AFib и эффекты алкоголя, кофеина и стимуляторов

Фибрилляция предсердий (AFib) - распространенное расстройство сердечного ритма, которое влияет на 2,7-6 миллионов американцев, в соответствии с Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). AFib заставляет сердце биться по хаотической схеме, что может привести к неправильному кровообращению через ваше сердце и ваше тело. Симптомы AFib включают одышку, учащенное сердцебиение, и замешательство.

Врачи обычно назначают лекарства для предотвращения и облегчения симптомов АФБ. Незначительные процедуры также могут восстановить нормальный сердечный ритм. Изменения в образе жизни часто так же важны, как и лечебные процедуры для людей с АФБ. Изменения в образ жизни включают в себя обмен продуктов - меньше жира и натрия , больше фруктов и овощей - а также избегать других факторов, которые могут вызвать AFIB эпизод. К числу этих факторов относятся алкоголь, кофеин и стимуляторы.

Подробнее: Что вы хотите знать о фибрилляции предсердий? »

Алкоголь, кофеин, стимуляторы и AFib

Алкоголь

Если у вас есть AFib, коктейли перед ужином , или даже несколько сортов пива, наблюдая за футбольной игрой, могут создать проблему. Исследования показывают, что потребление алкоголя от умеренного до высокого увеличивает риск человека для эпизода AFib. Результаты исследования, опубликованного в Canadian Medical Association Journal, показали, что умеренный алкоголь потребление увеличивало риск человека для симптомов AFib. Это особенно актуально для людей в возрасте 55 лет и старше.

Умеренное употребление алкоголя - будь то вино, пиво или спирт - измеряется как одно до 14 напитков в неделю для женщин и от одного до 21 напитка в неделю для мужчин. Тяжелое употребление алкоголя или выпивка, употребляющее более пяти напитков в день, также увеличивает риск для людей, испытывающих симптомы АФБ.

Кофеин

Многие продукты и напитки , включая кофе, чай, шоколад и энергетические напитки, содержат кофеин. В течение многих лет врачи говорили людям с сердечными проблемами, чтобы избежать стимулятора. Теперь ученые не так уверены.

В исследовании 2005 года, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, было обнаружено, что кофеин опасен только для людей с AFib при очень высоких дозах и в чрезвычайных обстоятельствах. Исследователи пришли к выводу, что большинство людей с AFib могут обрабатывать нормальное количество кофеина, например, то, что содержится в чашках кофе, не беспокоясь о потенциальных проблемах, связанных с AFib.

Суть в том, что рекомендации по потреблению кофеина с AFib варьируются. Ваш врач лучше понимает вашу ситуацию, вашу чувствительность и риски, с которыми вы сталкиваетесь, если потребляете кофеин. Поговорите с ними о том, сколько кофеина вы можете иметь.

Обезвоживание

Потребление алкоголя и кофеина может сделать ваше тело обезвоженным. Обезвоживание может вызвать событие AFib. Резкое изменение уровня жидкости в вашем организме - от слишком малого или даже слишком большого количества жидкости - может повлиять на нормальные функции вашего организма.Потоотделение в течение летних месяцев или повышенная физическая активность может привести к обезвоживанию. Вирусы, вызывающие диарею или рвоту, также могут вызывать обезвоживание.

Стимуляторы

Кофеин - не единственный стимулятор, который может повлиять на сердечный ритм. Некоторые внебиржевые (OTC) лекарства, включая холодные лекарства, могут вызывать симптомы AFib. Проверьте эти типы препаратов для псевдоэфедрина. Этот стимулятор может вызвать эпизод AFib, если вы чувствительны к нему или имеете другие сердечные заболевания, которые влияют на ваш AFib.

Узнать больше: изменения образа жизни, чтобы помочь управлять AFib "

Поговорите со своим врачом

Время с вашим врачом важно. Посещения врача часто бывают краткими. Это оставляет вам мало времени для решения многих вопросов или проблем вы можете иметь о своем AFib. Будьте готовы, прежде чем ваш врач будет ходить, чтобы вы могли как можно больше охватить время, проведенное вместе. Вот несколько вещей, которые следует помнить, когда вы разговариваете с врачом:

Будьте честны . Многие исследования показали, что люди часто недооценивают, сколько алкоголя они потребляют. Для вашего собственного здоровья скажите правду. Ваш врач должен знать, сколько вы потребляете, чтобы они могли правильно назначать лекарства. потребление - проблема, врач может связать вас с помощью, необходимой вам.

Проведите некоторое исследование . Поговорите с членами семьи и создайте список родственников, у которых есть история болезни сердца, инсульта, высокого кровяного давления, или диабет. Многие из этих сердечных состояний унаследованы. история может помочь вашему доктору оценить риск возникновения эпизодов AFib.

Запишите свои вопросы . На фоне волнения вопросов и инструкций от вашего врача вы можете забыть о своих вопросах. Прежде чем приступить к назначению, создайте список вопросов, которые у вас есть. Во время вашего назначения используйте их в качестве руководства, чтобы поговорить с врачом о вашем состоянии, рисках и поведении.

Принесите кого-нибудь с собой . Если вы можете, приведите с собой супруга, родителя или друга к назначению каждого врача. Они могут делать заметки и инструкции от своего врача во время обследования. Они также могут помочь вам придерживаться плана лечения. Поддержка со стороны партнера, семьи или друзей может быть очень полезной, если план лечения связан с основными изменениями образа жизни.