Как лечить симптомы судороги, причины, предотвратить и обезболить

Факты и определение тепловых судорог

• Тепловые спазмы - это болезненные, короткие мышечные спазмы, возникающие во время или после тренировки или работы в жаркой среде. Мышцы могут спазмиться или дергаться невольно. Спазмы могут также быть отсрочены и произойти несколько часов спустя.
• Считается, что судороги вызваны дефицитом электролитов.
• Признаки и симптомы судорог тепла - болезненные мышечные спазмы, обычно вовлекающие ноги, грудь или живот.
• Факторы риска возникновения судорог тепла включают в себя:
  • Возраст (младенцы, дети и пожилые люди)
  • Алкоголизм
  • Работать или жить в жаркой среде
  • Некоторые лекарства
  • Злоупотребление наркотиками
• Тепловые судороги лечат путем регидратации жидкости перорально или внутривенно (в / в).
• Тепловые судороги можно предотвратить, избегая напряженной работы или физических упражнений в жаркой среде и оставаясь увлажненным.

Что вызывает судороги жары?

Точная причина тепловых судорог неизвестна, но, скорее всего, это связано с дефицитом электролита. Различные незаменимые минералы, такие как натрий, калий, кальций и магний, известны как электролиты. Они важны для многих функций организма, и дисбаланс электролитов может вызвать проблемы со здоровьем.

Пот содержит большое количество натрия, и питье жидкости с недостаточным содержанием натрия после обильного потоотделения может привести к серьезному состоянию с низким содержанием натрия, которое называется гипонатриемия.

Наибольший риск возникновения тепловых спазмов:

• Младенцы и маленькие дети
• Старший
• Люди, которые живут сами по себе или которые не могут позволить себе кондиционер в жаркой среде
• Те, кто употребляет алкоголь
• Лица, которые работают или занимаются спортом в жаркой среде
• Те, кто принимает определенные лекарства по рецепту. Некоторые лекарства могут нарушать регуляцию пота и жара в организме (например, психиатрические препараты, транквилизаторы, безрецептурные лекарства от простуды и антигистаминные препараты).
• Люди, которые злоупотребляют наркотиками "экстази" или злоупотребляют другими синтетическими наркотиками.

Связаны ли судороги с тепловым истощением и тепловым ударом?

Тепловые судороги могут быть первым признаком более серьезного заболевания, связанного с жарой, такого как тепловое истощение или тепловой удар. Тепловое истощение и тепловой удар - более тяжелые формы болезней, связанных с жарой. Хотя это не одни и те же проблемы со здоровьем, есть некоторые пересекающиеся симптомы каждой болезни, поскольку состояние пациента ухудшается.

Признаки и симптомы теплового истощения следующие:

• потение
• Слабость
• Быстрый пульс
• Чувство слабости
• Мышечные спазмы
• Тошнота и / или рвота
• Признаками и симптомами теплового удара являются:
• Горячая, красная, сухая кожа
• Измененный уровень сознания (не действует правильно)
• Проход наружу
• Чрезвычайно высокая температура тела

Каковы симптомы судорог тепла и признаки?

Мышечные спазмы являются единственным признаком судорог тепла. Симптомами судорог тепла являются судороги, которые:

• мучительный
• непроизвольный
• краткое
• Прерывистый (они приходят и уходят)
• Обычно самоограниченный (они решают самостоятельно)

Причины обезвоживания, симптомы и советы, чтобы оставаться гидратированным

Что такое первая помощь на дому при судорогах от жары?

Судороги тепла обычно проходят самостоятельно и не требуют какого-либо специального домашнего лечения. Домашние средства, которые помогут быстрее справиться с судорогами от жары, включают:

• Отдыхайте в прохладном месте и пейте заменяющие жидкости, такие как электролитные напитки или спортивные напитки (например, Gatorade или Powerade).
• Остановить выполняемое действие
• Перейти в более прохладную среду
• Аккуратно растяните мышцы, которые спазмы

Соль в таблетках не должна использоваться сама по себе. Они могут вызвать расстройство желудка и не могут адекватно заменить потерянный объем жидкости.

Как лечить судороги?

Врач оценит пострадавшего и может диагностировать у него симптомы и признаки тяжелой болезни, связанной с жарой, и, возможно, назначит им внутривенную регидратацию жидкости. Однако оральной регидратации и замены электролита обычно достаточно для лечения судорог тепла.

Когда обращаться за медицинской помощью при судорогах от жары

Судороги тепла могут быть очень болезненными. Человек, страдающий от судорог тепла, должен обратиться к врачу, если симптомы не проходят после отдыха, охлаждения и восстановления жидкости и электролитов.

Тепловые судороги могут быть ранними признаками теплового истощения или теплового удара, которые являются более тяжелыми формами болезней, связанных с жарой.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните 911, если эти условия развиваются:

• Человек не может пить достаточное количество жидкости, потому что у него тошнота или рвота. Пострадавшему человеку может потребоваться внутривенная регидратация физиологическим раствором.
• У человека наблюдаются более серьезные симптомы заболевания, связанного с жарой, в том числе:
  • Головокружение
  • Усталость
  • рвота
  • Головная боль
  • Недомогание
  • Сбивчивое дыхание
  • Потеря сознания
  • Странное или необычное поведение
  • Лихорадка (больше чем 104 F или 40 C)

Если у человека более тяжелые формы заболевания, связанного с жарой, или он считает, что для регидратации требуется внутривенное введение жидкости, обратитесь за медицинской помощью в отделение неотложной помощи.

Можно ли предотвратить судороги от жары?

Человек должен удалить себя из жаркой и влажной среды, или хорошо гидрировать до и во время деятельности в такой среде.

Если человек работает или тренируется в жаркой среде, у него могут возникнуть судороги в течение первых нескольких дней работы или занятий спортом. После привыкания к окружающей среде и с адекватной заменой электролита у пострадавшего больше не должно быть никаких проблем.

Каков прогноз для человека с судорогами жары?

Вызванные теплом мышечные спазмы обычно проходят без какого-либо медицинского лечения.