Контроль рождаемости при грудном вскармливании: 7 опций

Как предотвратить беременность во время грудного вскармливания

Возможно, вы слышали, что одно грудное вскармливание является хорошей формой контроля над рождаемостью. Это только отчасти верно.

Грудное вскармливание снижает ваши шансы забеременеть, только если вы исключительно для грудного вскармливания, и этот метод является надежным только в течение шести месяцев после родов вашего ребенка. Чтобы он работал, вы должны кормить своего ребенка не реже четырех часов в течение дня, каждые шесть часов в ночное время и не предлагать никаких дополнений. означает, что ваш ребенок ничего не ест, кроме вашего молока.

Сначала вы овулируете, а затем, если вы не забеременеете, у вас есть ваш первый период примерно через две недели. bly не будет знать, если вы овулируете, так что существует опасность забеременеть при грудном вскармливании. Этот метод не эффективен, если ваш период уже возвращен.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы предотвратить беременность во время грудного вскармливания, вам стоит поговорить с вашим врачом о ваших вариантах. Вы можете избежать контроля над рождаемостью, который содержит гормон эстрогена. Эстроген связан с уменьшением поставок молока у матерей, кормящих грудью.

Тем не менее, есть все еще много вариантов для предотвращения беременности и защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

IUDOption № 1: ВМС

Внутриматочные устройства (ВМС) эффективны более чем на 99 процентов, что делает их наиболее эффективным средством борьбы с рождаемостью на рынке. ВМС являются формой долговременной обратимой контрацепции (LARC). Существуют два разных типа ВМС, гормональные и негормональные. Оба доступны только по рецепту.

Гормональные ВМС содержат прогестин, который является синтетической формой гормона прогестерона. Гормон утолщает вашу цервикальную слизь, чтобы предотвратить попадание спермы в вашу матку.

Опции включают:

Mirena: обеспечивает защиту до 5 лет

• Skyla: обеспечивает защиту до 3 лет
• Liletta: обеспечивает защиту до 3 лет
• Kyleena: обеспечивает до 5 лет защиты
• Поставщик здравоохранения вставляет в вашу матку пластиковое Т-образное устройство для предотвращения оплодотворения. Поскольку инородный объект вставлен, ваш риск заражения больше. ВМС не является хорошим выбором для женщин, у которых есть несколько сексуальных партнеров.

Гормональные ВМС также могут сделать ваши периоды светлее. Некоторые женщины могут полностью перестать испытывать периоды.

Парагард - единственная внегормональная ВМС

. Парагард использует небольшое количество меди, чтобы помешать движению спермы. Это может предотвратить оплодотворение яиц и имплантацию. Paragard обеспечивает до 10 лет защиты.Однако эта ВМС может не быть для вас, если вы обычно испытываете тяжелый период или испытываете сильные спазмы. Многие женщины, которые используют медную ВМС, сообщают о более длительных, более тяжелых периодах.У вас может быть ВМС, размещенная сразу же после родов, но неплохо спросить своего врача, является ли это вашим лучшим вариантом. Многие врачи хотят подождать, пока вы не исцелитесь и не прекратите немедленное кровотечение после родов через две-шесть недель. В противном случае, ВМС могут быть вытеснены, если их поставить слишком рано, и ваш риск заражения будет больше.

Побочные эффекты включают спазмы после вставки, нерегулярные или сильные кровотечения и пятнистость между периодами. Эти побочные эффекты обычно облегчаются в течение первых шести месяцев введения.

Если вы решите, что хотите снова забеременеть, вы можете удалить свою ВМС и сразу начать пытаться.

Узнайте больше о ВМС "

Mini-pillOption # 2: Мини-таблетка

Традиционные противозачаточные таблетки содержат смесь гормонов эстрогена и прогестина. Некоторые женщины могут испытывать сокращение потребления молока и, следовательно, более короткие длительность грудного вскармливания при использовании комбинированных таблеток. Считается, что эстроген может быть в корне этого.

