Поддержка рассеянного склероза | Кто-то с MS | Healthline

Обзор

Уход за кем-то с рассеянным склерозом (MS) включает в себя уникальные стрессы и неопределенности. Болезнь непредсказуема, поэтому трудно понять, что понадобится человеку с MS от одной недели до следующей, от необходимых изменений в доме до эмоциональной поддержки.

Уход за собой. Поддержание себя как опекуна

Один из лучших первых шагов, которые вы можете сделать как опекуна, чтобы оставаться спокойным и оценить, что вам нужно для поддержки вашего любимого человека. Вам нужна помощь на регулярной основе? Возможно, вам нужен случайный перерыв от стрессов и обязанностей по уходу за ребенком? Вы чувствуете финансовое давление? у кого-то есть эмоциональные симптомы, о которых вы не знаете, как обращаться с ними? Такие вопросы распространены по мере того, как MS переходит на продвинутые этапы. Однако опекуны часто неохотно снимают собственное бремя и заботятся о себе.

Национальное общество РС решает эти проблемы в Руководство для наследников, Уход за любимыми с помощью Advanced MS: Руководство для семей. Руководство охватывает все аспекты MS и является отличным ресурсом для лиц, обеспечивающих уход.

РесурсыГруппы и онлайн-ресурсы

У лиц, осуществляющих уход, есть и другие ресурсы, доступные для них. Несколько групп предоставляют информацию практически о любых состояниях или проблемах, с которыми могут столкнуться люди с РС и их опекунами.

Национальные организации могут помочь воспитателям вести более сбалансированную жизнь:

• Сеть Caregiver Action Network проводит онлайн-форум, на котором вы можете связаться с другими опекунами. Это хороший ресурс, если вы хотите поделиться советом или чувствовать себя изолированным или подавленным и хотите поговорить с другими людьми, которые могут испытывать одно и то же.
• Альянс Family Caregiver предоставляет государственные ресурсы для лиц, обеспечивающих уход, включая поставщиков передышки.

Некоторые физические и эмоциональные проблемы, связанные с MS, трудно решить опекунам. Чтобы помочь, информационные материалы и услуги также доступны для лиц, осуществляющих уход, через эти организации.

Изменения образа жизни Изменения образа жизни

Регулярная практика медитации может держать вас в расслабленном и спокойном месте в течение дня. Методы, которые могут помочь вам сохранять спокойствие и оставаться уравновешенными во время стрессовых ситуаций, включают в себя:

• упражнение
• музыкальная терапия
• терапия для животных
• массаж
• молитва
• йога

Упражнения и йога оба особенно хороши для укрепления собственного здоровья и снижения стресса.

BurnoutSigns выгорания опекуна

Научитесь распознавать признаки выгорания в себе. Знаки напоминают классические симптомы депрессии:

• эмоциональное и физическое истощение
• снижение интереса к действиям
• печаль
• раздражительность
• проблема спящего
• чувство, будто вы на грани слез

Если вы признаете любой из этих признаков в своем собственном поведении, позвоните в Национальное общество рассеянного склероза по телефону (800) 344-4867 и попросите поговорить с навигатором.

СимптомыАдресение симптомов MS

Ниже приведены некоторые из симптомов РС, которые могут возникнуть у вас в качестве опекуна. Вот что они собой представляют, как ваш любимый человек может испытать каждый, и руководство о том, как подойти к этим трудностям.

Проблемы с контролем мочевого пузыря

Потеря контроля над функцией мочевого пузыря называется нейрогенным мочевым пузырем. Это состояние может возникать, когда нервы и мышцы мочевой системы работают неправильно. Мочевой пузырь может стать малоактивным или чрезмерно активным. Может возникнуть утечка, дискомфорт или трудности с пуском потока мочи.

Национальная ассоциация за постоянство предлагает начать с лекарств, таких как лекарства, абсорбирующие продукты и обучение мочевого пузыря. Если проблема продолжается, доступны более инвазивные варианты. Они могут включать в себя введение надлобкового катетера. Это трубка, вставленная в мочевой пузырь через брюшную полость. Это хирургическая процедура, которая позволяет мочи опустошаться непосредственно из мочевого пузыря во внешний мешок для сбора.

Боль

Люди с РС часто испытывают острую боль в лице, называемую невралгией тройничного нерва (TN). Это может быть вызвано движениями лица так же просто, как зевать или усмехаться. Эти люди также могут чувствовать боль в ногах. TN часто описывается как жжение, боль, подергивание или судороги мышц. Это может быть даже испытано как боль в электрическом шоке, называемая знаком Лермитты. Это ощущение перемещается от головы к позвоночнику.

Другая боль, уникальная для РС, называется диссестезией или «объявлением МС». «Это жжение, покалывание или онемение, которые могут обернуться вокруг талии. Боль может также появляться в ногах, ногах или руках.

Боль от MS может реагировать на ряд различных лекарств или других методов лечения. Может быть возможно обернуть болезненные ноги или руки в нажатые чулки или перчатки. Это может превратить ощущение боли в давление. Теплые компрессы также могут помочь.

Проблемы с мобильностью

Национальный совет по независимой жизни является национальной сетью для людей с ограниченными возможностями. Они предлагают технические консультации, пропаганду и обучение, чтобы помочь этим людям оставаться в своих домах. Они также могут консультировать попечителей о финансировании лифтовых систем и другого оборудования, которое может не охватить медицинская страховка. В качестве опекуна вы также можете обратиться к организациям ветеранов, братским группам и религиозным организациям о помощи в оплате дорогостоящих предметов.

Подробнее: Советы по поддержанию мобильности в MS "