Ежедневный рассеянный склероз Life Hacks

Жизнь с рассеянным склерозом может быть ежедневной борьбой. Простые хлопоты, которые были легко сделать раньше, теперь могут казаться главными подвигами. Вот несколько советов и трюков, чтобы сделать эти рутинные задачи более управляемыми.

1. Соберите все свои ингредиенты и материалы перед началом приготовления. Затем, сядьте на кухонный стул и начните готовить все сразу, чтобы сократить время, которое вы тратите на ногах.

2. Держите блокноты и ручки вокруг дома. Вы с меньшей вероятностью забудете что-то, если вы запишете его, что повысит вашу познавательную уверенность. Кроме того, выбирайте инструменты с широким захватом, чтобы упростить запись.

3. Используйте мытье тела и ванну пуф (также называемый loofah) или мочалку вместо скользкой полоски мыла. И подумайте об установке грейферных стержней или душевой кабины, чтобы поддерживать баланс.

4. Будьте независимы, оснащая свой автомобиль адаптивным оборудованием. Широкоугольные зеркала заднего вида, ручные органы управления механическим газом и тормозом, ручки рулевого колеса могут сделать ваше время на дороге более простым и безопасным.

5. Покупайте одежду, которую легко надеть и снять. Заполните свой гардероб одеждой, которая имеет застежки-липучки, крючки и петли, или застежки-молнии. Вы даже можете найти dapper галстуки Velcro или клипсовые галстуки.

6. Покупая обувь, ищите что-то практическое. Дамы, ваши глаза могут пойти на эту красную пару насосов, и, мужчины, вам может понадобиться случайная пара шлепанцев, но ваши ноги будут благодарны вам за то, что вы купили что-то с более низкой пяткой и более прочной основой.