Если вы хотите использовать оральный контрацептив, это вариант мини-таблетки. Эта таблетка содержит только прогестин, поэтому это считается более безопасным для кормящих матерей. Таблетка обычно доступна только по рецепту, но может быть найдена через прилавок (OTC) в некоторых штатах.

Поскольку каждая таблетка в пакете из 28 таблеток содержит прогестин, вы, вероятно, выиграли У вас может возникнуть пятнистое или нерегулярное кровотечение во время вашего тела.

Как и многие другие прогестиносодержащие контрацептивы, вы можете начать принимать мини-таблетки в течение шести-восьми недель после того, как вы доставляете своего ребенка. Это от 87 до 99. Эффективность 7 процентов при предотвращении беременности.

У вас может быть лучший успех в этом методе контроля над рождаемостью, если вы помните, что принимаете таблетку каждый день и в то же время каждый день, чтобы поддерживать уровень гормонов.

В то время как на мини-таблетке вы можете испытывать что-либо от головных болей и нерегулярного кровотечения до снижения сексуального влечения и кисты яичников.

Если вы решите, что хотите снова забеременеть после приема таблетки, поговорите со своим врачом. Для некоторых женщин фертильность может сразу же после прекращения приема таблетки вернуться, или может потребоваться несколько месяцев для возвращения.

Многие мамы замечают, что их потребление молока уменьшается с любым гормональным контролем рождаемости. Чтобы преодолеть это, кормить грудью чаще и накачать после кормления в течение первых нескольких недель на мини-таблетке. Если ваше питание грудного молока продолжает падать, обратитесь к консультанту по лактации за советом по увеличению вашего предложения снова.

Узнайте больше о оральной контрацепции "

Барьерные методыOption № 3: Барьерные методы

Как следует из названия, барьерный метод блокирует проникновение спермы в матку и удобрение яйца. Существует множество вариантов и все OTC.

Лучшая часть? Вы можете начать использовать барьерные методы, как только вы очиститесь для полового акта после рождения вашего ребенка.Эти методы не содержат гормонов, которые могут нарушить поставку молока.

Презервативы

Презервативы работают, блокируя сперму от попадания во влагалище.

Они представлены в различных вариантах, в том числе:

мужской и женский

• латекс и не латекс
• несмазанные и смазанные
• спермицидные
• Презервативы также являются единственной формой рождения которые помогают защитить от ИППП.

При использовании «отлично» презервативы на 98 процентов эффективны. Это означает использование презерватива каждый раз, от начала до конца. Другими словами, до того, как презерватив будет включен, контакт с гениталиями не существует. Прекрасное применение также предполагает, что презерватив не прерывается или не соскальзывает во время полового акта.

При «типичном» использовании это число снижает эффективность до 82%. Это объясняет все неудачи, которые могут возникнуть во время полового акта.

Для дополнительной защиты используйте презервативы с другими методами контроля рождаемости, такими как спермицид, мини-таблетки или естественное планирование семьи.

Узнайте больше о том, как безопасно использовать презервативы "

Губка, колпачок или диафрагма

Другие барьерные методы включают:

Губка

: Это кусок пенополиуретана, который вы вставляете во влагалище Губка блокирует сперму от проникновения в вашу матку. Это примерно на 88% эффективнее при обычном использовании, однако она может быть менее эффективной для женщин, родивших ребенка. Противозачаточная губка содержит спермицид, поэтому он не только блокирует сперму с барьером, но содержит химические вещества, которые обездвиживают и убивают сперму. Храните губку на месте в течение как минимум 6 часов после полового акта и никогда не оставляйте ее более чем за 24 часа.

