Псориаз и куркума: что вы должны знать

Популярность куркумы взорвалась в естественном сообществе здоровья. Специя также делает имя для себя в основной медицине. Согласно нескольким исследованиям, куркума может стать мощным природным средством для лечения симптомов псориаза.

Обзор псориаза

Псориаз - это бесконтактное состояние кожи, которое заставляет клетки кожи накапливаться на коже. Это нарастание приводит к различным симптомам от легкой до тяжелой степени, например:

• красные чешуйчатые пятна
• сухая, потрескавшаяся кожа
• кровоточащая кожа
• зуд кожи
• сжигающая кожа
• опухшие суставы и скованность

Симптомы могут быть постоянными или могут возникать и уходить Лечение обычно направлено на замедление роста клеток кожи и снижение веса на коже. Варианты лечения включают:

• актуальные кортикостероиды
• аналог витамина D
• актуальные ретиноиды 99> антралин (Dritho-Scalp)
• ингибиторы кальциневрина
• салициловая кислота
• каменная смола
• легкая терапия
• другие мощные препараты, которые изменяют иммунную систему

Многие из этих процедур могут вызвать серьезное раздражение кожи и другие побочные эффекты. Они также не рекомендуются для беременных или кормящих женщин. В результате некоторые люди с псориазом обращаются к природным средствам, таким как куркума, для облегчения.

Куркума и куркумин

Куркума - родственник имбиря. Он известен тем, что добавляет аромат перца и желтый цвет к карри и горчице. Куркума также использовалась как целебная специя на протяжении веков. Он популярен как в китайской, так и в аюрведической медицине. Считается, что куркума обладает мощными противовоспалительными способностями, которые могут помочь облегчить симптомы псориаза.

Куркумин является активным ингредиентом куркумы. Считается, что он несет ответственность за многие исцеляющие способности куркумы.

Согласно исследованию, основанному на доказательствах концепции, опубликованном в Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, гель куркумина может помочь уменьшить псориаз в сочетании с:

актуальными стероидами

• антибиотиками
• аллергены
• отказ от молочных продуктов (для 60% участников исследования, которые были непереносимыми лактозой)
• После 16 недель 72% участников исследования больше не проявляли симптомов псориаза.

Плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование 34 человек с псориазом бляшек, обработанным микромигелью куркумина, специальной актуальной версией куркумина, также имело положительные результаты. Результаты, опубликованные в Iran Journal of Pharmaceutical Research, показали, что микроэмульгель хорошо переносится. Участники показали улучшение симптомов, таких как покраснение, толщина и масштабирование, по сравнению с плацебо. Они также сообщили об улучшении качества жизни.

Европейский журнал дерматологии опубликовал исследование о воздействии перорального куркумина в сочетании с терапией видимого света у пациентов с псориазом.Результаты показали, что комбинация может быть более безопасной терапией для людей с псориазом средней и тяжелой формы.

Как использовать куркуму

Грунтовая куркума может быть добавлена ​​в такие продукты, как супы, карри и тушеные блюда. Чтобы использовать, добавьте около чайной ложки в один рецепт.

Дополнения и готовые чаи также доступны, но их необходимо приобрести у авторитетного источника. Свежую куркуму трудно найти, но вы можете найти ее в местном магазине натурального здоровья.

Чтобы сделать чай куркумы, добавьте 1 чайную ложку молотой куркумы до 4 стаканов воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите 10 минут. Затем процедите и добавьте мед или лимон по вкусу.

Чтобы использовать куркуму локально, вам нужно сделать пасту из одной части порошка куркумы в две части воды. Объедините ингредиенты в кастрюле и тушите до тех пор, пока не образуется густая паста. Прохладный и хранить в холодильнике. Если вы хотите попробовать, поговорите со своим врачом или практиком естественного здоровья. Они могут предоставить больше рекомендаций, которые учитывают вашу личную историю здоровья.

Дозировки и меры предосторожности куркумы

Куркума обычно хорошо переносится. Побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение и диарея, редки и обычно мягкие. Вы должны соблюдать осторожность при использовании куркумы с добавками железа или лекарствами и травами, которые изменяют уровень сахара в крови или медленное свертывание крови.

Дозировки до 4 000 мг ежедневно использовались в клинических испытаниях. Более высокие дозы увеличивают риск побочных эффектов. Перед использованием куркумы для лечения псориаза или любого состояния здоровья поговорите с вашей медицинской командой, чтобы определить, безопасно ли оно для вас. Они также могут определить, будет ли он конфликтовать с любыми другими наркотиками, которые вы в настоящее время принимаете, и определить наилучшую дозировку и метод подготовки.

Надежда на улучшение качества жизни

Хотя требуется больше исследований, исследования по использованию куркумы для лечения псориаза обнадеживают. Существует потенциал для будущих методов лечения, которые могут быть более безопасными, чем некоторые из методов лечения, обычно используемых для этого состояния. Новые исследования дают надежду людям с псориазом, что на горизонте улучшается качество жизни.