Безопасность детского питания: обзор, ингредиенты, хранение и больше

Основы здорового детского питания

Есть больше вариантов, чем когда-либо, когда речь заходит о ребенке еда. То, что вы предпочитаете кормить своего ребенка, зависит от многих факторов, в том числе от того, какую пищу предпочитает ваш ребенок, какие питательные вещества им нужны и их возраст. В конечном счете, родители должны решить, что лучше для их ребенка и семьи.

DevelopmentDevelopment

Младенцы разного возраста нуждаются в разных видах продуктов. Многие из крупных производителей детского питания, такие как Гербер, маркируют детское питание с цифрами, которые соответствуют развитию ребенка. Как правило, самые младшие дети едят продукты первой стадии, которые представляют собой хлопья или фруктовые и овощные пюре. Эти продукты были полностью сжижены. Продукты стадии 2 имеют более густую, менее водянистую консистенцию, тогда как продукты стадии 3 обычно содержат мягкие твердые вещества. Младенцы медленно продвигаются со стадии 1 до 3 по мере их роста и развития.

ИнгредиентыIngredients

В то время как многие родители принимают органические продукты, которые могут быть более здоровыми для развития ребенка, самые важные вещи, о которых следует помнить, - это не просто производство, а содержание продуктов. Младенцы должны подвергаться воздействию фруктов и овощей в максимально возможной степени, а не детским продуктам, которые используют ингредиенты наполнителя.

Важно вводить новые вкусы один за другим, чтобы убедиться, что нет никаких отрицательных реакций или аллергии, связанных с определенным ингредиентом. Чтобы быть уверенным, лучше всего использовать продукты с одним ингредиентом, а не смеси, когда вы впервые пробуете новые продукты. Также рекомендуется, чтобы вы служили одной и той же пище в течение четырех дней подряд, чтобы обеспечить хорошую переносимость вашего ребенка.

Хранение Хранение детского питания

Детское питание может храниться в течение длительного времени до их открытия. Идите по дате «использовать по» на упаковке, чтобы убедиться, что еда свежая. Удостоверьтесь, что нет никаких утечек или разрывов в герметизации пищевых банок перед едой. После того, как была открыта баня детского питания, лучше всего, если еда будет потребляться в течение дня открытия. Если вы планируете сохранить детское питание после его открытия, охладите его, а затем используйте отдельную ложку для кормления вашего ребенка. Это гарантирует, что бактерии из рта вашего ребенка не будут загрязнять пищу, которую вы сохраните позже.

DIYMaking Your Own Baby Food

Многие родители начали делать собственное детское питание, чтобы сэкономить деньги или потому, что они считают, что это здорово для их ребенка. Если вы планируете приготовить себе детское питание, обязательно изучите любую пищу, которую вы планируете приготовить. Существуют многочисленные сайты, в которых подробно описаны самые лучшие и полезные способы приготовления пищи для вашего ребенка. После того, как вы решите на еду, проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Никогда не кормите своего ребенка домашним детским питанием, не будучи абсолютно уверенным, что как ингредиенты, так и метод приготовления здоровы для ребенка.Одним из основных преимуществ создания собственного детского питания является то, что вы контролируете каждый ингредиент, который подается вашему ребенку.

OrganicOrganic Baby Food

Одним из преимуществ создания собственного детского питания является обеспечение высокого качества и качества продуктов. Тем не менее, есть много вариантов готовых органических продуктов питания, доступных в магазинах здоровой пищи. Хотя органические продукты питания действительно могут быть более здоровыми, производство детского питания контролируется очень близко. Все детское питание должно соответствовать федеральным правилам, и любое детское питание, проданное в магазинах, считается безопасным для потребления. Независимо от того, хотите ли вы обслуживать исключительно органические продукты питания, сочетание органического и неорганического или обычной покупки в магазине - это личный выбор.