Может Berberine Lower Мой холестерин?

Берберин: может ли он снизить мой холестерин?

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, около 71 миллиона американцев имеют высокий уровень холестерина. Высокий уровень холестерина часто лечат лекарствами или диетами и изменениями образа жизни. Некоторые люди предпочитают альтернативные методы лечения, такие как добавки. Травяные добавки, такие как берберин, все чаще рассматриваются для их потенциальных преимуществ холестерина.

Определение Что такое берберин?

Берберин - это алкалоид. Алкалоиды - это химический состав, обнаруженный на нескольких растениях. На протяжении веков эта трава использовалась рядом индейских племен для лечения болезней, в том числе язв желудка и раздражения глаз.

Другие травы, содержащие берберин:

• Китайский золотой нить ( Coptis trifolia )
• барбарис ( Berberis vulgaris )
• Орегонский виноград ( Mahonia aquifolium )

Он также встречается в корнях, корневищах и стволовой коре этих растений.

Использование берберина можно проследить в Китае около 3 000 лет назад. Он использовался для борьбы с бактериальными и грибковыми инфекциями, лечения диареи и облегчения проблем с желудком. Из-за его желтого цвета берберин также иногда используется в качестве красителя для окрашивания материалов.

Берберин влияет на AMP-активированную протеинкиназу (AMPK). Это фермент, который контролирует то, как организм вырабатывает и использует энергию. Если уровень AMPK тела не сбалансирован, это может повлиять на то, как ваш организм регулирует уровень холестерина, артериальное давление и уровень сахара в крови.

В последние годы исследования начали выявлять другие потенциальные возможности. Исследования на животных показывают, что у берберина может быть некоторый потенциал для лечения высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, ожирения и диабета.

Формы берберских форм берберина

Орегонский виноград

Орегонский виноград, растение, содержащее берберин, доступно в добавках и экстрактах. Взятие винограда Орегона в виде капель позволит вашему телу получить положительные преимущества берберина.

Чай Goldenseal

Goldenseal, завод, содержащий берберин, можно найти в чайной форме. Goldenseal предоставляет множество преимуществ в дополнение к берберин. Но эксперты разделены на то, можно ли получить берберин, найденный в goldenseal, в устной форме.

Добавки для капсул Berberine

Berberine можно найти в капсульных добавках, продаваемых в магазинах здоровой пищи. Максимальное рекомендуемое количество чистого берберина в день составляет 2 000 миллиграммов. Для достижения наилучших результатов берберин следует принимать с едой или вскоре после еды. Это даст самое сильное влияние на поддержание кровообращения.

Берберин и холестеринБерберин и холестерин

Одно исследование показало, что берберин может эффективно снижать уровень холестерина у хомячков, которые питаются диетой с высоким содержанием жиров и высоким содержанием холестерина. Исследование, проведенное в 2012 году с использованием людей, показало, что три 500-миллиграммовые дозы берберина в день в течение 12 недель были более эффективными в снижении уровня холестерина, чем в эзетимибе.

Статины, такие как симвастатин, правастатин и другие, являются наиболее распространенными лекарствами, используемыми для лечения высокого уровня холестерина. К сожалению, некоторые люди не могут переносить побочные эффекты статинов. Берберин может быть безопасной альтернативой для этих людей. Поскольку он работает по-другому, чем статины, его также можно комбинировать с лекарственными средствами как более эффективное лечение, чем использование в одиночку.

Berberine and Mental Health

Исследования показали, что настроение может влиять на холестерин. Таким образом, снижение уровня стресса и чувства депрессии может оказать положительное влияние на высокий уровень холестерина.

Берберин влияет на метаболическую функцию. Это означает, что он может препятствовать проникновению сахара в крови и может подавлять аппетит. Если вы начнете принимать берберин, возможно, что он будет вызывать ежедневные колебания настроения, вызванные сахаром в крови. Люди, берущие берберин, сообщали, что у них больше энергии, они менее голодны и чувствуют себя физически лучше в течение дня.

Влияние Берберина на депрессию изучалось в испытаниях на животных с положительными выводами. Необходимы дополнительные исследования по предмету. Похоже, что берберин можно использовать для лечения симптомов депрессии.

Риски и предупреждения. Риски и предупреждения

В чистом виде берберин обычно считается безопасным для взрослых. Он не считается безопасным для беременных или кормящих женщин или младенцев. Кроме того, различные растения, содержащие берберин, могут иметь свои побочные эффекты.

Также важно помнить, что добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Это означает, что частные производители несут ответственность за обеспечение безопасности своих продуктов для использования человеком. Эти продукты могут потенциально содержать другие добавки, которые могут быть вредными.

Женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны принимать берберин, потому что это может вызвать или ухудшить желтуху у младенцев. Это может также привести к ядерному поражению, редкому типу повреждения головного мозга, вызванному высокими уровнями билирубина.

Плюсы и минусы и минусы использования берберин

Профи

1. Способствует здоровью печени и управляет уровнем сахара в крови
2. Известно, что улучшает настроение

Берберин поддерживает функцию печени, повышает уровень сахара в крови и помогает вашему телу для метаболизма калорий. Несмотря на то, что его преимущества по снижению уровня холестерина не могут быть доказаны, берберин по-прежнему будет поддерживать вашу цель здорового образа жизни и поможет вам другими способами.

Благоприятные последствия для здоровья берберина широко распространены у многих, кто его принимает. Принятие берберина может улучшить ваше ежедневное настроение.

Против

1. Берберин может отрицательно взаимодействовать с препаратом диабета metformin
2. Возможные неизвестные побочные эффекты

Небезопасно принимать как берберин, так и диабетический препарат метформин.Если вы используете препарат метформин для лечения диабета 2 типа, берберин может взаимодействовать с препаратом и сделать его менее эффективным.

Огромным недостатком является отсутствие знаний о берберине. Так много побочных эффектов берберина неизвестно. Это может быть некоторое время, прежде чем исследователи выявят долгосрочные последствия использования берберина для лечения высокого уровня холестерина. Если вы решите использовать берберин, вы должны иметь в виду, что не было никакой убедительной гарантии, что он будет работать, чтобы изменить уровень холестерина.

TakeawayTakeaway

Исследования по берберин показывают обнадеживающие результаты по его потенциалу в лечении холестерина и других состояний. Тем не менее, большинство из этих исследований связано с животными, всего лишь с небольшими человеческими испытаниями. Большие исследования будут необходимы, прежде чем берберин станет широко распространенным в качестве лечения. На рынке существует несколько видов берберин и берберинсодержащих трав. Поговорите с врачом, прежде чем принимать берберин как способ лечения вашего высокого уровня холестерина.