Праздничный путеводитель по духовному просветлению

У вас есть кто-то из вашего списка, который действительно ценит хонингование в своем внутреннем дзэн? Возможно, они посвященные йоги, привычные пользователи эфирных масел, или знаток последних в области здоровья и хорошего самочувствия. Или, может быть, вы только что подслушали их, говоря, как они ищут новые способы найти снятие стресса. Удивите и радуйте их подарком из нашего списка. Мы сузили лучших из лучших для самого духовного в вашей жизни.

Получите ваше ом: Самая 2-Piece Катума-медитация подушки

Конечно, мы знаем все удивительные преимущества медитации - от снижения стресса до улучшения сна для облегчения боли. Но это тоже должно быть удобно! Помогите своему другу поднять его с помощью этого двухкомпонентного набора подушек Samaya. С круглой подушкой для правильного выравнивания позвоночника и плюшевой плоской подушкой для поддержки колена этот комплект является чистым комфортом. Действительно, с сухим ароматическим лавандой внутри наполнения подушки, трудно не расслабляться при использовании этого набора. Кроме того, яркий цветочный узор потрясающий и съемный для удобства ухода.

Стоимость : $ 209 на самайе. жизнь

Детокс в стиле: санаторно-курортное лечение Панчакармы

Если вы еще не слышали о Панчакарме, подумайте об этом как о опыте , когда дело касается чистки. Панчакарма стремится детоксифицировать как ум, так и тело, и одно из лучших мест для его получения - в Аюрведическом институте в Нью-Мексико. Относитесь к своему духовному человеку к этому исцелению, омолаживая опыт спа. Ayurvedic предлагает как однодневный вариант, так и более интенсивную пятидневную программу лечения. Оба этих варианта предоставляют консультации, персонализированные планы и работы Панчакарма ( удаление токсина , масляный массаж Abhyanga и лечение травяной кожи Udhulana , чтобы назвать мало).

Стоимость

: 408 долларов за однодневную панчакарма и 2650 долларов за пятидневное лечение на аюрведе. com Полезная очистка Buzz: HUM Cleanse to Rescue

Если Panchakarma звучит слишком интенсивно, вы все равно можете дать подарок детоксикации с 21-дневной очисткой HUM. Хьюм считает, что «красота начинается изнутри», и мы не могли согласиться больше. Очищение упаковано с детоксицирующими травами и добавками. Подумайте: богатая питательными веществами свекла, очищающий кожу красный клевер и детоксицирующий корень одуванчика. Очищение до спасения поддерживает лучистую кожу, здоровое пищеварение и более плоский живот для загрузки. Вы (или ваш получатель подарка) должны поговорить с врачом, прежде чем приступать к любому очищению, так как эти схемы могут иметь риски, особенно для людей с определенными заболеваниями.

Стоимость

: 42 доллара за выкуп. com Пойдите с потоком: подписка Gaia

Получил йог или два в вашем списке? Gaia предлагает «сознательные медиа» на ходу, от видео йоги до оригинальных программ.Более 300 000 минут, если быть точным. Йоги всех уровней будут пользоваться своими невероятными видео йогами. У них есть почти каждый стиль, от Хатха до детской йоги. И это еще не все - есть масса бесплатного контента для рекламы, от видеороликов по целостной жизни и медитации до фильмов и документальных фильмов.

Стоимость

: $ 9. 95 в месяц или 95 долларов США. 40 в год на гайа. com (Re) побаловать себя: Медитация Отступление

Кто не может использовать немного больше спокойствия, спокойствия и расслабления? Никто. Шамбала. org выделяет лучшие из ретритов медитации, с вариантами для всех. Выбирайте из ретритов в штатах Нью-Йорк, Мексику, Колорадо, Висконсин, Новую Шотландию и многое другое. Возьмем, например, Центр горы Шамбала в Колорадо. Начиная с 109 долларов за ночь, вы можете взять самостоятельное руководство для медитации. Предпочитаете больше направлений? Центр предлагает множество управляемых пакетов, таких как двухдневное отступление и обновление в январе. Цена для этого отступления (от 318 долларов США) включает в себя проживание, здоровое питание, медитацию, походы, йогу и многое другое.

Стоимость

: Цены варьируются, см. Шамбалу. org для дополнительной информации Очистить в комплекте: Kitchari Kit

Это очищение немного отличается, и это для людей, которые не могут пойти без еды. Основанный на традиционной очищающей пище Аюрведы, китчари - это блюдо, приготовленное из машунгов, риса басмати, специй и гхи. Он питателен, легко усваивается и обычно является частью чистки. И этот удобный 7-дневный комплект содержит все необходимое, чтобы сделать его дома - вплоть до смеси специй и органического гхи.

Стоимость

: $ 41. 99 на баньянбатанах. com Просветляющее путешествие: Автобиография йога

Не только книга, но и многое другое,

Автобиография йога - прекрасный подарок для вашего духовного друга. Книга Парамханса Йогананды исследует духовность, религию, чудеса и, конечно же, йогу. Он доступен на 19 разных языках и продан более миллиона копий по всему миру. И это, безусловно, заслуживает места на любой книжной полке. Стоимость

: Бесплатно читать онлайн и $ 17. 05 для копии в мягкой обложке Масляные и гордые: индийское эфирное масло сандалового дерева

Пока не выпито на борту эфирного масла? От оказания помощи при аллергиях на облегчение боли многие эфирные масла считаются полезными. Поклонники из дерева, сладкого сандалового дерева утверждают, что у него есть несколько из этих преимуществ, включая помощь в поддержании здоровой кожи, уменьшении появления шрамов и повышении вашего настроения. Это одно из самых популярных масел, используемых в медитационных практиках, поэтому оно может быть идеально сочетается с этой медитационной подушкой, о которой мы говорили выше. (Подсказка, подсказка.)

Стоимость

: $ 82. 33 на дотерре. com Мода с функцией: Браслет из тибетского исцеления

Мы все любим получать украшения в качестве подарков, и этот браслет из тибетского исцеления может быть просто билетом для вашего духовного. Этот великолепный унисекс браслет поставляется в трех цветах: черный, белый или красный. (Конечно, вы также можете купить набор из всех трех). Они сделаны из кости Яка (от животных, умерших от естественных причин), кораллов, бирюзы и металла.

Стоимость

: $ 39. 95 по сиванаспириту. com Если вы не нашли что-то идеальное для духовного в своем списке, подумайте о том, чтобы сделать их DIY-спа-продукты с авокадо или оливковым маслом, подарить массаж горячими камнями или проверить наши любимые холистические блоги здоровья для дальнейшего вдохновения.