Eczema Home Remedies and Prevention

Что такое экзема? > Экзема - это состояние, которое вызывает красную и зудящую кожу. Существует несколько типов экземы:

атопический дерматит

• контактный дерматит
• дишидотическая экзема
• nummular eczema
• себорейная экзема
• Атопический дерматит наиболее распространенный тип экземы. По оценкам, в Соединенных Штатах более 10 процентов детей и более 7 процентов взрослых имеют атопический дерматит.

Экзема вызвана как генетическими и факторы окружающей среды. В настоящее время нет лекарств от экземы. Но вы можете лучше управлять состоянием с помощью этих советов о том, как лечить и предотвращать вспышки экземы.

Атопический дерматитАтопический дерматит

первый шаг к управлению атопическим дерматитом - остановить вспышки, прежде чем они начнутся. Стратегии включают:

Остерегайтесь пищевой аллергии

Около 30 процентов детей с экземой имеют пищевые аллергии. Общие пищевые аллергии, которые могут ухудшить симптомы, включают:

яйца

• молоко
• арахис
• соевые бобы
• рыба
• пшеница
• Избегать экологических триггеров

Существует много экологических аллергенов, которые могут вызвать атопический дерматит. К ним относятся:

пыльца

• плесень
• животные
• табачный дым
• загрязнение воздуха
• пылевые клещи

Соблюдайте осторожность, чтобы избежать попадания пыли, например:

пуховые подушки

• пуховые одеяла
• ковровые покрытия
• драпировки
• Промойте постельные принадлежности в горячей воде. Кроме того, попробуйте использовать постельное белье из синтетического волокна и непроницаемые матрасы для защиты от пыли. Вакуумирующие ковры и драпировки также могут помочь удалить пыль.

Проверьте качество воздуха в вашем окружении

Ваша кожа может быть раздражена изменениями температуры и влажности. Экзема имеет тенденцию ухудшаться в холодном, сухом воздухе.

Попробуйте установить увлажнитель в вашем доме, чтобы создать более влажную среду. И контролируйте свой термостат, чтобы регулировать температуру в помещении.

Будьте осторожны с раздражителями кожи

Прорывы экземы могут быть вызваны контактом с раздражающими химикатами. Многие мыла, моющие средства и лосьоны содержат ароматизаторы и красители, которые могут вызывать вспышки экземы.

Попробуйте найти очищающие продукты, которые не содержат запаха и не содержат алкоголя. Некоторые ткани могут также раздражать кожу, поэтому избегайте грубых материалов, таких как шерсть.

Измените порядок купания

Ваша процедура для купания может сильно повлиять на вашу кожу. Вы можете попробовать следующее, чтобы избежать вспышки экземы:

Возьмите короткие, теплые ванны вместо длинных горячих ливней.

• Используйте мягкие моющие средства вместо мыла.
• Попытайтесь надеть кожу, а не натирать при высыхании полотенцем.
• Увлажняйте сразу после купания, нанося мазь на влажную кожу, чтобы улавливать влагу.
• Оставайтесь здоровыми

Болезни, такие как грипп или простуда, могут вызвать вспышку экземы.Мытье рук без запаха мылом и предотвращение появления микробов поможет защитить вас от болезней.

Снижение стресса

Эмоциональные факторы, такие как стресс, могут ухудшить вашу экзему. Установление регулярного цикла сна, регулярное упражнение и практические методы управления стрессом, такие как йога и медитация, могут увеличить ваше психическое здоровье.

Пребывание в увлажненном состоянии

Пребывание в гидратированном состоянии обеспечит вашу кожу влажной. Старайтесь ежедневно пить восемь стаканов воды.

ЛечениеКак вы можете лечить вспышки экземы?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для управления вспышками экземы:

Избегайте царапин

Царапина может вызвать временное облегчение, но повреждение вашей кожи может сделать вашу экзему еще хуже и оставить вас уязвимыми к инфекциям.

Держите ногти короткими, чтобы не повредить кожу. Носите перчатки ночью, если вы поцарапаете во сне.

Увлажнение

Увлажняющие средства могут облегчить зуд и предотвратить дальнейшие вспышки. Используйте крем-на основе увлажняющих средств и мазей, таких как вазелин, которые не содержат раздражающих кожу химикатов, таких как алкоголь, ароматы, красители и ароматы.

Ищите продукты, которые имеют ярлыки, такие как «для чувствительной кожи», «гипоаллергенный» и «без запаха». «Смазывайте кожу два-три раза в день.

Попробуйте лекарственные препараты без рецепта

Кремы и мази, содержащие стероидный кортизон, могут помочь зуду, покраснению и отеку, вызванным экземой. Вы можете взять мазь с гидрокортизоном в вашей местной аптеке.

Вы также можете попробовать антигистамин, такой как гидроксизин (Atarax) или дифенгидрамин (Benadryl), чтобы помочь контролировать зуд. Но будьте осторожны, что эти антигистамины вызывают сонливость.

Антигистамины, которые не вызывают сонливость, включают:

лоратадин (Claritin)

• fexofenadine (Allegra)
• цетиризин (Zyrtec)
• Когда вам следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если вы испытываете следующее:

Вы не можете выполнять свою повседневную жизнь.

