Полный диабетический организатор Управляет вашими отчетами

Когда дело доходит до моего диабета, понятие «получать организованность» похоже на то, что кажется желательным, но я никогда не смогу похоже, доходят. Вместо этого я всегда плаваю в черной дыре дезорганизации.

От назначения врача и расписаний пополнения рецептов для мониторинга данных о диабете и регистрации страховки

претендовать на документы, я всегда теряю контроль над чем-то и чувствую себя взволнованным, что что-то проскальзывает через трещины.

Вот почему меня так интересовал Полный диабетический организатор: ваш путеводитель по менее стрессовой и более управляемой жизни диабета , спиральный журнал с диареей, опубликованный этой осенью соавторами Сьюзан Вайнер, CDE, которая тесно сотрудничает со многими общественными организациями, такими как Сестры диабета и dLife, и профессиональным организатором Лесли Хоселем, который руководит собственной консалтинговой фирмой и демонстрирует свои навыки в таких сетях, как TLC и The Cooking Channel.

Начало нового года - это идеальное время, чтобы взглянуть на эту книгу, и вот оценка моего тончайшего твиттера:

Информация об этом проста и здравый смысл, но часто забывают. Помогает вам организовать STAY - так что вы не всегда собираетесь организовывать GET.

Серьезно, более длинная версия этого резюме состоит в том, что большая часть того, что в этой книге, не является наукой о ракетном оружии, но есть множество полезных советов и трюков, которые мы обычно не делаем в повседневной жизни очень эффективно. Все, начиная с: создания D-связующего и подачи документов в нем, как только вы его получите (вместо того, чтобы копать на нем позже), чтобы ваши пакеты снабжения для путешествий были запакованы и готовы (так что это не ночь перед огнем) такие вещи, как, например, для того, чтобы запасать дополнительные предметы и напоминать напоминания, которые могут легко добавить к подавляющему опыту, оставляя вас так трогательно неорганизованным, что хаос становится самоисполняющимся пророчеством. Знаешь что я имею ввиду?

С переходом от основателя телекомпании dLife и давнего типа 1 Говарда Штайнберга книга заставляет нас за все, что следует за 248 страницами: «С того момента, как я просыпаюсь до того времени, ложись спать и даже спать, моя жизнь должна быть организована для моего здоровья диабета. Я организую свою жизнь, чтобы диабет не мешал мне и жизнь не подавляла мой диабет, и эта книга может помочь вам сделать то же самое. «

Вау, это жесткий поступок. Но это заставило меня зацепиться за прочтение остального - просто чтобы узнать, насколько возможна такая ответственная D-забота.

Как и следовало ожидать, книга начинается с основополагающих организационных советов, которые не уникальны для диабета, например, с помощью связующих, чтобы поддерживать порядок в медицинских журналах и использовать лист журнала активности или белую доску, чтобы отслеживать ваше упражнение.Он также включает в себя небольшое количество диабета 101 самородков и D-фактов (например, цифры населения) во всех главах, что особенно интересно для новоиспеченного читателя. Рабочие листы особенно полезны, так как они помогают вам с практической точки зрения использовать то, что вы читаете при перемещении по страницам. В своей книге первый лист просит вас определить, какие проблемы вы больше всего и что вам может понадобиться изменить в вашем доме, расписание или отношение; и затем он проведет вас через определение ваших целей и планов для решения этой проблемы.

Главы довольно полные: домашняя организация поставок; делая кухни более «благоприятными для диабета», включая список приложений, которые могут помочь; установление подпрограмм для тестирования и отслеживания сахара крови; приведение ваших документов в порядок; и соблюдение D-подпрограмм во время работы, в дороге или во время праздничных сезонов.

