10 Основных масел для кашля: что использовать и как их использовать

Обзор

Использование эфирных масел может понравиться вам из-за их естественных качеств. извлекаются из растений, выращиваемых во всем мире. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются вне типичных медицинских процедур.

В общем, вы используете эфирные масла для практики ароматерапии. Это акт дыхания масел для стимуляции вашего тела. Вы также можете применять разбавленные масла на свое тело. в эфире с эфирным масляным диффузором. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они являются мощными и нерегулируемыми. Вы должны увидеть своего врача для серьезного курения gh или если у вас другое состояние здоровья.

Эфирные масла для кашля

1. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалипт существенный; масло признается за его способность лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании. Анализ Eucalyptus grandis показал иммуномодулирующие эффекты, действующие как ингибитор оттока насоса, влияющие на способность организма бороться с бактериями.

Эвкалиптовое эфирное масло исследуется как противотуберкулезное лекарственное средство. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, включают эвкалиптовое масло для облегчения заторов, включая кашель и паровые рубцы. В исследовании, посвященном детям, сделан вывод о том, что употребление пара сократило детский ночной кашель и скопление, помогая им лучше выспаться.

Для ингаляции 12 капель эфирного масла в 3/4 чашки кипящей воды три раза в день.

Vicks VapoRub, обычно используемый для кашля и простуды, содержит эвкалиптовое масло. Может быть полезно найти рецепт, чтобы сделать свой собственный руб с эвкалиптовым маслом дома или купить продукт, содержащий масло в вашей местной аптеке.

2. Эфирное масло корицы

Корица, часто используемая в качестве специи при приготовлении пищи и выпечке, имеет историю помощи при бронхите. В одном из исследований делается вывод о том, что эфирное масло корицы может быть полезно для остановки патогенов дыхательных путей, если их выбросить в газообразном состоянии на короткий промежуток времени. Эфирное масло корицы действует против общего размножения бактерий. Попробуйте рассеять эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разведенных в паровой чаше с водой.

3. Эфирное масло розмарина

Розмари - это растение, найденное во всем мире. Он может успокоить мышцы вашей трахеи, давая вам респираторный рельеф. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы. Розмари чаще всего смешивают в масле-носителе и наносят на кожу.

Как с коричным маслом, попробуйте вдохнуть разбавленное масло розмарина для облегчения.

4. Эфирное масло мускатного ореха

Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха имеет значение, если оно страдает от респираторных заболеваний.Исследование показало, что при вдыхании мускатных орехов или мускатных масел уменьшилось количество респираторных путей у кроликов.

Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха к вашему рассеивателю, чтобы убедиться, что это помогает вашему кашлю. Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы рассеиваете, в зависимости от результатов вашего облегчения заторов. Мускатный орех помогает ослабить выделения (отхаркивающее средство).

5. Эфирное масло Бергамота

Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает скопление. Он содержит молекулу камфена. Согласно исследованию, ингаляция камфена связана с тем, что помогает облегчить работу с респираторными травами.

Попробуйте эфирное масло бергамота в вашем диффузоре или увлажнителе, чтобы убедиться, что он снимает кашель.

6. Кипрское эфирное масло

Как мускатный орех и бергамот, кипрское масло содержит камфен. Эта молекула может помочь уменьшить застой в дыхательных путях при вдыхании.

Заполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кислого масла, чтобы узнать, не влияет ли это на ваш кашель и скопление.

7. Эфирное масло тимьяна

Исследование показало, что тимьян можно использовать в качестве противомикробного средства для респираторных заболеваний.

Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить лучший способ их использования для борьбы с патогенами дыхательных путей. В исследовании было установлено, что тимьян должен быстро рассеиваться в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

8. Эфирное масло герани

Экстракт герани связан с инфекциями в верхних дыхательных путях, включая бронхит. Исследователи рассмотрели несколько исследований, в которых измерялся эффект экстракта герани при кашле. Все, кроме одного исследования, показали связь между использованием экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

Другое исследование показало, что введение жидких капель экстракта герани облегчало симптомы простуды и сокращало продолжительность болезни.

Посмотрите на экстракты герани или попробуйте несколько капель масла герани в вашем рассеивателе или в ванне, чтобы узнать, помогает ли это вашему кашлю и другим связанным с ним симптомам.

9. Эфирное масло перечной мяты

Эта обычная трава содержит ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения скопления, хотя нет никаких доказательств того, что это действительно помогает. Исследование показало, что ингаляция ментола фактически не снимает симптомов, но люди, которые вдыхают, чувствуют себя лучше в любом случае.

Чтобы почувствовать облегчение от кашля, вы можете попробовать вдохнуть эфирное масло перечной мяты с помощью диффузора или чаши с пропаривающей водой.

10. Эфирное масло лаванды

Кашель может быть симптомом астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает вашим симптомам астмы. Одно исследование показывает, что ингаляция лавандовых масел препятствует устойчивости дыхательных путей, вызванных бронхиальной астмой.

Попробуйте вдохнуть лаванду с ингаляцией паром, диффузором или в теплой ванне, чтобы узнать, может ли это помочь кашлю.