Лучшие приложения для запуска 2017

Мы выбрали эти приложения на основе их качества, отзывов пользователей и общей надежности для тех, кто любит работать. вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по адресу nominations @ healthline. com .

Правильное приложение может немного улучшить ваши цели в фитнесе. Будете ли вы искать или начать серьезную подготовку к предстоящей гонке, хорошее приложение для работы, вероятно, является одним из самых дешевых и эффективных инструментов. И их нет - от крупных брендов, таких как Nike и Under Armor, до опытных цифровых работающих партнеров, мы искали высокий и низкий для некоторых из лучших.

Nike + Run ClubNike + Run Club

Оценка iPhone: ★★★★★

Рейтинг Android: ★★★ ★ ✩

Цена: Бесплатно

С полезным e xtras, приложение Nike работает со всеми основными принципами: отслеживание расстояния, маршрута, темпа, увеличения высоты, средней частоты сердечных сокращений и расчетных калорий. Leaderboards позволяют легко сравнивать и конкурировать с другими участниками, общий доступ к ним полностью настраиваемый, а музыкальные элементы управления просты с обновленными обновлениями статуса, наложенными на ваши мелодии. Приложение позволяет сохранять заметки, отслеживать и хранить ваши прогоны и записи, а также вводить ваши цели и уровни пригодности для индивидуальных планов тренировок.

MapMyRunMapMyRun

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Под Armor's MapMyRun делает то, что обещает. Используя GPS вашего телефона, он отслеживает маршрут, расстояние, время, количество калорий, высоту и многое другое. Приложение предлагает обратную связь и статистику после каждой мили для мотивирующего способа помочь вам набрать в вашей работе. Приложение также позволяет легко находить новые маршруты, сохранять и делиться избранными, а также работать над новыми целями.

StravaStrava

iPhone рейтинг: ★★★★★

Рейтинг Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Предназначен для бегунов, велосипедистов и активного вне дома -типы, Strava позволяет легко отслеживать статистику, такую ​​как скорость, расстояние, темп, поднятие высоты и калории, сжигаемые во время и после активности. Функция сегментов позволяет анализировать определенные разделы вашего прогона, такие как жестокая вертикальная или длинная прямая. Приложение также имеет ежемесячные проблемы для дополнительной мотивации. Вы также можете связаться с друзьями и присоединиться к клубам для социальной подготовки. Strava также хорошо сочетается с большинством устройств, например, с вашим любимым GPS-навигатором или отслеживателем активности.

RunKeeperRunKeeper

Оценка iPhone: ★★★★★

Рейтинг Android: ★ ★ ★ ★ ★

Цена: Бесплатно

Звуковые сигналы RunKeeper в реальном времени помогают вам настроить темп и улучшить расстояние и время. Это многогранное приложение также поможет вам создать рутину, которая соответствует вашему графику и стилю жизни (с полезными напоминаниями, когда они вам понадобятся).Вы можете находить, сохранять и создавать новые маршруты, присоединяться к работающим группам, участвовать в вызовах, интегрироваться со Spotify или iTunes, чтобы вы двигались, и отслеживать внутреннее кардио в режиме секундомера. Наблюдение за вашим прогрессом прямо на ладони может быть именно той мотивацией, которая вам нужна для достижения этих целей в фитнесе, и RunKeeper облегчает ее.

Зомби, беги! Зомби, беги!

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Оценка Android: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Если вы тип, который боится вашего прогона, этот ужасающий поворот может быть сменой игры , Вы - герой в миссии с зомби, горячими на вашем хвосте, и захватывающая звуковая драма будет поддерживать адреналин высоко, когда вы восстанавливаете свою базу и собираете критические предметы на этом пути. Это приложение для фитнеса имеет все основные моменты и удовольствие от действительно великолепной игры с зомби, с более чем 260 сюжетными миссиями, чтобы все было свежо. Неважно, как быстро вы идете - гуляйте, бегайте или бегите, история разворачивается между вашими любимыми треками.

