Определение аллергенов в помещении, список, тестирование и домашние средства

Какие факты я должен знать о комнатных аллергенах?

Большинство людей, страдающих астмой, сенной лихорадкой или другими аллергиями на открытом воздухе, считают свой дом убежищем, где они могут избежать аллергии. К сожалению, дома и многоквартирные дома имеют собственные аллергены (агенты, вызывающие симптомы аллергии). Внутри вашего дома на самом деле задерживает аллергены, что делает их невозможным избежать.

Каковы наиболее распространенные аллергены в помещении?

Хотя многие аллергены в вашей среде могут вызывать аллергические симптомы, домашняя пыль является основной причиной аллергии в помещении. Что такое домашняя пыль?

• Это зависит от типа и возраста вашего дома, температуры и влажности в доме, от того, что вы держите в доме (все, от еды до одежды и мебели), и от того, кто живет в доме (человек, домашнее животное и растение). ).
• Некоторая пыль присутствует в каждом доме, независимо от того, как часто или насколько тщательно дом убирается.
• Домашняя пыль представляет собой воздушно-капельную смесь, которая может содержать мелкие частицы почвы и растительного материала изнутри или снаружи, частицы кожи человека и животных (перхоть) и волос, тканевые волокна, споры плесени, пылевые клещи, фрагменты погибших насекомых и их отходы, частицы пищи и другой мусор.
• Хотя многие вещества в пыли могут вызывать аллергические симптомы, наиболее важными аллергенами в помещении являются пылевые клещи, перхоть домашних животных, тараканы и плесень.
• В отличие от сезонной аллергии, такой как сенная лихорадка, аллергия в помещении может длиться круглый год. Внутренние аллергены могут провоцировать или ухудшать симптомы астмы, в зависимости от уникальной чувствительности человека.
  • Внутренние аллергии, как правило, в худшем виде в конце лета, когда пылевые клещи достигают своего пика.
  • Симптомы аллергии могут усугубляться зимой, когда окна закрыты, а люди закрыты аллергенами.
  • Если вы держите окна открытыми ночью, то в сезон высокой наружной концентрации пыльцы и плесени могут ухудшиться ваши симптомы аллергии или астма, потому что эти высококонцентрированные наружные аллергены могут попасть в ваш дом.
  • Если вы чувствительны к аллергенам в помещении, симптомы у вас будут сохраняться до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию аллергенов.

Кто подвержен риску аллергенов в помещении?

• Чувствительность к аллергенам в помещении очень распространена и встречается в любом возрасте. Реже встречается у детей младше 5 лет. Люди, наиболее подверженные аллергическому риниту, - это люди в ранней школе и в раннем взрослом возрасте

Внутренние Причины Аллергии

Чувствительность к аллергии - это реакция иммунной системы на чужеродного «захватчика», вещество, не свойственное вашему телу. Воздействие этого захватчика, аллергена, вызывает реакцию.

Когда частицы аллергена попадают в слизистую оболочку глаз, носа или дыхательных путей восприимчивого человека, может возникнуть аллергическая реакция.

• Когда иммунная система была ранее «сенсибилизирована» к определенному захватчику, она чрезмерно реагирует на захватчика; эта чрезмерная реакция на безвредное вещество известна как гиперчувствительность или аллергическая реакция.
• Эта реакция приводит в движение серию реакций, которая заканчивается высвобождением химических веществ, называемых «медиаторами». Гистамин является примером посредника.
• Именно воздействие медиаторов на клетки и ткани вызывает аллергические симптомы.

Пылевые клещи

• Пылевые клещи являются распространенными аллергенами в помещении. Их можно найти в большинстве домов, обычно в кроватях и постельных принадлежностях, мягкой мебели или любых тканевых материалах.
• Часто, когда люди считают, что они чувствительны к пыли, они на самом деле чувствительны к пылевым клещам и их частицам отходов и отмершим частицам пылевых клещей, которые можно найти в домашней пыли.

