Гэри Шейнер возьмет последний и самый великий ... «Пока не будет лечения»

Запрет чуда, вероятно, не будет лечения в течение следующих 10 лет. Поэтому мы знаем, что управление нашим диабетом - единственный вариант, если мы хотим жить долгой и здоровой жизнью.

Это предпосылка для CDE и последней работы автора Gary Scheiner, До тех пор, пока у вас нет лекарств: самый последний и самый лучший в самопомощи в диабете . В то время как его предыдущая книга Think Like a Pancreas была строго ориентирована на тех, кто на инсулине, его новая книга, выпущенная 26 февраля, может быть применена к более широкой аудитории (хотя она по-прежнему сильно искажена по отношению к диабету типа 1) , Гэри проводит нас через последние идеи, инструменты и технологии, которые могут помочь нам лучше управлять диабетом. Как он объясняет: «Когда вылечишь

, наконец, придешь - и это будет - я хочу быть в лучшем состоянии здоровья и не жалею об усилиях, которые я вложил».

Многие из нас могут подумать о том, что управление диабетом «предотвращение осложнений», которое обычно рассматривается как что-то негативное по линии, что становится более вероятным, чем дольше у вас диабет. Трудно заставить мотивировать «все правильные вещи» день и день, когда последствия так далеки.

Но Гэри указывает, что есть несколько непосредственных преимуществ для контроля над вашим диабетом сейчас, включая повышенную энергию, лучший сон, стабильные настроения и эмоции, а также личную безопасность! Высокий уровень сахара в крови, пишет Гэри, может вызвать сонливость, а гипогликемия вызывает некоторую степень психических нарушений. Экстремальные сахара крови убирают с вашей способности быть, ну … вы! Лично я могу засвидетельствовать, что это эффект, который имеют Highs and Lows для меня, и я уверен, что это похоже на всех, кто живет с диабетом.

Если вы когда-нибудь встречались с Гэри, вы быстро узнаете, что он довольно технологический бафф. Он опробовал каждую инсулиновую помпу и CGM (монитор непрерывного контроля глюкозы) на рынке, и даже некоторое время надевал дополнительную инсулиновую помпу, заполненную Symlin. Поэтому вы могли бы подумать, что большая часть этой книги о последних и самых больших будет сосредоточена на технологиях. Ну, ты ошибаешься. Гэри фактически организует книгу по трем ключевым направлениям: питание, физические упражнения и психическое здоровье - то, что он называет краеугольным камнем управления диабетом. Он раскрывает важность горячих тем, таких как Гликемический индекс, почему мы все должны заниматься физическими упражнениями и как депрессия и стресс могут влиять на наши сахара крови.

Конечно, он вникает в D-технологию! Книга представляет собой всеобъемлющий, но очень краткий обзор технологий, от которых мы зависим - инсулиновые помпы, глюкозные мониторы и CGM. Он дает краткий обзор про и con, и то, что требуется для получения и использования этих предметов.

Он также дает нам отличный обзор текущих лекарств - инсулинов, пероральных препаратов и новых инъекционных препаратов, таких как Victoza.Гэри даже предлагает некоторые новые способы мышления о нашем стандартном лекарстве от диабета, которое стало для меня неожиданностью. Знаете ли вы, что некоторые люди на самом деле используют NPH, чтобы компенсировать максимальное действие Лантуса? Несмотря на то, что NPH - это дерьмовый инсулин старой школы, который используется в качестве стандартного фонового инсулина, он имеет пик, который может помочь противодействовать любым явлениям явления рассвета - в отличие от Лантуса, который представляет собой базальный инсулин с плоской линией без возможности противодействовать этим утренним БГ прыжки. Итак, новое не всегда лучше во всех отношениях.

Гэри объясняет, что некоторые препараты типа 2, такие как Victoza и metformin, также могут быть очень полезны для людей с диабетом типа 1, хотя эти лекарства никогда не избавят нас от потребности в инсулине. У меня был личный опыт использования metformin с большим успехом, и сам Гэри использовал Victoza и Symlin для управления своим диабетом из-за эффектов, которые они оказывают на стабилизацию уровня глюкозы после приема пищи и подавления аппетита.

Итак, хотя инсулин будет оставаться постоянным, вы можете быть удивлены тем, что могут включать ваши другие варианты! Иногда бывает сложно заставить эндокринолога или CDE прислушаться к идее, когда она исходит из «Интернета» (или какой-то книги, продвигаемой там), но Гэри даст вам достаточное обоснованное обоснование из законного источника.

Кто здесь полностью перегружен, глядя на все криволинейные линии графиков сахара крови? В своей главе о мониторинге глюкозы Гэри дает «низкую загрузку» и делится некоторыми своими советами о том, как интерпретировать статистические графики. Как человек, который всегда ошеломлен натиском линий и цифр, я нашел этот раздел очень полезным. Теперь я знаю, какой график поможет мне определить, какие тенденции!

Книга закрывается кратким глазом по лечению осложнений диабета, которые мы также широко освещали в нашей серии 411 здесь на « Mine », а также в главе «Эффективная статья», в которой содержится длинный список отличных сайтов. Всегда здорово видеть, что CDE распознает мощь сообщества Diabetes Online.

Если вы «вовлеченный пациент», скорее всего, вы будете знакомы с тем, что пишет Гэри, хотя на примерно 140 страницах это самый компактный обзор, который мы видели «все, что имеет значение» для PWDs. Если вы недавно диагностировали или диагноз «рожденный снова», который теперь возвращается к лучшему управлению, эта книга быстро заставит вас догнать скорость. Или, возможно, вы являетесь членом семьи или другом, ищите легкое для чтения руководство «Все, кроме кухонной раковины» для диабета. Если это так, то это - написано так лаконично и привлекательно, что вы сможете пронзить его.

Гэри не только CDE, но и он живет с диабетом 1 типа более 25 лет, поэтому он знает, каковы наши проблемы, а не только с медицинской точки зрения, но и практически. Гэри был моим CDE в течение нескольких лет, пока я учился в колледже; его удаленные службы (сеансы по телефону или Skype) являются фантастическими, но, конечно, нецелесообразными для всех.Если вам интересно узнать, что отличное CDE действительно «получает», вам нужно знать о диабете, то эта книга - потрясающий ресурс.

Giveaway от DMBooks

Заинтересованы в получении вашей собственной бесплатной копии последней книги Гэри Шейнера, До тех пор, пока не будет лекарство: последнее и самое большое в самообслуживании диабета? Ввод бесплатной раздачи так же просто, как оставить комментарий:

1. Опубликуйте свой комментарий ниже и включите кодовое слово « DMBooks » где-нибудь в тексте, чтобы сообщить нам, что вы хотите, чтобы вас вводили в подземелье.

2. У вас есть до пятница, 8 марта 2013 года, в 5 p. м. PST для входа. Для победы требуется действительный адрес электронной почты.

3. Победитель будет выбран с использованием Random. орг.

4. Победитель будет объявлен на Facebook и Twitter в понедельник, 11 марта 2013 года, поэтому убедитесь, что вы следите за нами! Мы обновим этот пост в блоге с именем победителя, который был выбран. ПРИМЕЧАНИЕ. Победитель на прошлой неделе бесплатной копии Sugar Free Journey был Nikki Brickman . Co ngrats!

Конкурс открыт для всех. Удачи!

Обновление: этот конкурс теперь закрыт. Поздравляю Тома Битсона, которого выбрал Random. org как победитель!

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.