То, что Депрессия похожа на ребенка

Когда мне было 7 лет, у моего отца была снята грыжа. Я помню, как мои родители объясняли моей сестре и мне, что он поднял что-то слишком тяжелое и что ему нужно было сделать операцию, чтобы он чувствовал себя лучше. Ему нужно будет немного отдохнуть от работы, но быстро начнет восстанавливаться. Я не чувствовал себя в замешательстве или испугался, что он чувствует себя больным, и если у меня возникли вопросы - , что такое грыжа? могу я увидеть ваши основные продукты? больно? - Я чувствовал себя комфортно, спрашивая их, и ему было удобно отвечать.

Когда мне было 10 лет, мой папа начал показывать симптомы чего-то еще. За исключением этого времени, объяснений не было. В течение следующих нескольких лет он столкнулся бы с серьезным кризисом в области здравоохранения, но никогда не будет семейной дискуссии об этом. Я никогда не слышал о депрессии, но в течение следующих трех лет это глубоко изменило бы ход моей жизни.

Я смотрел

Мой папа был как слишком много родителей, которые страдают от стигмы и стыда, которые слишком часто окружают психическое заболевание. Эми Марлоу

Во-первых, я наблюдал, как он очень устал. Вместо того, чтобы разговаривать или играть с нами после работы или в выходные, он спал. Я наблюдал за ним за ужином, молча сидел за каждым приемом пищи, где однажды он спросил бы о моем дне или поговорил с моей мамой. Затем я наблюдал, как он уходит, откидывается назад от семейных занятий или вообще отступает в другую часть дома. И я наблюдал, как искра выходила из его красивых голубых глаз. Я смотрел, как он скручивается в себя: мой остроумный, любящий, занятый отец становится плоским и тихим.

Где-то внутри я чувствовал себя испуганным и смущенным. Но я не знал почему.

К тому времени, когда мне было 13 лет, я начал волноваться. Я напрягся, чтобы спросить мою маму, что происходит. Она сказала мне, что имеет дело с большим давлением на работе. Он был успешным адвокатом в Вашингтоне, D. C., и, хотя я знал, что его работа была напряженной, я чувствовал, что происходит нечто большее.

Что случилось, папа?

Итак, однажды я подошел к нему, посмотрел ему прямо в глаза и спросил: «Что случилось, папа?»

Он выглядел испуганным, и я тоже. Эта тема была безрезультатной. Он заикался: «Я … не чувствую … хорошо». Нажав еще больше, я спросил: «Когда вам станет лучше?» Его глаза наполнились слезами. Я никогда не видел, чтобы мой отец плакал, и это меня пугало. Когда он молчал, я выбежал из комнаты, уверен, что он придет за мной и объяснит. Объясните, почему он плакал. Объясните, почему он был грустен. Объясните, почему он изменился. Но он этого никогда не делал.

ПоддержкаНациональный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) оказывает поддержку по телефону и информацию о психических заболеваниях.Они также предлагают бесплатный семейный курс для семьи и опекунов людей, занимающихся депрессией.

Через три дня он исчез. 1 мая 1996 года мой отец умер от самоубийства в нашем доме, и я был первым, кто его нашел. Слова не могут описать, насколько глубока и длительна роль этой травмы в моей жизни.

В тот же день моя мама объяснила нам, что у него «депрессия», что он принимал «антидепрессанты», что он «очень болен». И хотя психическое заболевание молчаливо разрушало его здоровье в течение многих лет, до этого момента я никогда не слышал об этом.

Я был как слишком много детей, которых никогда не рассказывали о депрессии. Мой отец был как слишком много родителей, которые страдают от стигмы и стыда, которые слишком часто окружают психическое заболевание. Моя семья была как слишком много семей, которые не знают, что сказать своим детям о депрессии, поэтому они ничего не говорят.

И я понял. Психическое заболевание трудно говорить с другими взрослыми, не говоря уже о детях. Но нам все равно нужно говорить об этом.

Говорящие вопросы

«Психическое заболевание трудно говорить с другими взрослыми, не говоря уже о детях. Но нам все равно нужно говорить об этом. Эми Марлоу

Разговор о депрессии моего отца заставил бы меня меньше испугаться, а не больше.

Разговор о его депрессии мог помочь моему отцу чувствовать себя менее изолированным, а не больше.

Его самоубийство оставило след в этом вопросе. Разделял ли я откровенно с облегчением мой папа? Знает ли он, что у него депрессия, сделало его смерть менее травматичной? Я никогда не узнаю. Но я уверен, что разговоры о его самоубийстве и моей собственной депрессии заставляют меня чувствовать меньше боли, а не больше. Поэтому я решил поделиться своей историей, как страшно и неудобно, как может быть.

Я знаю, что разговоры о психическом здоровье не так просты, как объяснение операции грыжи. Но все еще есть необходимость. Болезнь все еще существует. Шрамы все еще там, и скобы все еще там. Мы просто не можем их видеть.

Возьми это от меня: единственное, что страшнее, чем говорить о депрессии, вовсе не говорит о депрессии.

Эми Марлоу является автором Blue Light Blue , где она делится своим опытом с выжившим после смерти самоубийства, живущего с депрессией и генерализованным тревожным расстройством. Вы можете следить за ней в Твиттере @_ bluelightblue_