DSMA Октябрь - Решения, решения

Тема для блога социальной защиты адвокатов Diabetes в этом месяце (DSMA) карнавальный вид заставил меня сделать двойной прием. Под эгидой «того, что вы должны знать о людях, живущих с диабетом», конкретный быстрый вопрос:

Какие типы решений и частота принятия решений, связанных с диабетом, вы делаете в любой день?

Э-э … процитировать недавний источник здесь на « Mine : что такое frappuccino?

Для меня жизнь с диабетом - это все решения, решения, решения - множество микро-решений, а точнее, что мы должны делать весь день, каждый день. Хотите съесть вторую половину этого яблока? Подождите, сколько вы дозировали? Какие? Мы сейчас идём? Ну … сколько блоков мы собираемся? Чувствуешь себя слегка светлым? … ЛУЧШЕ ЧТО-НИБУДЬ ОБ ЭТО.

Мне нравится объяснять жизнь с диабетом здоровым людям таким образом: «Вы знаете, как вы можете съесть то, что хотите, когда захотите, и заниматься физическими упражнениями или даже мягкой физической активностью, даже не думая об этом? «Мы должны думать и планировать каждый маленький шаг, который мы делаем в течение всего дня!» И просто правильно принимать лекарства - это не половина его. Это не точная наука! являются постоянными выборами, то есть образованными догадками, происходящими здесь ».

Когда я просыпаюсь утром, я должен думать о том, что я буду есть на завтрак, и как скоро. Если я выберу эту лишнюю чашку кофе с молоком, мне нужно подумать о том, покрывает ли моя текущая доза инсулина, или мне нужно

больше, не рискуя «укладывать инсулин», что заставит меня сорваться позже. Прежде чем я приеду в офис, я делаю тройной чек для дополнительных поставок (go-pack с инсулином, стручками и запасными материалами для тестирования, глюкометриками, решетками из гранолы в машине и т. Д.)

Когда я приеду, я должен принять решение о парковке прямо на улице, что удобно сначала, но мне нужно переместить машину каждые несколько часов, чтобы я мог немного погулять - или парк около 8 кварталов, где мне не нужно передвигать машину весь день, НО оживленная прогулка к моей двери утром всегда бросает мой завтрак после завтрака, иногда резко.

Решения, решения.

Маленькие решения I должны быть , думая о более часто таких вещах, как: «Эй, я собираюсь сидеть на моем duff перед ПК весь день, так что, возможно, мне нужен временный базаль для моего фонового инсулина (поэтому я не становлюсь слишком высоким из-за отсутствия активности).

Решения, решения.

Вы поняли.

Что я хочу, чтобы другие люди знали о жизни с диабетом типа 1? То, что это пожизненный поиск неисправностей - один большой научный эксперимент - и если бы я должен был догадаться, я бы сказал, что в моей жизни не прошло 20 минут, в которых я не думаю о некоторых аспектах моих диабет, и что он может делать, пока я не смотрю.

Это, кстати, именно поэтому я борюсь с девизом ADA «прекратить диабет». На мой взгляд, это обычно не имеет смысла людям с диабетом типа 1, которые ВСЕГДА должны бороться с ним каждую минуту каждого дня - не останавливаться. Черт возьми.

Решения, решения … вы прибивали его, #DSMA.

Take Allison:

Я согласен со всем, что написал Эми. Я должен принимать те же самые решения каждый день, иметь правильное количество предметов снабжения, правильное количество пищи, правильное количество инсулина. Это как играть в шахматы с вашим телом, всегда пытаясь остаться на шаг впереди в игре под названием «Жизнь с диабетом».

Есть несколько решений, которые я принимаю в своей жизни с диабетом, которые я даже не подозревал. Они почти подсознательные действия, но они полностью зависят от диабета.

Например, некоторые люди всегда спят с правой стороны кровати, некоторые - слева. Но я всегда выбираю сторону кровати с самым легким доступом к ванной и / или кухне. Потому что я обязательно проснусь и буду ходить в ванную, когда я нахожусь наверху, или отправляюсь на кухню на сок, если у меня низкий (иногда я держу сок в спальне, но я часто забываю позагорать) , а затем я не хочу шуметь. Я не хочу беспокоить своего мужа. Я также не хочу путешествовать по любой мебели. Мне нужен самый простой путь туда, куда я иду, и поэтому я сразу же оцениваю комнату с учетом этого.

Живя в Нью-Йорке, мы долго спали с нашей кроватью, поэтому я всегда спал снаружи, потому что я был тем, кто просыпался чаще всего в середине ночь. И когда мы остаемся в гостинице, я всегда выбираю сторону кровати, которая ближе всего к ванной.

Еще одно решение, которое мне часто приходится решать, - это то, безопасно ли мне, чтобы я поехал в метро или поезд. Когда дело доходит до общественного транспорта в Нью-Йорке, вы должны осознавать, что происходит вокруг вас. Часто поезда замедлятся или даже останавливаются на длительные промежутки времени. Если вы внезапно упадете, вам нужно убедиться, что у вас есть что-то готовое. Я стараюсь никогда не садиться в метро без сока (хотя это произошло) или, по крайней мере, тестировать, поэтому я знаю, где я нахожусь.

После почти 18 лет с диабетом большинство моих решений носит второй характер. Как и все, я иногда забываю делать то, что я должен делать, но, черт возьми, иногда я все еще забываю, где я кладу ключи!

Интересно, как определенные привычки укоренились в вас со временем, до такой степени, что вы даже не осознаете, что делаете их. Иногда мне интересно, что бы это было, если бы не пришлось принимать решения о диабете больше … Я чувствую, что у меня наверняка будет намного больше свободного времени на моих руках!

* * *

Чтобы принять участие в карнавате блога DSMA самостоятельно, нажмите здесь, чтобы получить инструкции. Вы также можете следить за диабетом по социальным сетям диабета в twitter каждую среду вечером в 9 вечера по восточному стандартному времени. Следуйте @diabetessocmed или хэш-тегу #dsma.

Отказ от ответственности

: Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь. Отказ от

Этот контент создан для Diabetes Mine, блога здоровья потребителей, ориентированного на сообщество диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.