Врачи, которые лечат тревогу | Healthline

С чего начать?

Тревожное расстройство - это заболевание, которое могут лечить различные профессионалы. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше результат, который вы можете ожидать.

Эффективное лечение тревожного расстройства требует, чтобы вы были полностью открыты и честны с вашим врачом. Важно, чтобы вы доверяли врачу, который лечит ваше состояние и чувствует себя комфортно с ними. Не чувствуйте, что вы «застряли» с первым врачом, которого видите. Если вам не нравится, вы должны увидеть кого-то еще.

Вы и ваш врач должны иметь возможность работать вместе как команда для лечения вашего расстройства. Различные врачи и специалисты могут помочь вам справиться с вашим беспокойством. Хорошее место для начала - ваш врач первичной медико-санитарной помощи.

Врач первичной помощи

Ваш основной врач проведет полное физическое обследование, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы другим состоянием. Симптомы тревоги могут быть вызваны:

• гормональный дисбаланс
• побочные эффекты лекарств
• определенные болезни
• различные другие условия

Если ваш врач исключает другие условия, ваш диагноз может быть тревожным расстройством. В этот момент они могут направить вас к специалисту в области психического здоровья, например психологу или психиатру. Реферал особенно вероятен, если ваше беспокойство тяжелое или сопровождается другим состоянием психического здоровья, таким как депрессия.

Психолог

Психолог может предложить психотерапию, также известную как терапия или консультирование. Психолог может помочь вам в корне вашего беспокойства и внести поведенческие изменения. Этот тип терапии может быть особенно полезен, если вы испытали травмы или злоупотребления. В зависимости от состояния, в котором вы живете, ваш психолог может назначать лекарства для вашей депрессии. Иллинойс, Луизиана и Нью-Мексико - единственные государства, которые позволяют психологам назначать медицину.

Ваше лечение психологом, вероятно, будет связано с продолжающимся лечением вашим основным врачом. Психотерапия и медикаменты часто используются вместе для лечения тревожного расстройства.

Психиатр

Психиатр является врачом, специализирующимся на диагностике и лечении психических заболеваний. Психиатр может предоставить как психотерапию, так и медикаменты для лечения вашего тревожного расстройства.

Практикующий психиатрическая медсестра

Практикующие психиатрической медсестры оказывают первичную психиатрическую помощь людям, обращающимся за различными психическими заболеваниями. Психиатрические практикующие медсестры могут диагностировать и лечить людей с психическими заболеваниями, в том числе назначать лекарства. Поскольку меньше студентов-медиков переходят в психиатрию, все больше и больше психиатрической помощи берут на себя психиатрические практикующие медсестры.

Посещение врачаПрепарация для вашего визита с врачом

Чтобы максимально использовать ваш визит к врачу, неплохо быть готовым. Возьмите на несколько минут раньше времени, чтобы подумать о том, что вам нужно рассказать врачу, и какие вопросы вы хотите задать. Лучший способ убедиться, что вы ничего не забудете, это записать все это.

Что сказатьЧтобы сообщить своему врачу

Эта информация поможет вашему врачу сделать точный диагноз вашего состояния.

• Составьте список ваших симптомов и когда они начнутся. Обратите внимание, когда появляются ваши симптомы, как они влияют на вашу жизнь, и когда они лучше или хуже.
• Запишите все основные стрессы в своей жизни, а также любые травмы, которые вы испытали, как прошлые, так и настоящие.
• Запишите все ваши медицинские условия: умственные и физические.
• Составьте список всех лекарств и добавок, которые вы принимаете. Включите, сколько вы берете и как часто.

Перечислите любые другие вещества, которые вы используете или потребляете, например:

• кофе
• алкоголь
• табак
• наркотики
• сахар, особенно если вы едите большие суммы

Что спросить Вопросы, которые нужно задать ваш врач

Вы, вероятно, подумали о миллионе вопросов, которые вы хотите задать своему врачу. Но когда вы находитесь в офисе, их легко забыть. Написание их поможет вам и вашему доктору, и сэкономить время. Это хорошая идея поставить самые важные вопросы в верхней части списка, если нет времени для всех из них. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать. Добавьте любые другие, которые, по вашему мнению, важны для вашего врача.

• Есть ли у меня тревожное расстройство?
• Есть ли что-то еще, что может вызвать мои симптомы?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Должен ли я видеть психиатра или психолога?
• Есть ли лекарство, которое я могу взять? Имеет ли он побочные эффекты? Что я могу сделать, чтобы предотвратить или облегчить побочные эффекты?
• Есть ли общее лекарство, которое я могу взять? Как долго мне это нужно?
• Когда мне станет лучше?
• Что еще я могу сделать, чтобы облегчить симптомы?

Из вашего врачаВопросы, которые ваш врач может задать вам

Список вопросов, которые вы задаете, поможет вам быть готовыми ответить на ваши вопросы врача. Вот несколько вопросов, которые ваш врач, вероятно, спросит вас:

• Каковы ваши симптомы и насколько они серьезны?
• Когда начались ваши симптомы?
• Когда вы испытываете симптомы? Все время? Иногда? В определенное время?
• Что ухудшает ваши симптомы?
• Чем лучше ваши симптомы?
• Какие физические и психические заболевания у вас есть?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Вы курите, употребляете напитки с кофеином, пьете алкоголь или употребляете наркотики? Как часто и в каком количестве?
• Насколько напряженной работа или школа?
• Какова ваша жизненная ситуация? Вы живете в один? С семьей?
• Вы в совершенных отношениях?
• Являются ли ваши отношения с друзьями и семьей хорошими, или трудными и напряженными?
• Насколько ваши симптомы влияют на вашу работу, учебу и отношения с друзьями и семьей?
• Испытывали ли вы когда-либо травму?
• Есть ли у кого-нибудь в вашей семье состояние психического здоровья?

SupportCoping, поддержка и ресурсы

В дополнение к вашему назначенному лечению вы можете присоединиться к группе поддержки. Это может быть очень полезно поговорить с другими людьми, которые испытывают симптомы, похожие на ваши. Приятно знать, что вы не одиноки. Кто-то другой с подобными симптомами может понять, что вы переживаете, и предлагать поддержку и поддержку. Участие в группе также может помочь вам в развитии новых социальных навыков.

У вашей общины, вероятно, будет несколько групп поддержки, как для вашего конкретного расстройства, так и для беспокойства в целом. Проконсультируйтесь со своими медицинскими специалистами, чтобы узнать, какие ресурсы доступны в вашем регионе. Вы можете спросить своего:

• поставщика психического здоровья
• основного врача
• агентство по охране психического здоровья округа

Вы также можете участвовать в группах поддержки в Интернете. Это может быть хорошим способом начать, если у вас возникло социальное тревожное расстройство или вы чувствуете себя некомфортно в групповой обстановке лицом к лицу.

TakeawayThe takeaway

Лечение диагностированной тревоги часто является мультидисциплинарным. Это означает, что вы можете увидеть одного или всех следующих врачей:

• врач первичной медико-санитарной помощи
• психолог
• психиатр
• психиатрическая медсестра-практик
• группа поддержки

Сначала обратитесь к врачу общей практики и готовы описать:

• ваши симптомы
• , когда они встречаются
• то, что, по-видимому, вызывает их

. Ваш врач может направить вас к другим врачам. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше результат, который вы можете ожидать.