Шейный колпачок

: колпачок можно поместить во влагалище вверх до шести часов до полового акта. Единственная торговая марка, доступная в Соединенных Штатах, называется FemCap, она эффективна на уровне от 71 до 86%. Ключ доступен по рецепту только в том случае, если вашему медицинскому работнику нужно будет соответствовать вам для правильного размера. Если вы использовали его до того, как вы забеременели, вам нужно будет вернуться установлен. Это связано с тем, что ваша шейка матки изменится с беременностью и родами.

FemCap нужно будет использовать с спермицидом, чтобы получить такую ​​эффективность. Это означает, что у вас может быть до 30% шанс забеременеть. Если этот риск слишком высок, рассмотрите еще один метод контроля рождаемости.

Узнайте больше о шейке матки "

Диафрагма

: Это небольшая силиконовая чашка, которую вы можете вставлять во влагалище за два часа до полового акта. Он подходит для вашей шейки матки, чтобы предотвратить попадание спермы в вашу матку . Поставщик медицинских услуг должен будет поместить вас на диафрагму и повторно установить после родов, когда шейка матки изменится, и она больше не подходит. Этот метод эффективен на 60 процентов для женщин, которые уже родили.

Вы всегда следует использовать спермицид с диафрагмой.

ImplantOption № 4: имплантат

Имплантат контрацептивов Nexplanon является единственным доступным другим LARC, который также эффективен на 99 процентов и доступен только по рецепту.

Этот небольшой стержень образное устройство имеет размер спички.Ваш врач вставит имплантат под кожу на плече. После внедрения имплантат может помочь предотвратить беременность на срок до четырех лет.

Имплантат содержит гормон прогестина. Этот гормон помогает предотвратить выведение яичников яйцами. Это также помогает утолстить вашу цервикальную слизь, предотвращая попадание спермы в яйцо.

У вас может быть установлен имплантат сразу после родов. Вы также можете удалить его, если вы решите забеременеть снова.

Хотя осложнения с Nexplanon редки, вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть:

боль в руках, которая не исчезнет

• признаки инфекции, такие как лихорадка или озноб
• необычно тяжелое вагинальное кровотечение < Узнайте больше об имплантате "
• Depo-ProveraOption № 5: Депо-провера выстрел

Съемка Depo-Provera - это долговременная форма контроля над рождаемостью по рецепту. Она использует гормональный прогестин для предотвращения беременности. выстрел обеспечивает трехмесячную защиту одновременно, поэтому, если вы не будете выполнять свои ежеквартальные последующие встречи, вы не будете защищены.

Эффект на 97 процентов эффективен. Женщины, которые получают свои инъекции вовремя каждый

Побочные эффекты включают боль в животе к головным болям для увеличения веса. Некоторые женщины также испытывают потерю плотности костной ткани при использовании этого метода контроля над рождаемостью. > Если вы хотите иметь больше детей в будущем, важно отметить, что может потребоваться 1 0 месяцев или дольше для вашей фертильности, чтобы вернуться после прекращения использования.

Естественное планирование семьиOption № 6: Естественное планирование семьи

Метод естественного планирования семьи (NFP) также называется методом осведомленности о рождаемости. Он не содержит гормонов, но требует особого внимания к деталям.

Существует несколько различных способов подхода к NFP, но это сводится к тому, чтобы уделять пристальное внимание сигналам вашего тела.

Например, вы захотите обратить внимание на естественный ритм вашего тела и продолжительность вашего цикла. Для многих женщин эта длина составляет от 26 до 32 дней. Кроме того, вы захотите наблюдать, как появляется цервикальная слизь из вашего влагалища.

Вы также можете ежедневно принимать свою базовую температуру тела с помощью специального термометра. Это может помочь вам искать спайки или провалы при температуре, которые помогают указывать овуляцию.

Однако, может быть трудно предсказать, когда ваша рождаемость вернется после рождения. Большинство женщин, родивших ребенка, не переживают период прежде, чем они снова начнут овулировать. Первые несколько менструальных циклов, которые вы испытываете, могут быть нерегулярными и отличаться от того, к чему вы привыкли.

