Тест холестерина: цель, процедура и результаты

Обзор

Полный тест на холестерин также называется липидной панелью или липидным профилем. Ваш врач может использовать его для измерения количества «хорошего» и «плохого» холестерина и триглицеридов, типа жира, в вашей крови.

Холестерин - это мягкий воскообразный жир, который ваше тело должно функционировать должным образом. Однако слишком много холестерина может привести к:

• сердечному приступу
• атеросклерозу
• , засорению или затвердеванию ваши артерии

Если вы мужчина, вы должны регулярно проверять уровень холестерина, начиная с 35 лет или моложе. Если вы женщина, вы должны начать рутину холестерин г в возрасте 45 лет или младше. Чтобы быть в безопасности, вы можете захотеть пройти тест на холестерин каждые пять лет, начиная с 20 лет. Если вам поставили диагноз диабет, сердечные заболевания, инсульт или высокое кровяное давление, или если вы принимаете лекарства для контроля уровня холестерина, вы должны проверять свой холестерин каждый год.

Факторы риска для высокого холестерина. Кто подвержен риску высокого уровня холестерина?

Тестирование холестерина очень важно, если вы:

• имеете семейную историю с высоким уровнем холестерина или сердечной недостаточностью
• имеют избыточный вес или ожирение
• часто употребляют алкоголь
• дым сигареты
• ведут неактивный образ жизни < имеют диабет, заболевание почек, синдром поликистозных яичников или недостаточную щитовидную железу

Все это может увеличить риск развития высокого уровня холестерина.

Цель теста на холестерин. Что измеряет тест на холестерин?

Полный тест холестерина измеряет в вашей крови четыре типа липидов или жиров:

Общий уровень холестерина: это общее количество холестерина в крови.

• Холестерин липопротеинов низкой плотности (LDL): это называется «плохой» холестерин. Слишком большая часть этого повышает риск сердечного приступа, инсульта и атеросклероза.
• Холестерин липопротеинов высокой плотности (HDL): это называется «хорошим» холестерином, потому что он помогает удалять холестерин ЛПНП из вашей крови.
• Триглицериды: когда вы едите, ваше тело преобразует калории, которые не нужны в триглицериды, которые хранятся в ваших жировых клетках. Люди с избыточным весом, диабетом, едят слишком много сладостей или пьют слишком много алкоголя, могут иметь высокий уровень триглицеридов.
• Подготовка Подготовка к холестериновому тестированию

В некоторых случаях ваш врач может попросить вас поститься, прежде чем тестировать уровни холестерина. Если вы только проверите свой уровень ЛПВП и общий уровень холестерина, вы можете есть заранее. Однако, если у вас есть полный профиль липидов, вы должны избегать еды или питья ничего, кроме воды, в течение девяти-двенадцати часов перед испытанием.

Перед тем, как пройти тест, вы также должны сообщить своему врачу о:

любых симптомах или проблемах со здоровьем, с которыми вы столкнулись

• семейная история сердечного здоровья
• все лекарства и добавки, которые вы сейчас принимаете < Если вы принимаете лекарства, которые могут повысить уровень холестерина, например, противозачаточные таблетки, ваш врач может попросить вас прекратить принимать их за несколько дней до вашего теста.
• ПроцедураКак протестирован холестерин?

Чтобы проверить уровень холестерина, вашему врачу нужно будет получить образец вашей крови. Вероятно, у вас будет кровь, сделанная утром, иногда после поста с ночи.

Анализ крови - это амбулаторная процедура. Это занимает всего несколько минут и относительно безболезненно. Обычно это выполняется в диагностической лаборатории. В некоторых случаях его также можно выполнять во время регулярного посещения врача, в местной аптеке или даже дома. Прогулки по клинике могут стоить от 50 до 100 долларов. Тестирование холестерина в местной аптеке может стоить от 5 до 25 долларов. Тест на дому может стоить от $ 15 до $ 25, тогда как тесты, которые необходимо отправить в лабораторию, могут в среднем от 75 до 200 долларов США.

Существует очень мало рисков, связанных с тем, что ваша кровь отбирается для теста на холестерин. Вы можете чувствовать себя слегка слабым или иметь какую-то боль или боль на месте, где была нарисована ваша кровь. Также существует очень небольшой риск заражения на месте прокола.

Понимание результатов Что означает результаты тестирования?

Уровни холестерина измеряются в миллиграммах (мг) холестерина на децилитр (dL) крови. Идеальными результатами для большинства взрослых являются:

ЛПНП: от 70 до 130 мг / дл (чем меньше число, тем лучше)

ЛПВП: более 40-60 мг / дл (чем выше число, тем лучше) < общий холестерин: менее 200 мг / дл (чем меньше число, тем лучше)

• триглицериды: от 10 до 150 мг / дл (чем меньше число, тем лучше)
• Если ваши номера холестерина находятся за пределами нормальный диапазон, у вас может быть повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта и атеросклероза. Если ваши результаты теста ненормальны, ваш врач может заказать тест на уровень глюкозы в крови для проверки диабета. Ваш врач может также заказать тест функции щитовидной железы, чтобы определить, является ли ваша щитовидная железа недостаточной.
• Могут ли результаты тестирования быть не такими?
• В некоторых случаях результаты теста на холестерин могут быть неправильными. Например, исследование, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологии, показало, что один общий метод расчета уровней холестерина ЛПНП часто приводит к неточным результатам.

Неправильный пост, лекарства, человеческие ошибки и ряд других факторов могут привести к тому, что ваш тест даст ложноотрицательные или ложноположительные результаты. Тестирование уровня HDL и LDL обычно дает более точные результаты, чем проверка только вашего LDL.

Следующие шаги и лечениеСледующие шаги и лечение

Высокий уровень холестерина можно лечить с изменениями образа жизни и лекарствами. Снижение высоких уровней ЛПНП в крови может помочь вам избежать проблем с сердцем и кровеносными сосудами.

Чтобы снизить уровень холестерина:

Бросить курить табак и ограничить потребление алкоголя.

Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и высоким содержанием натрия, сохраняя при этом сбалансированную диету. Ешьте большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов и скудных источников белка.

Регулярно тренируйтесь. Попытайтесь сделать 150 минут аэробной активности средней интенсивности в неделю, а также два сеанса деятельности по укреплению мышц.

• Ваш врач может поставить вас на «терапевтические изменения образа жизни» или диету TLC. В соответствии с этим планом питания, только 7 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из насыщенных жиров. Он также требует от вас получать меньше 200 мг холестерина из вашей пищи каждый день.
• Некоторые продукты помогают пищеварительному тракту поглощать меньше холестерина. Например, ваш врач может побудить вас есть больше:
• овес, ячмень и другие цельные зерна

фрукты, такие как яблоки, груши, бананы и апельсины

овощи, такие как баклажан и бамия

• бобы и бобовые, такие как фасоль, тунец и чечевица.
• Ожирение также является распространенным фактором риска высокого уровня холестерина и сердечных заболеваний. Ваш врач может побудить вас похудеть, сократив калории из своего рациона и проявляя больше.
• Принимая лекарства, такие как статины, также могут помочь вам контролировать холестерин. Эти лекарства помогают снизить уровень ЛПНП.
• OutlookOutlook

В целом, высокий уровень холестерина очень управляемый. Попросите вашего врача помочь вам разработать план лечения, который вы можете поддерживать. Он может включать изменения в ваш рацион, тренировку и другие повседневные привычки. Он также может включать препараты, снижающие уровень холестерина. Чем более активными вы занимаетесь сменой образа жизни и принимаете предписанные лекарства, тем лучше результаты у вас будут.