Pet перхоть

• У некоторых людей домашние животные вызывают аллергические реакции. Они просто не могут находиться рядом с животными, такими как собаки, кошки, песчанки, хомяки и другие пушные звери, без развития неприятных симптомов, таких как чихание, заложенность носа, зуд в глазах и астма.
• Вопреки тому, во что верят многие люди, аллергическая реакция на животное не вызывается шерстью животного.
  • Аллергическая реакция фактически вызвана веществами в слюне животного, моче и особенно перхоти.
  • Перхоть - это мертвые чешуйки кожи (например, перхоть), которые отрываются от кожи животного.
  • Аллергены становятся корочкой на волосах или коже животного от мочеиспускания, или животное лижет или царапает себя; после высыхания аллергены выбрасываются в воздух, где они присоединяются к другим компонентам домашней пыли.
• Многие разные мелкие животные, которые популярны как домашние животные, вызывают аллергические реакции.
  • Животные, такие как кошки и собаки, чаще всего вызывают аллергические реакции.
  • Птицы также могут вызывать реакции, хотя и реже, чем другие животные.
  • Такие животные, как рыба, рептилии и амфибии, редко вызывают аллергические реакции.
• Аллергическая реакция может быть вызвана любым из следующих действий:
  • Непосредственно касаясь животного
  • Находясь в помещении с животным
  • Находясь в помещении с мебелью, коврами, постельными принадлежностями, шторами, одеждой, кроватями или клетками для животных, даже столешницами и стенами, на которых приземлился животный аллерген
  • Находясь в помещении с другим человеком, чья одежда несет аллерген
  • Чистка животных кроватей, клеток или ящиков для мусора
  • Касаясь игрушек, постельных принадлежностей, полотенец или других предметов, которых коснулось животное

Пресс-формы

• Плесень - это вид гриба, у которого нет стеблей, листьев или корней.
  • Плесневые грибки обычно живут на открытом воздухе, но обычно их можно найти практически в любых помещениях. Они могут вызывать симптомы сенной лихорадки и астмы и размножаться, выпуская в воздух споры, которые плавают вокруг, пока не обнаружат гостеприимную среду.
  • Они легко проходят через открытые двери и окна и оседают в помещении, особенно там, где есть избыток тепла и влажности. Они растут и производят плесень. Многие из нас видели плесень, растущую в душе.
  • Однако плесень не всегда видна; он может расти в невидимых местах дома, например, под напольными материалами и за стенами.
• Чтобы расти, плесень требует воды; это может быть либо жидкая вода, например из протекающей трубы или крыши, либо из лужи, либо конденсат на окнах.
  • Это также требует чего-то, чтобы расти, и плесень не придирчива, хотя, скорее всего, она будет расти на дереве, листовой скале или ткани.
  • По мере роста плесень выделяет больше спор, многие из которых становятся частью домашней пыли.
• Хотя плесень может вызывать аллергические симптомы, как и любой другой аллерген, они редко вызывают серьезные проблемы со здоровьем, за исключением людей с серьезным ослабленным иммунитетом или получающих химиотерапию.

Тараканы

• Большинство из нас не хотят думать о насекомых в нашем доме, особенно о тараканах, но это факт жизни. Если вы живете в многолюдном городском районе, в старом многоквартирном доме или в теплом климате, например, в южной части Соединенных Штатов, у вас почти наверняка живут тараканы, даже если вы их не видите.
• Тараканы любят влажные места, где есть еда.
  • Хотя кухня - их любимая комната, их можно найти где угодно в доме.
  • Когда они умирают, обычно не на виду, их тела высыхают и распадаются. Эти части тела, а также их высушенные отходы становятся частью домашней пыли.

Симптомы аллергии в помещении

Обычные симптомы аллергических реакций в помещении - это симптомы многих других аллергических реакций:

• Зудящий душный нос
• Очистить выделения из носа
• Зудящие, водянистые, опухшие, налитые кровью глаза
• чихание
• Поцарапанное, опухшее горло
• Кашель
• хрипящий
• Герметичность в груди
• Реакции на аллергены животных могут быть очень мягкими или довольно серьезными. Симптомы могут возникать сразу после воздействия аллергена, или они могут постепенно нарастать в течение 8-12 часов после воздействия или стать стойкими.

Когда обращаться за медицинской помощью при аллергии в помещении

Если симптомы аллергической реакции ухудшаются или не улучшаются при удалении аллергена, обратитесь к врачу. Если у вас постоянные носовые, глазные или грудные симптомы, обратитесь к врачу. Если у вас серьезные проблемы с дыханием (например, одышка, затрудненное дыхание), обратитесь в отделение неотложной помощи или обратитесь к врачу как можно скорее.

