Причины и факторы риска расстройств пищевого поведения

Что вызывает расстройства пищевого поведения?

Точная причина расстройств пищевого поведения неизвестна. Однако многие врачи считают, что сочетание генетических, физических, социальных и психологических факторов может способствовать развитию расстройства пищевого поведения.

Например , исследование предполагает, что серотонин может влиять на поведение в еде. Серотонин - это естественный химический состав мозга, который регулирует настроение, обучение и сон, а также другие функции.

Общественное давление может также способствуют расстройствам пищевого поведения. Успех и личная ценность часто приравниваются к физической красоте и тонкому физическому состоянию, особенно в западной культуре. Желание добиться успеха или ощущения может влиять на поведение, связанное с расстройствами пищевого поведения.

ТипыКакие типы расстройств пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения могут принимать различные формы, в том числе:

• переедание
• недоедание
• чистка

У каждого расстройства пищевого поведения есть уникальные симптомы и поведение, которые могут помочь вам распознать их.

Нервная анорексия

Анорексия может быть идентифицирована необычно низким весом и интенсивным желанием не набирать вес и не есть слишком много, если вообще.

Анорексия характеризуется поведением, направленным на то, чтобы вообще не набирать вес, часто до уровня недоедания. При анорексии человек может также видеть себя избыточным весом, даже если их вес тела намного ниже нормы.

Анорексия наиболее распространена среди молодых женщин. Согласно данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, до 1 процента женщин в Соединенных Штатах имеют анорексию. Это гораздо менее распространено среди мужчин, которые составляют только 5-10 процентов людей с анорексией.

Расстройство расстройства пищевого поведения (BED)

Расстройство пищевого поведения (или BED) происходит, когда вы едите слишком много на регулярной основе. Вы также можете чувствовать себя виноватым в том, что вы едете на велосипеде или чувствуете, что ваш bingeing находится вне контроля.

С BED вы можете продолжать есть долго после того, как почувствуете себя полным, иногда до неудобства или тошноты. BED может случиться с людьми всех размеров и веса.

В Соединенных Штатах BED поражает больше людей, чем любое другое расстройство пищевого поведения, в том числе 3. 5 процентов женщин, 2 процента мужчин и 1,6 процента подростков.

Нервная булимия

Булимия возникает, когда вы испытываете эпизоды выпивки, сопровождаемые очисткой. С булимией вы можете чувствовать себя виноватым или беспомощным после еды большого количества пищи и пытаться рвать пищу. Вы можете использовать слабительные, чтобы быстро получить пищу через пищеварительную систему. Вы также можете чрезмерно тренироваться, чтобы не допустить, чтобы еда вызывала увеличение веса.

С булимией вы можете поверить, что у вас избыточный вес, даже если ваш вес нормальный, немного выше нормы или даже ниже здорового веса.

Распространенность булимии среди молодых женщин в Соединенных Штатах составляет около 1-2%. Это расстройство чаще всего встречается в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте. Только 20 процентов людей с булимией составляют мужчины.

Подробнее: 10 фактов о булимии "

Пика

Пика - это беспорядок, в котором вы едите предметы или другие непитательные вещества, необычные для вашей культуры. Пика происходит в течение по крайней мере одного месяца, и вещества, которые вы едите, могут включать:

• грязь
• ткань
• волосы
• мел
• скалы

Распространенность пики не очень известна, но она чаще встречается у людей с умственными недостатками , например, расстройство спектра аутизма.

Распространение расстройства

Расстройство русификации происходит, когда вы часто изрыгаете пищу из своего желудка, не имея другого медицинского или желудочно-кишечного тракта. Когда вы изрыгаете пищу, вы можете жевать и глотать ее снова или плевать

Распространенность расстройства руминирования неизвестна, но, как представляется, она более распространена среди людей с умственными недостатками.

Симптомы Каковы признаки и симптомы расстройства пищевого поведения?

Симптомы варьируются в зависимости от каждого заболевания, но наиболее распространенные симптомы включают:

• abnormall y низкий или высокий вес тела
• нерегулярная диета
• желание есть самостоятельно или тайно
• с помощью ванной часто после еды
• навязчивая идея потерять или набирать вес быстро
• одержимость физической внешностью и восприятие тела другими
• чувства вины и стыда вокруг привычек питания
• испытывают ненормальный стресс или дискомфорт в отношении привычек питания

Факторы рискаКакие факторы риска связаны с расстройствами пищевого поведения?

Женщины чаще, чем мужчины, имеют нарушения питания. Другие генетические, социальные и экологические факторы, которые могут увеличить риск развития расстройства пищевого поведения, включают:

• возраст
• семейная история
• чрезмерная диета
• психологическое здоровье
• переход жизни
• внеклассные мероприятия < Возраст

Хотя они могут возникать в любом возрасте, расстройства пищевого поведения наиболее распространены в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов.

Семейная история

Гены могут повысить восприимчивость человека к развитию расстройства пищевого поведения. Согласно клинике Майо, у людей с родственниками первой степени, у которых есть расстройство пищевого поведения, с большей вероятностью будет и одно.

