Ты теряешь большую часть своей жары своей головой?

1001364

Потеря большей части вашего тепла через вашу голову - популярный миф. Головные потери тепла не являются причиной потери тепла в организме. Даже не близко.

Годы моей карьеры в исследованиях состояли в том, чтобы изучить, как организм человека действует в экстремальных условиях - упражнения, травмы и способы их предотвращения, работы и тренировки в жару и холоде, изменения воздуха и давления на горные вершины, а также но разные проблемы в космосе и под водой. Я жил в лабораториях под водой и проводил эксперименты на борту самолетов. Я изучал боевых пловцов и делал экстремальные плавания с ними для удовольствия. Для военных исследований я ставил людей в чаны с замораживающей водой, чтобы посмотреть, как мы можем держать пилотов в живых после спасения, и как получить скрытых пловцов к их цели, и, я узнал, целая отдельная тема, чтобы вернуть их обратно. Сильные храбрые мужчины получили опасную пошлину за зарплату только за день со мной. Моя жизнь - это научное исследование и выяснение, почему все так и есть, и как сделать нас лучше, выживая. Узнав обо всех этих интересных вещах, я обнаружил другое: люди по-прежнему любят мифы больше, чем факт. Вот некоторые интересные факты (прохладные факты о холоде):

Головные потери тепла обычно составляют менее одной трети до одной пятой общей потери тепла. Это означает, что это не большинство, что составляет более 50%. Главные потери тепла обычно составляют менее 20-30 процентов от общей потери тепла.
Головные потери тепла меняются, как холодно. Чем ниже температура, тем выше потери тепла. Головные потери тепла линейны с температурой. При 0 градусах Цельсия, до 30-35% тепла может быть потеряно через вашу голову в состоянии покоя.
Головные потери тепла меняются в зависимости от того, сколько вы тренируетесь. При нагрузке, равной 50% от аэробной мощности, потери тепла на головной основе приходится на половину потери тепла в состоянии покоя.
Головные потери тепла меняются, если вы находитесь в воде по сравнению с воздухом.
Жара, которую вы теряете с головы, мала по сравнению с остальной частью вашего тела. У некоторых людей более крупные головы, чем у других, пропорционально их росту, поэтому, возможно, они могут потерять больше тепла. Чтобы уменьшить потерю тепла, надевайте шляпу.