Экзамены и тесты для комнатных аллергенов

Как правило, ваш врач сможет определить проблему, осмотрев вас и задав вопросы. Лечение можно начинать без дальнейшей оценки или тестирования.

Тесты и рентгеновские снимки не требуются, за исключением необычных обстоятельств.

Если вы плохо реагируете на лечение или если есть какие-либо сомнения относительно того, что вызывает реакцию, специалист по аллергии (аллерголог) может использовать кожные тесты, которые могут идентифицировать аллерген. Многие люди находят это полезным, прежде чем проходить сложные процедуры по удалению аллергенов из своего дома или принимать болезненное решение избавиться от домашнего животного.

Лечение аллергии в помещении

Единственное, что вы можете сделать, это удалить аллерген из окружающей среды (см. Профилактика). Различные лекарства могут быть использованы для лечения сенной лихорадки, глазных симптомов и астмы.

Самообслуживание дома

Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как димедрол (Бенадрил), уменьшают зуд и слезотечение. Внимание - эти лекарства могут вызвать у вас сонливость, чтобы безопасно управлять автомобилем или работать с техникой. Они могут мешать концентрации или обучению детей в школе. Они должны использоваться только в течение нескольких дней.

Медицинское лечение

Если симптомы не улучшаются, ваш врач может назначить одно или несколько лекарств. Лекарства не излечивают аллергию, но снимают симптомы.

Лекарства от аллергии

• Антигистамины включают более старые антигистамины, также называемые антигистаминами первого поколения, и более новые антигистамины второго поколения.
  • Антигистаминные препараты первого поколения. Большинство из этих антигистаминных препаратов доступны без рецепта, такие как дифенгидрамин (бенадрил), клемастин (тавист) и хлорфенирамин (аллергия на хлор-триметон). Эти старые антигистаминные препараты чаще вызывают сонливость. В зависимости от продукта продолжительность действия часто короче, чем у новых антигистаминных препаратов, и может потребовать приема препарата 3-4 раза в день. Эти старые антигистаминные препараты чаще вызывают сухость во рту, задержку мочи, запоры и помутнение зрения.
  • Антигистаминные препараты второго поколения. Эти антигистаминные препараты также называют антисептическими антиседативными средствами. Большинство из них доступны без рецепта, такие как цетиризин (Zyrtec), дезлоратадин (Clarinex) и фексофенадин (Allergra). Они могут быть приняты в течение длительного времени с минимальными побочными эффектами и вряд ли могут вызвать сонливость. Неедативные антигистаминные препараты удобно принимать, поскольку их принимают один или два раза в день. Они могут позволить вам легче выполнять свою обычную деятельность, чем более старые антигистаминные препараты первого поколения.
• Противозастойные средства также доступны, чтобы очистить нос, когда он душный. Не используйте противозастойные спреи для носа (например, Afrin) более 3 дней, в противном случае может возникнуть заложенность носа.
• Противоаллергические глазные капли: они могут уменьшить сильный зуд, слезотечение, покраснение или отек глаз.
• Носовой спрей кортикостероидов обычно работает лучше, чем антигистаминные препараты. Кортикостероидные спреи для носа снимают застой и отечность слизистой оболочки носа. Эти спреи занимают несколько дней, и их лучше всего использовать каждый день, чтобы быть наиболее эффективными. Они безопасны в использовании, потому что для облегчения требуется так мало лекарств.
• Кортикостероиды (такие как преднизон, метилпреднизолон) являются рецептурными препаратами, принимаемыми инъекцией или перорально, которые уменьшают воспаление и симптомы, такие как отек.
• Ингибиторы тучных клеток, такие как натрий-спрей носа cromolyn и глазные капли, также могут быть использованы для предотвращения высвобождения гистамина и локального лечения насморка или слезотечения.
• Ингибиторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair), начинают использоваться для предотвращения аллергических симптомов. Они особенно полезны для людей, у которых астма легко вызывается аллергией.

См. Понимание лекарств от аллергии и сенной лихорадки для получения дополнительной информации.

