Тссс! ... 50 секретов самых длинных живых существ

Др. Шери Колберг из науки о науке о диабете и доктор Стивен Эдельман из TCOYD выступили с новой книгой с совершенно интригующим названием. Все любят тайну, не так ли? Ну, у них их десятки для вас, в 50 секретов самых длинных живых людей с диабетом (Marlowe Diabetes Library, 2007).

Это обнадеживающе, информативно и легко читается … определенно мой вид книги о диабете! Если ничего другого, вы будете рады узнать, сколько из «секретов» вы уже освоили.

Что они сделали, по сути, собрал серию из более чем 50 интервью с пациентами типа 1 и типа 2, которые жили с этим заболеванием в течение 19 лет и старше 83 лет (!) Почти 40 % их респондентов имели диабет в течение 50 лет или дольше, поэтому мы говорим о ветеранах лечения с годами. Более половины из них в настоящее время являются инсулиновыми насосами. Авторы «высекали драгоценные камни» из интервью, опираясь на множество вспомогательных материалов для обоснования.

«Секреты» разделены на восемь неотразимых категорий:

• Эмоциональные секреты
• Секреты знаний
• Диетические секреты
• Секреты управления
• Секреты упражнений
• Лекарства и Секреты технологий
• Секреты поддержки
• Другие секреты жизни

Теперь это не просто звучит как список, в который вы хотите погрузить свои зубы? Конечно, я не могу отдать все это (они секреты ), но я могу поделиться несколькими своими любимыми камнями из книги:

Присвойте цитату пациента: «Живи сначала, и будь диабетической секундой» (на самой первой странице)

Прослушивание авторского анекдота: «Пьяные конкурсы» д-ра Эдельмана в летнем лагере перед диагнозом (см. стр. 37)

Fave myth-buster: низкая нагрузка на OJ, «наименее эффективное быстрое лечение гипогликемии» (стр. 87)

Fave diet tips: Fibersure (стр. 106); питание »(стр. 135); и «трюмный трюк», чтобы положить крышку на набивку (стр. 127)

Принять упражнение: использовать его, чтобы «стереть ваши ошибки» (стр. 147)

Заглянуть в доктора Бернштейна: Его цель - не иметь больше пиков в его БГ, чем недиабетического человека ». (стр. 161)

Технический совет: «Насос так же хорош, как и ответственный за него» (стр. 180)

Знаменитые последние слова: «Имейте детей, если хотите» (стр. 223), «Всегда слушайте свое тело» (стр. 239); и « Практика умеренности во всех вещах, включая диабет » (стр. 251).

Очевидно, я много нашел здесь, чтобы погрузиться в мои зубы.

Размышляя над этим, возможно, есть слишком много книг с «названиями списков» там «50 советов …,« Семь привычек …, десять шагов … »и т. Д. И т. Д. Но, на мой взгляд, для кого-то живущих с диабетом, это определенно стоит прочитать. Наслаждаться.

** ОБНОВЛЕНИЕ: рассмотрите эту книгу (P) Review, так как, похоже, это название физически не доступно до ноября.Хорошие вещи требуют времени, нет? **

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от

Этот контент создан для Diabetes Mine, блога здоровья потребителей, ориентированного на сообщество диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.