5 Способов остановки эрекции

Обзор

Эрекции - это нормальная здоровая функция тела. Иногда, однако, эрекция может возникнуть спонтанно или в то время, когда вы предпочтете ее не иметь.

Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить и избежать нежелательной эрекции, а также больше об этой нормальной функции тела.

Советы5 Советы для остановка эрекции

Эякуляция - самый простой способ избавиться от эрекции, но не всегда возможно достичь оргазма, когда у вас есть эрекция. Ниже перечислены некоторые действия, которые вы можете сделать, чтобы помочь остановить эрекцию. также помогите вам избежать получения эрекции в первую очередь.

1. Отвлечься

Одна из первых вещей, которую вы должны сделать, чтобы избавиться от нежелательной эрекции, - это думать о чем-то другом. Не думайте о эрекция и избегать мышления, пробуждающего мысли. Вместо этого подумайте о чем-то, что отвлечет вас, как сложное слово или математическую проблему.

Сохранение вашего разума может также помочь вам предотвратить запуск нежелательных эрекций.

2. Сдвиньте свою позицию

Смещение вашей позиции может иметь два преимущества. В некоторых случаях ваша одежда, или то, как вы двигаетесь или сидите, может стимулировать ваш пенис и вызывать эрекцию. Изменение позиций может помочь устранить эту стимуляцию и остановить эрекцию. Смещение вашей позиции также может помочь скрыть эрекцию. Если у вас есть карманы, положите руку в карман и аккуратно переместите эрекцию. Это также поможет вам скрыть это.

3. Медитация

Очищение ума работает так же, как мышление, отвлекающее мысли. Цель состоит в том, чтобы не думать о вашей эрекции или о чем-либо возбуждающем. Медитация также может быть полезным способом избежать эрекции, например, во время массажа или в другой ситуации, в которой вы обычно находите возбуждение.

Если вы новичок в медитации, дышите нормально и сосредоточьтесь на своих дыханиях. Это известно как сосредоточенная или концентрированная медитация. Вы также можете попробовать повторить одно слово в своей голове. Если вы обнаружите, что ваш ум возвращается к мыслям о вашей эрекции, переложите свои мысли на свое дыхание или на слово, которое вы мысленно повторяете. Мало того, что медитация помогает вам расслабиться, но это также может помочь вашей эрекции уйти.

Медитация требует практики, поэтому, если вы хотите, чтобы это было вашим инструментом для избавления от эрекции, подумайте о том, чтобы регулярно заниматься медиацией в течение дня. Попытайтесь медитировать на несколько минут в первую очередь утром и в конце дня. Есть также множество медитационных приложений и подкастов под руководством медитации и альбомов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам заниматься медитацией.

Подробнее: Какой тип медитации подходит для меня? »

4. Успокойтесь и подождите.

Для некоторых мужчин, ожидающих, что эрекция уйдет сама по себе, может быть самым простым решением.Если вы в состоянии, сесть, замедлить дыхание и не паниковать. Если у вас есть куртка или длинная рубашка, вы можете использовать ее, чтобы покрыть эрекцию, чтобы она не была видна другим людям. Вы также можете замаскировать его, держа ноутбук за колени.

Помните, что ваша эрекция, вероятно, более заметна для вас, чем для других людей. Это также признак того, что ваши гениталии здоровы и функционируют должным образом.

Подробнее: Являются ли случайные эрекции нормальными? "

5. Возьмите холодный душ

Если вы в состоянии, может потребоваться холодный душ. Конечно, если эрекция происходит во время встречи или выхода на день, прыжки в душе, вероятно, не вариант. Для некоторых мужчин ощущение воды для душа против их тел может также увеличить возбуждение, поэтому вы захотите использовать этот метод с осторожностью.

См. doctorWhen обратиться к врачу

Если ваша эрекция длится более четырех часов, обратитесь в местную службу экстренной помощи. Это состояние известно как приапизм. Приапизм может повредить ткань в половом члене и может привести к постоянной эректильной дисфункции при отсутствии лечения. болезненная эрекция также может быть признаком приапизма.

Быстрый факт

Эрекции без оргазма иногда могут приводить к эпидидимальной гипертензии (EH), также известной в простом виде как синие шары. EH обычно не является серьезным заболеванием, и он часто решает как только вы больше не возбуждаетесь.

TakeawayTakeaway

Эрекции - нормальные, здоровые body функция. Они начинаются в начале жизни и могут даже возникать, пока плод все еще находится в утробе матери. По мере того как вы становитесь старше, вы можете начать замечать снижение частоты ваших эрекций, или вам может быть труднее достичь эрекции.

Поговорите со своим врачом, если заметите какие-либо изменения в вашей эректильной функции. Вы также должны поговорить со своим врачом, если у вас есть эрекция длительностью более четырех часов, так как это может быть признаком приапизма, который является неотложной медицинской помощью.

Подробнее: 12 удивительных фактов об эрекциях "

Советы для родителей. Ухаживать за детьми об эрекциях

Общение с вашим ребенком об эрекции и сексуальности может помочь им чувствовать себя более комфортно с их телами.

• У младенцев и малышей , включают идентификационные слова для пениса и яичек как часть их словарного запаса. Выберите слова, которые вам нравятся, и что вы не возражаете против их использования на публике.
• Для маленьких детей сообщите им, что эрекции являются нормальными Многие молодые мальчики заинтересованы в своих пенисах. Вы должны поощрять их исследовать свои собственные тела, которые могут помочь создать позитивный образ тела, но также позволяют им знать, когда это поведение подходит, а когда нет. Это будет зависеть от ваши собственные культурные нормы и убеждения.
• Поговорите с молодыми мальчиками о половом созревании до того, как оно начнется. Половое зрение обычно начинается у мальчиков в возрасте от 9 до 14 лет. Обсуждение полового созревания до его начала может помочь подготовить вашего сына, чтобы он не удивился от изменения, которые происходят с этим переходом.
• Поделитесь советами по управлению публикациями с вашим ребенком. Помогите им изучить стихотворение или песню, которую они могут мысленно читать, когда происходит эрекция, или показать им, как они могут сидеть, чтобы помочь скрыть эрекцию.Самое главное - помочь им понять, что эрекции являются нормальными.
• Если у вас есть дочь, подумайте поговорить с ней об эрекции. Это может помочь ей понять, что происходит с мальчиками в период полового созревания.
• Не ждите, пока ваш ребенок задаст вам вопросы. Откройте разговор об эрекции, сексуальном здоровье и половом созревании. Важно также сообщить ребенку, что они могут прийти к вам с вопросами.
• Если вам неудобно разговаривать с ребенком об эрекции, спросите своего врача о некоторых разговорных точках. Их врач может также поговорить с ними об эрекции, будь то в частном порядке, с вами в комнате или с обоими.