Если это ваш метод выбора, вы должны решить стать образованным и прилежным в мониторинге слизистой, календаря, симптомов и температур. Эффективность методов естественного планирования составляет около 76 процентов или ниже, если вы не практикуете метод последовательно.

Это не лучший выбор для женщин, у которых всегда были нерегулярные периоды. Кроме того, ваш цикл может быть несколько непредсказуемым при грудном вскармливании.По этой причине вы можете захотеть использовать метод резервного копирования, например презервативы, шейку матки или диафрагму.

Узнайте больше о NFP "

СтерилизацияОпция № 7: Стерилизация

Если вы не хотите иметь другого ребенка, стерилизация может быть хорошим вариантом для вас. Женская стерилизация известна по многим названиям, включая стерилизацию труб , трубная перевязка или «привязка ваших труб». Это постоянная форма контроля над рождаемостью, когда фаллопиевы трубы разрезаются или блокируются, чтобы предотвратить беременность.

Лигирование туб не влияет на ваш менструальный цикл. Некоторые женщины предпочитают Эта процедура завершается после вагинальных родов или во время кесарева сечения. Риски с этой процедурой такие же, как и при любой другой крупной абдоминальной хирургии, включая реакцию на анестезию, инфекцию, боль в области таза или брюшной полости.

Ваш врач или консультант по лактации ваш лучший ресурс для определения того, когда вы можете спокойно вернуться к кормлению после операции и принимать лекарства, например, обезболивающие.

Возможно также нехирургическая стерилизация, хотя для эффективной терапии может потребоваться до трех месяцев. ubal лигирование действует немедленно.

Хотя реверсирование перевязки маточных труб может быть возможным, шансы очень низкие. Вы должны только исследовать стерилизацию, если вы полностью уверены, что не хотите рожать снова.

Узнайте больше о женской стерилизации "

Утро после таблетки Что касается утренней таблетки?

Если вы оказались в ситуации, когда, по вашему мнению, ваш контроль над рождаемостью не удался, безопасно использовать утреннее после в то время как грудное вскармливание Эта таблетка должна использоваться только в качестве крайней меры, а не как регулярная форма контроля над рождаемостью. Она доступна без рецепта или по сниженной цене по рецепту.

Существует два типа утренней таблетки: один, который содержит комбинацию эстрогена и прогестина, а другой - только прогестин.

Таблетки, содержащие только прогестин, эффективны на 88%, но не работают, а также комбинированные таблетки, которые на 75% эффективны. > Некоторые варианты таблеток, содержащих только прогестин, включают:

План B Одноэтапный

Принять меры

Следующий выбор Одна доза

Мой путь

• Комбинированная таблетка эффективна на 75%.
• Хотя таблетки, содержащие только прогестин, являются предпочтительными, прием комбинированной таблетки не должен оказывать долгосрочного воздействия на ваше молоко. ay испытайте временное падение, но оно должно вернуться к норме.
• Узнайте больше о экстренной контрацепции "
• TakeawayТаблица

Ваша плодовитость может вернуться в любое время после вашего родов, независимо от того, грудное вскармливание грудью. Только грудное вскармливание лишь немного снижает вероятность беременности для первые шесть месяцев и только при кормлении исключительно по крайней мере каждые четыре-шесть часов.

Существует множество вариантов контроля над рождаемостью, которые вы можете обсудить со своим врачом. Выбор того, какой из них подходит вам, является личным решением. Как правило, кормящие матери следует избегать контроля над рождаемостью, который содержит эстроген, поскольку это может повлиять на поставку молока.

Если у вас есть больше вопросов о вашей фертильности при грудном вскармливании и методах безопасного контроля над рождаемостью, подумайте о встрече с врачом или консультантом по лактации. Важное значение имеет поддержание грудного вскармливания, и вы хотите сделать выбор контроля над рождаемостью, который не мешает.