RockMyRunRockMyRun

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Оценка Android: ★ ★ ★ ★ ✩

Цена: Бесплатно

Правильный темп может иметь значение для всего хода, и это приложение функции DJ-кураторы, чтобы держать вас в движении. Регулируемый RPM и уникальная музыкальная технология Body-Driven Music синхронизирует музыку с вашими шагами или частотой сердечных сокращений и позволяет вам вручную отрегулировать ритм до вашего предпочтительного каденции. Ведущая исследовательская лаборатория исследований проверила приложение, результаты которого показывают, что он может повысить удовольствие и мотивацию на 35 процентов. RockMyRun также отслеживает ваше расстояние и темп, предлагает индивидуальные музыкальные предложения, создает темп в соответствии с вашей тренировкой и синхронизируется с вашими любимыми приложениями.

10K Runner10K Runner

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Более 1. 2 миллиона человек использовали 10K Runner, чтобы завоевать их первый 10K, и вы тоже можете. Полезное приложение имеет переменные интервалы между ходом и интервалом, которые постепенно увеличивают сегменты. Он также предлагает встроенный аудио коучинг, который идеально сочетается с вашей музыкой. Все его функции разработаны, чтобы помочь вам с кушетки до 10K за 14 недель. 10K Runner прост в использовании и оптимизирован для снижения веса, с подсказками и передовыми методами. Вы можете поделиться своим прогрессом с друзьями и заработать значки для дополнительной мотивации на этом пути.

iSmoothRuniSmoothRun

Оценка iPhone: ★★★★★

Цена: $ 4. 99

Между GPS и шагомером iSmoothRun отслеживает каждый шаг вашего обучения. Аккуратно отслеживайте свое время, расстояние, местоположение, темп, каденцию, частоту сердечных сокращений, мощность и высоту и получать звуковые обновления, когда вы хотите их на расстоянии времени или дистанции. Просмотрите статистику тренировки с помощью настраиваемых графиков. Вы даже можете отслеживать пробег в обуви. Встроенный метроном помогает отслеживать и улучшать работу каденции, а функция автоматической паузы означает отсутствие неуклюжего движения в стоп-сигналах. iSmoothRun также синхронизируется с вашими любимыми приложениями, чтобы вы могли делиться своими данными.

Персональный тренер PEAR Personal CoachPEAR

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Оценка Android: ★★★ ✩✩

Цена: Бесплатно

Предназначен для всего: от бега и внутреннего кардио до йоги и профессиональная подготовка, PEAR предоставляет вам персональное обучение в режиме реального времени, чтобы вы могли быстрее достичь своих целей в фитнесе.Бесплатная 14-дневная пробная версия дает вам время, чтобы найти тренировку, которую вы любите, и правильный тренер, чтобы пойти с ней. После этого вы можете перейти на ежемесячное членство в размере 5 долларов США. 99 или 39 долларов США. 99 ежегодно. Тренировки адаптируются к вашей работе, поэтому вы точно знаете, когда ускорять или замедлять работу. PEAR работает с вашим расписанием, с готовностью по требованию, когда вы находитесь.

RuntasticRuntastic

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Оценка Android: ★★★ ✩✩

Цена: Бесплатно

Отслеживайте свои прогулки, пробежки или пробежки с Runtastic и точно смотрите, как далеко и быстро ты пойдешь. Установите годичную цель, и приложение будет держать вас в курсе, чтобы достичь этого. Другие функции включают в себя голосовую подсказку для обратной связи с аудио на вашей первой миле, таблицу лидеров для дружеской конкуренции, интегрированную музыку и отслеживание обуви, чтобы вы знали, когда пришло время для новой пары. Runtastic интегрируется как с Apple Health, так и с MyFitnessPal, и включает в себя живой азартный раздел для поддержки ваших друзей при следующем запуске.

Джессика пишет о беременности, родительстве, фитнесе и многом другом. Около 10 лет назад она была писателем-копий в рекламном агентстве, прежде чем перейти на внештатное письмо и редактирование. Она могла есть сладкий картофель каждый день. Узнайте больше о ее работе на www. jessicatimmons. ком .