Конечно, это не первая попытка связанного с спиралью ноутбука / органайзера, чтобы помочь PWD организовать свою жизнь. Аналогичная книга под названием

My Diabetes Organizer для диабета типа 2 появилась еще в 2006 году. Эми посмотрела на нее и нашла огромное количество материала, которое, как мы ожидали, будет немного отвлекаться. Теперь, семь лет спустя, то, что становится все более распространенным в этих «способах» или учебных D-ресурсах, является аспектом поддержки сверстников, т.е. е. советы от других инвалидов, которые хорошо известны в мире диабета и могут помочь читателю чувствовать себя более спокойно, видя, что они не одиноки и что другие «получают». Обучение на примере никогда не болит! Каждая глава этого нового организатора содержит по крайней мере одно знакомое голосовое сообщение о том, как они остаются организованными по любой теме: D-blogger и тип 1 Kerri Sparling о том, как она организует свои D-принадлежности дома, коллеги PWD и знаменитые Шеф-повар Сэм Талбот в секции продуктов питания, основатель CWD и D-Dad Jeff Hitchcock по настройке подпрограмм и другие, которые рассказывают об их опыте, который остается организованным во время работы и во время поездок. Такой контроль реальности хорош. Он приносит советы домой, чтобы сказать, как гнездо.

Как упоминалось выше, один из самых больших кошмаров организации, с которыми я лично сталкиваюсь (особенно в это время года, приближающееся к налоговому периоду), гарантирует, что мои медицинские документы все в порядке. В этой книге большой акцент делается на этом, включая раздел «Приложения для документов», в котором перечислены лучшие варианты iPhone или Android для организации бумажных файлов, записей о здоровье, встреч и календарей.

Обычно я заканчиваю тем, что бросаю свои медицинские счета и формы «Объяснение преимуществ (EOB)» (которые являются неправильным, кстати, они ничего не объясняют!) В угол где-то, что превращается в массивную кучу на кухне в какой-то момент мне нужно будет передвигаться по дому, чтобы мы все еще могли сесть и поесть, что создает все больше беспорядков в моей документации по диабету. Что такое

неправильно со мной? ! Если бы я только что использовал электронную таблицу Excel, чтобы отслеживать все эти документы по мере их поступления или даже закодировал их цветом или написал заметку в верхнем углу каждого из них, я бы сэкономил столько времени на линии! Тем не менее, контрольные списки и рабочие листы всегда хороши, поэтому я могу самостоятельно изучить, что такое мои организационные ошибки, и, по крайней мере, признать, что они существуют, прежде чем предпринимать действия, чтобы что-то сделать с ними. Это первый шаг, и эта книга - это то, что я рад возможности использовать для этого. Я думаю, что это то, что многие люди с ограниченными возможностями получат возможность использовать, независимо от того, как могут казаться фундаментальные организационные навыки. Но человеческая природа откладывает на вещи, которые вы просто не хотите делать, не так ли? И чертовски это, откладывание материала просто делает больше работы в долгосрочной перспективе. Поэтому, если вы мотивированы, чтобы попытаться организовать свой диабет на 2014 год, я бы сказал, что эта новая книга Организатора определенно стоит вихря.

{Spry Publishing, $ 15. 11 в формате с твердым переплетением в спирали или $ 9. 99 на Kindle at Amazon}

И вот ваш шанс выиграть бесплатную копию:

Giveaway от DMBooks

Интересно попробовать «

Полный диабетический организатор » Сюзан Вайнер и Лесли Josel? Ввод бесплатной раздачи так же просто, как оставить комментарий:

1. Опубликуйте свой комментарий ниже, включая кодовое слово «

DMBooks », чтобы указать, что вы хотите, чтобы вас вводили в подземелье. 2. У вас есть до

пятница, 17 января 2014 года, в 5 p. м. PST для входа. Для победы требуется действительный адрес электронной почты. 3. Победитель будет выбран с использованием Random. орг.

4. Победитель будет объявлен на Facebook и Twitter в понедельник, 20 января 2014 года, поэтому убедитесь, что вы следите за нами! Мы обновим этот пост с именем победителя после его выбора.

Итак, организуйте себя и обязательно включите ТЕПЕРЬ (без проволочек!). Всем удачи.

Этот конкурс теперь закрыт. Поздравляю Стейси Мейснер в Калифорнии, в которой Random. Орг выбрали в качестве победителя!

Отказ от ответственности

: Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь. Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.