10 Основных масел для роста и здоровья волос: что использовать и как использовать его

Обзор

Эфирные масла извлекаются из растений с помощью таких методов, как дистилляция или испарение. Хотя эфирные масла наиболее известны своими ароматическими возможностями, они также содержат сильные химические свойства, которые могут быть полезны для здоровья. Эфирные масла уже давно используются в альтернативных, восточных и гомеопатических лекарствах благодаря их эффективности и низкому риску возникновения побочных эффектов.

Одно из преимуществ некоторых эфирных масел улучшает здоровье волос. Различные масла могут делать все от помогая волосам расти до прибавления силы и блеска.

Эфирные маслаЭссенциальные масла для волос

1. Масло лаванды

Масло лаванды может ускорить волосы g rowth. Зная, что масло лаванды обладает свойствами, которые могут вызвать рост клеток и уменьшить стресс, исследователи одного исследования на животных обнаружили, что это масло способно генерировать более быстрый рост волос у мышей. Он также обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, что может улучшить здоровье кожи головы.

Смешайте несколько капель масла лаванды в 3 столовые ложки масла-носителя, например оливковое масло или расплавленное кокосовое масло, и нанесите его прямо на кожу головы. Оставьте его в течение как минимум 10 минут, прежде чем мыть его и шампунем, как обычно. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

2. Масло растительного масла

Масло растительного масла содержит силикагель, который, как считается, улучшает скорость роста и прочность волос наряду с потенциально уменьшающей перхотью. В то время как в исследованиях не было оценено масло хвоща, используемое местно, исследование в 2015 году показало, что устные таблетки, содержащие эфирное масло, улучшают рост и силу волос у женщин с самопонимающими истончающими волосами.

Он также может быть эффективным как актуальное лечение, с анекдотическими доказательствами и теорией, предполагающими, что это может способствовать увеличению циркуляции кожи головы и иметь те же преимущества, что и пероральная таблетка. Вы можете купить его на Amazon или в ближайшем магазине здоровой пищи.

Смешайте 2 капли масла из хвоща хвоста с 2 столовыми ложками масла-носителя. Помассируйте его в кожу головы. Оставьте его на 10 минут, прежде чем мыть его.

3. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты может вызвать холодное, покалывающее чувство, когда оно увеличивает циркуляцию в область, к которой она применяется. Это может способствовать росту волос в фазе анагена (или роста). В одном из исследований было обнаружено, что масло перечной мяты при использовании на мышах увеличило количество фолликулов, глубину фолликула и общий рост волос.

Смешайте 2 капли эфирного масла перечной мяты с маслом-носителем по вашему выбору. Помассируйте его в кожу головы и оставьте на пять минут, прежде чем тщательно смыть шампунем и кондиционером.

4. Масло розмарина

Если вы хотите улучшить как толщину волос, так и рост волос, масло розмарина является отличным выбором благодаря способности улучшать клеточную генерацию.Согласно одному из исследований, масло розмарина, а также миноксидил, обычное лечение роста волос, но с меньшим зудом кожи головы как побочный эффект.

Смешайте несколько капель масла розмарина с оливковым или кокосовым маслом и нанесите его на кожу головы. Оставьте его в течение как минимум 10 минут, прежде чем мыть его шампунем. Сделайте это дважды в неделю для достижения наилучших результатов.

5. Эфирное масло кедрового дерева

Эфирное масло кедрового дерева, как полагают, способствует росту волос и уменьшает выпадение волос путем балансировки нефтедобывающих желез в волосистой части головы. Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут лечить различные состояния, которые могут способствовать перхоти или выпадению волос. Было также обнаружено, что в смесь с лавандой и розмарином экстракт кедрового дерева уменьшает потерю волос у лиц с алопецией.

Смешайте несколько капель эфирного масла кедрового дерева с 2 столовыми ложками масла-носителя по вашему выбору. Помассируйте его в кожу головы и оставьте на 10 минут, прежде чем вымыть. Это может быть трудно найти в продуктовых магазинах, но вы могли бы купить его из небольших магазинов здоровой пищи.

