Аюрведическая медицина для эректильной дисфункции

Аюрведические средства и ED

Аюрведическая медицина - целостный подход к здоровью, основанный на тысячелетней давности в Индии. Эта практика способствует совместному использованию растительных составов, диетических рекомендаций и конкретных упражнений. Она направлена ​​на решение духовных и социальные компоненты благополучия человека в дополнение к их физическому здоровью.

Эректильная дисфункция (ЭД) заставляет мужчин испытывать трудности с поддержанием эрекции во время секса. Это распространенная проблема, особенно у мужчин старше 40 лет. Лечение ЭД часто включает в себя устранение основных психологических и физиологических проблем, которые кажутся отключенными от сексуальной l. Исследования показывают, что подходы к аюрведической медицине могут помочь в лечении ЭД.

Индийский женьшень Индийский женьшень

Withania somnifera - трава, обычно используемая в аюрведической медицине. Его также называют индийским женьшенем и ашвагандхой. Было обнаружено, что улучшение количества сперматозоидов и фертильности у мужчин. Индийский женьшень делает это, регулируя уровни гормонов и делая ваши клетки более здоровыми.

Трава также используется для улучшения умственной ясности и уменьшения стресса. Оба фактора могут повлиять на симптомы ЭД.

Вы можете приобрести эту траву из большинства аптек и магазинов здоровой пищи. Он доступен в виде порошкообразного экстракта корня и в форме капсул. Для того чтобы он был наиболее эффективным, рекомендуется ежедневная ежедневная доза (до 6 000 миллиграммов в день).

Спаржа racemosusAsparagus racemosus

Asparagus racemosus - это особый вид трав, который растет в районах Индии, Непала и Шри-Ланки. Он известен как шатавари или «куратор сотен болезней». «Корень Asparagus racemosus используется во многих препаратах аюрведических смесей ваджикарана: он предназначен для улучшения сексуальной функции и здоровья.

Некоторые исследования показали свою эффективность в отношении мужской репродуктивной системы в ее способности улучшать кровообращение и успокаивать нервы. Оба этих преимущества должны помочь мужчинам с ЭД. В аюрведической традиции это также считается афродизиаком, который способствует любви и лояльности тем, кто его использует.

Экстракт из спаржи racemosus доступен в виде настойки и в виде порошка, но исследований, посвященных оптимальной ежедневной дозировке для человека, практически не проводилось.

Safed musliSafed musli

Safed musli, или Chlorophytum borivilianum, - также трава ваджикарана. Он показал афродизиак в нескольких лабораторных исследованиях, и некоторые исследования показывают, что он увеличивает количество сперматозоидов. Рекомендуемая суточная доза безопасного мусли составляет 2 грамма в день. Его можно приобрести в капсуле или в форме чистого порошка.

Cassia cinnamonCassia cinnamon

Cinnamomum cassia - это тип корицы, извлеченной из коры вечнозеленого дерева, которая растет в районах Индии. Вырез из ветки Cinnamomum cassia иногда называют кассией корицей или китайской корицей. Было продемонстрировано улучшение сексуальной функции.

Cassia cinnamon отличается от вида корицы, которая обычно используется для сезонной сладкой пищи. Это означает, что молотый порошок корицы cassia не так легко найти. Будьте осторожны, чтобы убедиться, что вы покупаете правильный вид корицы.

Также важно отметить, что мало известно о максимальной суточной дозе кариевой корицы или о том, сколько человек следует принимать, чтобы улучшить улучшение ЭД.

Йогайога

Чтобы действительно принять аюрведический метод лечения любого состояния здоровья, физическая активность должна быть частью вашего лечения. Практика йоги изучается все больше и больше за ее преимущества для здоровья. Йога сочетает в себе растяжку, концентрацию и медитацию, улучшает кровообращение и снижает уровень стресса.

Преимущество на уровне стресса может быть достаточно для улучшения симптомов ЭД, но йога также продемонстрировала, что она способствует здоровому уровню тестостерона. Если вы достаточно здоровы, чтобы заниматься легкими аэробными упражнениями, вы можете начать практиковать йогу в любое время, посещая класс во главе с йогом или даже после того, как упражняете DVD или приложение дома.

Возможные осложненияРиски аюрведической медицины

В нескольких исследованиях основное внимание было уделено эффективности аюрведических лекарственных трав, особенно в течение последнего десятилетия. Но мало что известно о правильных дозировках этих трав и их возможных взаимодействиях с другими травяными и синтетическими препаратами. Самолечение вашего ED с комбинацией этих трав может быть привлекательным, но, не посоветовавшись с врачом, результаты непредсказуемы.

TakeawayOutlook

Используя целостный подход, целостный подход к ЭД имеет некоторые очевидные преимущества. Он не имеет резких побочных эффектов по сравнению с синтетическими препаратами, такими как Виагра. Также кажется, что мало что нужно беспокоиться о долгосрочном использовании этих трав, а это означает, что эксперимент с различными комбинациями для лечения вашего ЭД может быть вариантом.

Использование йоги как способ улучшить вашу умственную силу и избавиться от стресса может дополнить эти эффективные травы, чтобы лечить ЭД всесторонне.

Однако эти методы лечения ЭД не так хорошо изучены, как многие другие в западной медицине. По-прежнему важно связаться с вашим врачом о выбранном вами методе лечения ЭД, чтобы ваше сексуальное здоровье продолжало улучшаться.