Нарушение переломов колец: Причины, лечение и перелом

Обзор < Перелом запястья Коллеса возникает, когда рана кости в предплечье ломается. Она также известна как перелом дистального радиуса, поперечный перелом запястья или деформация обеденного вилка запястья. Он назван в честь Авраама Коллеса, который написал статью на этот тип перелома в 1814 году.

Ваш радиус - это большая из двух основных костей в вашем предплечье. Дистальная часть радиуса - это конец у вашего запястья. Когда у вас есть перелом запястья Коллеса, дистальный конец разрывы, которые могут привести к изгибу запястья ненормальным способом.

Эта травма очень болезненна. Возможно, вы не сможете держать или удерживать что-либо, и ваше запястье будет опухшие. У вас может также быть синяк в эта зона.

Этот тип травмы чаще встречается у пожилых людей с хрупкими костями и у детей, чьи кости имеют тенденцию быть мягкими. Его можно успешно лечить хирургическим вмешательством, хотя восстановление может быть медленным.

Типы типов переломов запястья Colles

Ваш врач будет классифицировать ваш перелом в соответствии с тем, как и где сломалась кость. Это помогает определить, какой курс лечения вам нужен.

Типы переломов включают в себя:

открытый перелом: если кость прорвала вашу кожу

• измельченный перелом: если кость ворвалась в более чем две части
• внутрисуставной переломы: если кость ворвалась в вашу запястье
• внесосудистый перелом: если ваш сустав не пострадал

Причины и факторы риска. Общие причины и факторы риска перелома запястья Колл.

Попадание руки, чтобы остановить себя от падения, является самой распространенной причиной перелома запястья Коллса. У вас больше риск перелома дистального радиуса, если вы:

имеете остеопороз, заболевание, которое ослабляет ваши кости

• , пожилые люди
• имеют низкую мышечную массу или плохую мышечную силу или не обладают маневренностью и имеют плохую баланс (эти условия делают вас более склонными к падению)
• гулять или делать другие виды деятельности в снегу или на льду, или делать действия, требующие большого количества движения вперед, например, катание на коньках и лыжи
• имеют неадекватные потребление кальция или витамина D
• Лечение Обращение к перелому

У себя дома

Самое важное лечение изначально - обездвиживание вашего запястья в шине. Вы можете просто использовать журнал, обернутый вокруг запястья, чтобы поддержать его. Поднимите запястье выше уровня вашего сердца, чтобы предотвратить дальнейшее опухание. Помещение пакета льда на травму также помогает уменьшить припухлость.

Внебиржевые лекарства, такие как ацетаминофен и ибупрофен, могут помочь облегчить боль.

Не пытайтесь выпрямить запястье и не перемещайте его. Запланируйте встречу с вашим врачом немедленно или обратитесь в центр неотложной помощи для лечения. Идите прямо в отделение неотложной помощи, если боль тяжелая или если ваше запястье онемело.

Нехирургическое лечение

Если ваш перелом не является серьезным, ваш врач может разместить ваше запястье в легком литье или шине и дать ему исцелить. Возможно, им придется выпрямить кость, если переломы смещены. Эта процедура, называемая сокращением, выполняется до того, как ваш запястье будет помещено в бросок. В большинстве случаев бросок снимается через несколько недель.

Хирургия

Если ваше запястье сильно сломано, ваш врач порекомендует операцию по его исправлению. Ваши кости будут выпрямлены и удерживаются вместе с помощью штифтов, пластины и винтов или внешнего устройства, удерживающего контакты на месте. После операции вам может понадобиться носить шину или литье, чтобы обездвижить запястье и помочь с облегчением боли.

Физиотерапия

В зависимости от тяжести травмы вам, возможно, придется работать с физиотерапевтом или профессиональным терапевтом. Вы будете выполнять упражнения, чтобы помочь восстановить силы в запястье и восстановить нормальный диапазон движения.

OutlookRecovery из перелома запястья Colles

Перелом запястья Colles может занять год или больше для полного излечения. Ваш бросок будет обычно удаляться примерно через шесть недель после операции у ребенка, но относительно скоро после операции у взрослого для мобилизации сустава. Вы должны иметь возможность делать легкие действия примерно через месяц или два после снятия броска. Как правило, вы можете начать делать более интенсивную деятельность примерно через 3-6 месяцев после операции.

Ваше запястье, вероятно, будет чувствовать себя жестким около месяца или двух после того, как актер выключен. У вас может продолжаться скучная боль или скованность в течение примерно двух лет. У некоторых людей развивается синдром кистевого туннеля после перелома запястья Коллса. Если вы старше, вы, возможно, не сможете полностью переместить свое запястье.

Профилактика Предотвращение перелома запястья Colles

Питание

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция, потребляя темные зеленые овощи и обезжиренные молочные продукты, обогащенные кальцием. Если ваша диета не дает вам достаточно кальция, вы можете компенсировать это, принимая добавки кальция.

Вы можете получить достаточное количество витамина D от солнечного света. Вам может понадобиться дополнительный витамин D, если вы не выходите на улицу или если вы используете солнцезащитный крем каждый раз, когда вы находитесь на солнце. Еда, содержащая витамин D, такой как лосось, может помочь вам получить нужную вам сумму. Вы можете принимать добавки, если вы не можете получить достаточное количество солнечного света и диеты.

Упражнение

Упражнение помогает укрепить кости и мышцы, что делает вас менее склонными к падению и перелома кости. Весовые упражнения, такие как бег, укрепляют кости и мышцы в нижней половине вашего тела. Силовые тренировочные процедуры, которые включают упражнения, такие как тяжелая атлетика, нацеливают мышцы и кости в верхней половине вашего тела.

Нарукавный щит

Носите запястье, если вы делаете действия, которые повышают риск перелома запястья Colles. Это поможет защитить запястье, если вы упадете.