Другая терапия

Уколы от аллергии: они сделаны для некоторых людей, которые имеют постоянные и разрушительные симптомы аллергии.

• Выстрелы не лечат симптомы, но изменяя иммунный ответ, они предотвращают будущие аллергические реакции. (Это называется иммунотерапией аллергенами.)
• Лечение включает серию снимков, каждый из которых содержит немного большее количество аллергена (ов), которые вызывают реакцию.
• В идеале, человек со временем станет «десенсибилизированным» к антигену (ам).

Домашние Картины Аллергии: Является ли Ваш Дом Доказательством Аллергии?

Крытый Аллерген Последующее

Если ваши симптомы достаточно серьезны или длятся достаточно долго, чтобы потребовать лечения у медицинского специалиста, следуйте его рекомендациям по лечению. Принимайте все предписанные лекарства в соответствии с указаниями.

профилактика

Единственное, что вы можете сделать, чтобы остановить реакцию, это уменьшить воздействие аллергенов.

Если это аллергия на шерсть животных, у вас есть варианты.

• Хранение животного на открытом воздухе все время является частичным решением, но в вашем доме все еще будет больше перхоти, чем если бы животное было полностью удалено.
• Вы можете обратиться к аллергологу, чтобы подтвердить, что ваш питомец является причиной симптомов, прежде чем принять болезненное решение избавиться от питомца.
• Если вы решите удалить животное, симптомы аллергии могут полностью исчезнуть через 6 месяцев или дольше.

Если вы решили сохранить питомца и жить со своей аллергией, имейте как можно меньше прямого контакта с ним.

• Другой член семьи должен нести ответственность за уход, кормление, тренировку и уборку после питомца.
• Содержание домашнего животного в хорошем состоянии может помочь уменьшить количество перхоти в домашнем хозяйстве. Остерегайтесь, однако, купания питомца слишком часто, что может повредить кожу и усугубить проблему перхоти. Проконсультируйтесь с ветеринаром домашнего животного для получения советов о том, как сохранить животное максимально без перхоти.
• Не допускайте животных в комнаты, где вы проводите большую часть времени, особенно в спальню.
• Сведите к минимуму воздействие перхоти, используя как можно меньше ковра, мягкой мебели и портьер.
• Накройте свои матрасы, пружины и подушки чехлами, которые предотвращают выделение аллергенов.

Прежде чем завести домашнее животное, проведите время в помещении и на улице с другими животными того же вида, чтобы все члены семьи могли переносить перхоть. Помните, что аллергия, как правило, возникает в семьях. Если у вас аллергия на перхоть животных, возможно, ваши дети тоже. Кроме того, даже люди, у которых нет проблем изначально, могут развить их позже.

Практически невозможно удалить всю домашнюю пыль со всеми ее аллергенами из вашего дома.

• Шампунь или заменить ковры. Еще лучше, удалите ковер. Гладкие полы собирают меньше аллергенных частиц.
• Очистите или замените постельное белье.
• Очистить или удалить мягкую мебель
• Чистые полы, стены и поверхности, такие как подоконники, шторы, столешницы, шкафы и другие двери
• Стирать или сушить чистые шторы, в том числе на хранении
• Стирать всю одежду, полотенца и другие предметы домашнего обихода, в том числе находящиеся на хранении

Подумайте о том, чтобы увидеть аллерголога для уколов от аллергии. Уколы от аллергии могут снизить вашу чувствительность к аллергенам в помещении.

Перспективы аллергии, вызванной аллергенами в помещении

Почти у всех, кто имеет аллергическую реакцию на домашнюю пыль, симптомы улучшатся с лечением.

Если аллергия на перхоть животных, удаление животного приведет к постепенному исчезновению симптомов.

• Вы можете заметить значительное улучшение через 2-3 недели, но для устранения симптомов может потребоваться 6 месяцев или дольше.
• Подавляющее большинство людей с аллергией на перхоть животных могут избежать неприятных аллергических симптомов, просто избегая животных источников их аллергенов.
• К сожалению, это иногда означает избегать домов друзей с домашними животными и общественных мест, куда ходят животные.
• В нашем мире так много собак, кошек и других домашних животных, что вы будете иногда подвергаться перхоти.

Для дополнительной информации

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NAIAD), аллергия