Гипермобильные суставы: причины, лечение и рельеф

Что такое гипермобильные суставы?

Если у вас есть гипермобильные суставы, вы можете легко и безболезненно расширять их за пределы нормального диапазона движения. Гипермобильность суставов возникает, когда ткани, содержащие соединение, в основном связки и суставную капсулу, являются слишком рыхлыми. Часто слабые мышцы вокруг сустава также способствуют гипермобильности.

Наиболее часто затрагиваемые суставы:

• колени
• плечи
• локти
• запястья
• пальцы

Гипермобильность - обычное условие, особенно у детей, так как их соединительные ткани не полностью развиты. Ребенок с гипермобильными суставами может потерять способность к гиперрасширению по мере старения.

Можно также назвать суставную гипермобильность:

• с суммарной слабостью или гиперлаксисом
• с двойным соединением
• с рыхлыми суставами
• с синдромом гипермобильности

ПричиныОсновные причины гипермобильных суставов

Чаще всего гипермобильные суставы появляются без каких-либо основных состояний здоровья. Это называется синдромом доброкачественной гипермобильности, поскольку единственным симптомом являются гипермобильные суставы. Это может быть вызвано:

• формой кости или глубиной суставов
• мышечного тонуса или силы
• плохого восприятия проприоцепции, что является способностью ощущать, как далеко вы растягиваетесь
• семейная история гипермобильности

Некоторые люди с гипермобильными суставами также развивают жесткость или боль в суставах. Это называется синдромом совместной гипермобильности.

В редких случаях гипермобильные суставы происходят из-за основного состояния здоровья. Условия, которые могут потенциально вызвать гипермобильность, включают в себя:

• синдром Дауна, который является инвалидностью развития
• клетодоканиального диссоза, который является наследственным расстройством развития костей
• синдром Элерса-Данлоса, который является наследственным синдромом, влияющим на эластичность
• Синдром Марфана, который является синдромом соединительной ткани
• Синдром Моркио, который является наследственным расстройством, которое влияет на метаболизм

Ваш врачКогда искать лечение гипермобильных суставов

Обычно у людей с гипермобильными суставами нет других симптомов, поэтому они не нуждаются в лечении для их состояния.

Однако вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• боль в свободном суставе во время или после движения
• внезапные изменения внешнего вида сустава
• изменения подвижности, особенно в суставах > изменения в работе ваших рук и ног
• Лечение Регрессирующие симптомы гипермобильных суставов

Если у вас синдром совместной гипермобильности, лечение будет сосредоточено на снятии боли и укреплении сустава. Ваш врач может предложить вам использовать рецептурные или внебиржевые болеутоляющие средства, кремы или спреи для совместной боли.Они также могут рекомендовать определенные упражнения или физическую терапию.

Outlook. Какова перспектива гипермобильных суставов?

У вас больше шансов вывихнуть или повредить суставы через растяжения растяжений, если у вас гипермобильные суставы.

Вы можете попробовать следующее, чтобы уменьшить риск осложнений:

Усилия по укреплению мышц вокруг сустава.

• Узнайте, какой нормальный диапазон движения предназначен для каждого сустава, чтобы избежать гиперэкстензии.
• Защитите свои суставы во время физической активности с помощью прокладки или брекетов.
• Обратитесь к физиотерапевту за помощью для разработки детальной совместной программы укрепления.