Предотвращение глазных болезней | Предотвращение проблем с глазами | Healthline

Каковы некоторые общие проблемы с глазами, которые я могу предотвратить?

Для большинства людей взгляд наиболее полезен для всех чувства, что позволяет вам понять и ориентироваться в мире вокруг вас. Поэтому важно хорошо заботиться о своих глазах, чтобы они хорошо работали в будущем.

Большинство людей время от времени испытывают проблемы с глазами, а проблемы со зрением как правило, возрастают с возрастом. Многие из этих проблем незначительны и длится недолго, но есть серьезные проблемы с глазами, которые могут нанести серьезный ущерб глазам, включая постоянную потерю зрения.

К счастью, большинство проблем с глазами, в том числе очень серьезных, могут быть предотвращены. Вот список некоторых распространенных предотвращаемых проблем с глазами.

Сухие глаза

Сухие глаза могут вызвать значительный дискомфорт в глазах и Нарушение зрения, обычно в обоих глазах. Симптомы включают:

• покраснение глаз
• волокнистая слизь в глазах
• светочувствительность
• царапающее ощущение в глаза
• водянистые глаза, расплывчатое зрение или усталость глаз
• ощущение, что в твоем глазе есть что-то

Причиной сухих глаз является отсутствие слез, которые необходимы, чтобы ваши глаза были влажными, здоровыми и свободными от инфекции. У вас могут не быть слез из-за уменьшения производства слез или увеличения испарения слез. Снижение производства слез часто связано с тем, чего нельзя избежать. К ним относятся:

• лежащие в основе медицинские проблемы
• старение
• использование определенных лекарств
• медицинские процедуры

Общей излечимой причиной сухих глаз является «блефарит» или воспаление век, вызванное заблокированными железами. Это можно обработать теплыми компрессами, нанесенными на веки, мыть веки с помощью детского шампуня и массажа век.

Как предотвратить его

Повышенное испарение слез обычно предотвратимо. Некоторые распространенные причины повышенного испарения слез включают воздействие ветра, дыма или сухого воздуха. Вы можете избежать сухих глаз, защищая свои глаза солнцезащитными очками в ветреные, сухие дни. Вы также можете носить защитные очки, если работаете на открытом воздухе в ветреных, сухих или дымчатых условиях.

Не достаточно мигает, также может вызывать сухость глаз. Это может произойти, когда вы концентрируетесь на чтении, вождении или работе на компьютере в течение длительного периода времени. Чтобы этого не случилось, сделайте короткие перерывы из своей работы, чтобы дать вашим глазам отдохнуть.

Глазные капли также помогают предотвратить сухость глаз. Исследования показали, что капли витамина А и циклоспорина могут привести к значительному улучшению симптомов сухости глаз. Было обнаружено, что эти виды капель более эффективны, чем искусственные слезные глазные капли без консервантов.

В то время как сухой глаз сам по себе не является вредным, это может привести к серьезным заболеваниям, которые могут нанести вред вашим глазам, включая инфекции глаз и повреждение глаз. Если вы подвергаетесь воздействию условий, которые могут вызывать сухость глаз, вы можете предотвратить возникновение этого состояния, осторожно промойте веки тканью и теплой водой.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит возникает, когда внешняя часть глаза становится опухшей или раздраженной в реакции на пыльцу, перхоть, плесень или другие вещества, которые вызывают аллергию.

Выделяющие аллергию вещества выделяют в глаза химикат, называемый гистамином, который заставляет кровеносные сосуды во внешнем слое глаза опухать. Глаза могут быстро стать красными, зудящими и водянистыми. Другие симптомы аллергического конъюнктивита включают:

• горящие глаза
• опухшие веки, особенно утром
• струящиеся выделения в глазах
• расширенные кровеносные сосуды во внешнем слое глаза

Как предотвратить это

Лучший способ избежать аллергического конъюнктивита - избегать веществ, которые вызывают симптомы. Но исследователи также обнаружили глазные капли, чтобы помочь предотвратить аллергический конъюнктивит у тех, кто подвержен аллергическим реакциям. Антигистамины emedastine и levocabastine полезны для предотвращения состояния. Используйте их после того, как вы подверглись воздействию триггера, например, в день с высоким уровнем пыльцы воздуха.

Глаукома

Глаукома - это набор глазных состояний, которые вместе повреждают зрительный нерв, что важно для хорошего зрения. Этот урон часто вызван необычайно высоким давлением в глазах или глазах. Со временем глаукома может привести к слепоте, которая не может быть отменена. Глаукома имеет тенденцию быть наследственной, но также может быть вызвана диабетом, травмами глаз и отсутствием физических упражнений.

Симптомы глаукомы включают:

• пятнистые слепые пятна на вашей стороне (периферические) или центральное зрение, часто в обоих глазах
• туннельное зрение
• плохие головные боли
• боль в глазах
• тошнота > рвота
• размытое зрение
• видение ореолов вокруг огней
• покраснение глаз
• Как предотвратить его

Не все случаи глаукомы можно предотвратить, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить глаукому от ухудшение. Лечение глаукомы наиболее эффективно при раннем назначении. Эксперты согласны с тем, что лучшим профилактическим шагом для глаукомы является частый уход за глазами и скрининг глаз, особенно если у вас диабет.

Вы можете предотвратить глаукому, регулярно и безопасно тренируясь, что уменьшает давление на глаза. Также важно носить защитные очки при работе с электроинструментом или заниматься спортом, что может привести к травмам глаз.

Возрастная дегенерация желтого пятна

Дегенерация желтого пятна, связанная с возрастом, является распространенным заболеванием глаз, особенно среди людей в возрасте 50 лет и старше. Это повреждает заднюю часть глаза, что приводит к проблемам с просмотром объектов, которые находятся прямо. По мере того, как состояние прогрессирует, потеря зрения будет происходить в одном или обоих глазах, вызывая размытость области в центре зрения, которая с течением времени возрастает. Объекты могут также казаться менее яркими.

Хотя он не может вызвать полную слепоту сам по себе, возрастная дегенерация желтого пятна может влиять на способность человека перемещаться по повседневной жизни. Размытое зрение может затруднить:

распознать лица

• диск
• читать
• написать
• делать домашние дела по дому
• Условие вызвано возрастными изменениями в глазу.Но некоторые люди более склонны к возрастной макулярной дегенерации, чем другие люди. К ним относятся люди, которые курят, кавказцы и те, у кого семейная история состояния.

Как предотвратить это

Исследователи обнаружили связи между возрастной макулярной дегенерацией и некоторыми вариантами образа жизни. Эксперты говорят, что вы можете снизить риски возрастной дегенерации желтого пятна:

не курить

• избегать пассивного курения
• регулярно тренироваться
• поддержания нормального артериального давления и уровня холестерина
• здорового питания > Takeaway
• Лучший способ предотвратить проблему глаз или остановить его от прогрессирования - это регулярно посещать глазного врача. Вы всегда должны звонить своему глазному врачу, если у вас внезапные изменения зрения.