Чрезмерная диета

Потеря веса часто встречается с положительным подкреплением. Необходимость подтверждения может привести вас к диете более строго, что может привести к расстройству пищевого поведения.

Психологическое здоровье

Если у вас есть расстройство пищевого поведения, основная психологическая или психическая проблема может помочь ему. Эти проблемы могут включать в себя:

низкая самооценка

• тревога
• депрессия
• обсессивно-компульсивное расстройство
• проблемные отношения
• импульсивное поведение
• Переходы на жизнь

Определенные изменения жизни и события может вызвать эмоциональный стресс и беспокойство, что может сделать вас более восприимчивыми к расстройствам пищевого поведения. Это особенно верно, если вы боролись с расстройством пищевого поведения в прошлом.Эти переходные периоды могут включать в себя перемещение, изменение рабочих мест, конец отношений или смерть близкого человека. Злоупотребление, сексуальное насилие и кровосмешение могут также вызвать расстройство пищевого поведения.

Внепрограммные мероприятия

Если вы участвуете в спортивных командах или художественных группах, вы подвергаетесь повышенному риску. То же самое можно сказать и о членах любого сообщества, которые руководствуются внешностью как символом социального статуса, в том числе спортсменами, актерами, танцорами, моделями и представителями телевидения. Тренеры, родители и специалисты в этих областях могут непреднамеренно способствовать расстройствам питания, поощряя потерю веса.

ПодросткиА подростки, страдающие от расстройств пищевого поведения?

Подростки могут быть особенно восприимчивы к расстройствам питания из-за гормональных изменений во время полового созревания и социального давления, чтобы выглядеть привлекательным или худым. Эти изменения нормальны, и ваш подросток может время от времени употреблять нездоровые привычки в еде.

Но если ваш подросток начинает одерживать свой вес, внешний вид или диету или начинает последовательно питаться слишком много или слишком мало, они могут развиваться расстройство пищевого поведения. Аномальная потеря веса или увеличение веса также могут быть признаком расстройства пищевого поведения, особенно если ваш подросток часто делает отрицательные комментарии об их теле или воспринимаемом размере.

Если вы подозреваете, что ваш подросток имеет расстройство пищевого поведения, будьте откровенны и честны в своих проблемах. Если им удобно разговаривать с вами, понимайте и слушайте их проблемы. Также попросите их обратиться к врачу, консультанту или терапевту для решения социальных или эмоциональных проблем, которые могут вызывать их расстройство.

Мужчины MenAre, страдающие от расстройств пищевого поведения?

Женщины чаще страдают от расстройств пищевого поведения, но мужчины не защищены. Исследования также показывают, что мужчины с расстройствами пищевого поведения недооцениваются и подвергаются неосторожности. Они с меньшей вероятностью будут диагностированы с расстройством пищевого поведения, даже если они проявляют сходные (или даже одинаковые) симптомы, как женщина.

Некоторые мужчины страдают от состояния, называемого мышечной дисморфии, чрезвычайное желание стать более мускулистым. В то время как большинство женщин с расстройствами пищевого поведения хотят похудеть и стать тоньше, мужчины с этим расстройством считают себя слишком маленькими и хотят набирать вес или увеличивать мышечную массу. Они могут участвовать в опасном поведении, таком как использование стероидов, а также могут использовать другие типы лекарств для более быстрого увеличения мышечной массы.

Исследования показывают, что многие молодые люди с нарушениями питания не ищут лечения, потому что считают их стереотипными женскими расстройствами.

Помощь кому-то. Могу ли я помочь тому, кто может иметь расстройство пищевого поведения?

Если вы верите, что кто-то, кого вы знаете, может иметь расстройство пищевого поведения, поговорите с ними об этом. Эти разговоры могут быть трудными, потому что расстройства пищевого поведения могут вызывать негативные эмоции или заставлять кого-то чувствовать себя защищенным от их привычек в еде. Но прислушиваясь к их опасениям или показывая, что вы заботитесь и понимаете, вы можете помочь кому-то обратиться за помощью или лечением.

ЛечениеКакое расстройство пищевого поведения?

Лечение зависит от расстройства пищевого поведения, его причины и общего состояния здоровья. Ваш врач может оценить ваше потребление пищи, обратиться к специалисту по психическому здоровью или госпитализировать вас, если ваше расстройство стало опасным для жизни.

В некоторых случаях психотерапия, такая как когнитивная поведенческая терапия (КБТ) или семейная терапия, может помочь решить социальные или эмоциональные проблемы, которые могут вызывать ваше расстройство.

Нет лекарств, которые могут полностью лечить расстройство пищевого поведения. Но некоторые лекарства могут помочь контролировать симптомы тревоги или депрессивного расстройства, которые могут вызывать или усугублять ваше расстройство пищевого поведения. Они могут включать анти-тревожные лекарства или антидепрессанты.

Снижение стресса с помощью йоги, медитации или других методов расслабления также может помочь вам контролировать свое расстройство пищевого поведения.

Подробнее: Лучшие приложения для расстройства пищевого поведения 2016 года <