6. Масло лимонной травы

Перхоть может быть распространенным заболеванием, а наличие здорового, не имеющего хлопьев скальпа является важной частью здоровья волос. Масло лимонной травы - эффективное лечение перхоти, одно исследование в 2015 году показало, что через одну неделю значительно снижена перхоть.

Лимонное масло для перхоти наиболее эффективно при ежедневном использовании. Смешайте несколько капель в свой шампунь или кондиционер ежедневно, и убедитесь, что он массируется в кожу головы.

7. Масло тимьяна

Тимьян может способствовать росту волос, стимулируя кожу головы и активно предотвращая выпадение волос. Как и кедровое масло, было обнаружено, что масло тимьяна полезно при лечении очагов алопеции.

Тимьян особенно сильный, даже среди эфирных масел. Поместите только 2 маленьких капли в 2 столовые ложки масла-носителя, прежде чем наносить его на кожу головы. Оставьте его на 10 минут и промойте.

8. Масло колбасного масла

Масло шампиньона содержит один и тот же линалилацетат, который помогает сделать масло лаванды настолько эффективным при увеличении роста волос. Он может улучшить прочность волос, в дополнение к увеличению роста волос, делая волосы сложнее сломать.

Смешайте 3 капли масла шалфея с вашим любимым кондиционером или 1 столовую ложку масла-носителя. При ежедневном использовании промойте через 2 минуты. Если вы используете его один или два раза в неделю, оставьте его на 10 минут.

9. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает мощными очищающими, антибактериальными и противомикробными свойствами. При местном использовании он может помочь отключить волосяные фолликулы и увеличить рост волос. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что смесь, содержащая масло чайного дерева и миноксидил, была более эффективной, чем только один миноксидил в улучшении роста волос.

Вы можете смешать 10 капель масла чайного дерева в свой шампунь или кондиционер и использовать его ежедневно, или смешать 3 капли с 2 столовыми ложками масла-носителя и оставить его на 15 минут, прежде чем промыть его.

10. Масло иланг-иланг

В то время как те, у кого жирные волосы и кожа хотят пропустить это, масло иланг-иланг идеально подходит для людей с сухим скальпом, так как это может стимулировать выработку кожного сала.Поскольку недостаток достаточного количества масла и кожного сала заставляет волосы становиться сухими и хрупкими, иланг-иланг может улучшить текстуру волос и уменьшить потерю волос.

Смешайте 5 капель масла иланг-иланг с 2 столовыми ложками теплого масла. Помассируйте его в кожу головы и оберните голову теплым полотенцем. Оставьте его на 30 минут, прежде чем вымыть.

Риски и побочные эффектыРекламы и возможные осложнения

Наибольший риск развития эфирных масел - раздражение кожи или аллергические реакции. Это особенно характерно, когда эфирное масло наносят непосредственно на кожу, поэтому жизненно важно всегда использовать масло-носитель для его разбавления. Эти реакции также более распространены у пациентов с чувствительной кожей или у тех, у кого есть аллергия на эфирное масло.

Симптомы раздражения кожи включают:

• контактный дерматит
• горения, дискомфорт или болезненное покалывание
• покраснение в пораженном районе

Признаки аллергической реакции включают:

• тяжелый дерматит
• волдыри
• затруднение дыхания
• припухлость языка или сужение горла

Только взрослые подростки и взрослые должны использовать эфирные масла, актуальные для здоровья волос. Если вы считаете, что эфирные масла могут принести пользу вашему ребенку, сначала попросите своего педиатра убедиться, что он безопасен.

Чтобы оценить раздражение, не забудьте проверить небольшое количество смеси на небольшом участке кожи до полного использования.

TakeawayTakeaway

Эфирные масла могут помочь вам улучшить здоровье ваших волос с очень небольшим риском побочных эффектов по доступной цене. Они также просты в использовании. Для многих, просто смешивая некоторые с маслом-носителем или шампунем и применяя это к своему скальпу, вы можете регулярно наращивать рост, силу или блеск волос.

Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные выше ссылки.