Что не есть, когда у вас болезнь Крона

Спроси доктора

Я только что получил диагноз болезни Крона, и мне придется резко изменить свою диету, чтобы избежать неприятных желудочно-кишечных симптомов. Любые советы о том, какой диете следовать, если у вас есть Крона?

Ответ доктора

Не существует специальной диеты, которая рекомендуется для всех, кто страдает болезнью Крона. Тем не менее, многие люди с болезнью Крона могут уменьшить свои симптомы, изменив свои привычки питания или избегая определенных продуктов.

Продукты, которые часто вызывают проблемы, - это молоко и другие молочные продукты, острая пища, жирные или жареные продукты и продукты с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как сырые или сушеные фрукты и овощи, орехи, семена и попкорн, также могут ухудшить ваши симптомы. Люди часто узнают, какие продукты они могут или не могут переносить методом проб и ошибок. Если у вас стриктура тонкой кишки, возможно, вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием остатков.

Есть много вкусных продуктов, которые обеспечивают хорошее питание и могут не раздражать ваш желудочно-кишечный тракт. Если вы можете терпеть молочные продукты, мороженое или молочные коктейли, сделанные с мороженым или йогуртом, являются хорошим выбором. Пицца или чизбургер может быть хорошим выбором. Эти продукты с высоким содержанием калорий, сытные и приятные на вкус. Однако устойчивая диета с высоким содержанием жира, соленых продуктов, таких как чизбургеры, может вызвать другие проблемы, такие как болезни сердца или высокое кровяное давление. Тебе, конечно, не нужны эти проблемы из-за болезни Крона. Жирная «вредная» пища не должна быть ежедневной. Считайте их лечением время от времени, если они не усугубляют симптомы.

Нет никаких доказательств того, что диета имеет какое-либо отношение к воспалению или болезни Крона. Неважно, что вы ели в прошлом, это, вероятно, не повлияло на то, что у вас сегодня болезнь Крона. Однако, к сожалению, теперь, когда у вас болезнь Крона, вы можете обнаружить, что больше не можете с комфортом есть определенные продукты, которые раньше вам нравились.

Нет доказательств, связывающих пищевую аллергию с болезнью Крона. В настоящее время эксперты полагают, что многие люди, которые думали, что у них пищевая аллергия, могут на самом деле испытывать ранние симптомы болезни Крона, язвенного колита или подобных заболеваний пищеварительной системы.

Эти советы могут помочь вам чувствовать себя лучше во время и после еды:

• Вести дневник еды. Запишите все, что вы едите, и вызывает ли это какие-либо проблемы. Создайте свою собственную диету вокруг того, что работает для вас.
• Заполните свой дом продуктами, которые вам нравятся и не доставляют вам проблем.
• Ешьте несколько небольших приемов пищи в день, а не несколько больших приемов пищи. Это помогает многим людям уменьшить или избежать симптомов.
• Ешьте, когда вы голодны.
• Возьмите небольшие кусочки пищи и полностью пережевывайте каждый кусочек.

Для получения дополнительной информации см. Нашу полную медицинскую статью о болезни Крона.