• Ты теряешь сон.
• Ваша кожа болезненна.
• Ваша кожа имеет красные полосы, желтые струпья, гной или другие признаки инфекции.
• Вы пробовали шаги по уходу за собой и не добились успеха.
• Вы подозреваете, что состояние может повлиять на ваши глаза и зрение.
• Ваш врач может назначить более сильный стероидный крем или стероидные таблетки для борьбы с вспышками экземы. Эти рецептурные процедуры не предназначены для длительного использования.

Контактный дерматитКонтактный дерматит

Контактный дерматит вызван контактом с раздражающими веществами. Эти вещества могут включать:

мыло

• косметика
• ароматы
• украшения из или содержащие никель
• растения, такие как ядовитый плющ или ядовитый дуб
• Лечение контактного дерматита

Контактный дерматит часто занимает два до четырех недель, чтобы залечить. Чтобы облегчить зуд, вы можете использовать внебиржевой кортикостероид или антигистамин.

Вам следует обратиться к врачу, если:

Сыпь вызывает потерю сна или отвлекает вас от повседневной жизни.

• Сыпь влияет на ваши гениталии или лицо.
• Сыпь не улучшается в течение нескольких недель.
• Сыпь болезненна, широко распространена или тяжела.
• Ваш врач все еще может назначить лечение экземы, если ни одно из вышеуказанных случаев не применяется, но вы обеспокоены появлением сыпи.

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если:

Вы испытываете признаки инфекции, такие как лихорадка или просачивание пузырей.

• У вас затрудненное дыхание, часто вызванное воспаленными дыхательными путями.
• У тебя воспалены глаза.
• Вы подозреваете, что сыпь затронула ваш рот или пищеварительный тракт.
• Предотвращение контактного дерматита

Если вы знаете, какой продукт вызывает реакцию, немедленно прекратите использовать его и избегайте дальнейшего контакта с ним.

Если вы не знаете, какой продукт вызывает остановку, используйте продукты, которые, как вы подозреваете, могут вызвать проблему. Затем медленно вводите их в свою рутину за раз, чтобы определить, какой продукт вызывает проблему.

Дишидотическая экземаДишидротическая экзема

Дышидротическая экзема - это тип экземы, которая может вызвать крошечные, наполненные жидкостью волдыри на ладонях ваших рук, бока ваших пальцев и подошвы ног.

Лечение дишидротической экземы

Если у вас есть дисгидротическая экзема, вам следует избегать царапин и обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может назначать кортикостероиды, фототерапию, иммуномодулирующие мази или инъекции ботулинического токсина.

Предотвращение дишидротической экземы

Хотя причина дисгидротической экземы неизвестна, существуют определенные факторы риска, связанные с этим типом экземы:

Ранее существовавшие условия

• : Если у вас атопический или контактный дерматит, вы можете развить этот тип экземы. Принимая меры для предотвращения прорывов экземы и контактного дерматита, ваши шансы на развитие дисгидротической экземы снижают ваши шансы. Стресс
• : Дишидоз чаще встречается во время эмоционального и физического стресса. Управление стрессом может помочь вам предотвратить этот тип экземы. Раздражающие вещества
• : Диссидроз также может быть результатом воздействия таких металлов, как кобальт и никель. Избегайте этих металлов, поскольку они могут раздражать вашу кожу. Nummular eczemaNummular eczema

Nummular eczema - это состояние, которое вызывает монументальные вспышки экземы, обычно на руках и ногах. Это чаще всего затрагивает людей среднего и старшего возраста.

Лечение nummular eczema

Без ароматов увлажняющие кремы и кремы кортикостероидов могут помочь успокоить раздраженную кожу. Если симптомы серьезны или нарушают повседневную жизнь, вы должны проконсультироваться с врачом.

Предотвращение nummular eczema

Nummular экзема может быть вызвана сухой кожей, эмоциональным стрессом и сезонным изменением. Уход за кожей, увлажняющий и управляющий вашим стрессом, может помочь предотвратить острую экзему.

Инвестирование в увлажнитель и регулировка вашего термостата может помочь вашему телу справиться с изменениями погоды.

Контакт с аллергенами может также вызвать вспышку острую экзему. Избегая распространенных аллергенов, таких как никель и кобальт, или просите своего врача об испытании на аллергенный патч, можно предотвратить такой экзему.

Себорейная экземаСебререйная экзема

Себорейный дерматит - это своего рода экзема, которая вызывает красную, чешуйчатую кожу и перхоть.Это состояние влияет на масляные части тела, такие как лицо, верхний сундук и спина.

Факторы риска себорейной экземы

Ваш риск получения себорейного дерматита может быть увеличен, если у вас есть другие условия. К ним относятся:

застойная сердечная недостаточность

• Болезнь Паркинсона
• ВИЧ
• прыщи, розацеа или псориаз
• эпилепсия
• инсульт или сердечный приступ
• алкоголизм
• депрессии
• еда расстройства
• Ваши риски развития себорейного дерматита также возрастают, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

интерферон

• литий
• псорален
• Лечение себорейной экземы

Сезорейная экзема может лечиться с помощью арома- свободные увлажнители. Популярные альтернативные методы лечения включают добавление масла чайного дерева в ваш шампунь, принятие добавок для рыбьего жира и применение алоэ вера к прорывам.

Вам следует обратиться к врачу, если:

Сыпь вызывает потерю сна или отвлекает вас от повседневной жизни.

• Вы думаете, что ваша кожа может быть заражена.
• Ваша кожа становится болезненной.
• Обратитесь к врачу, если шаги, предпринятые вами для предотвращения и лечения этого состояния, не были успешными.

Ваш врач может предложить кортикостероидные кремы, лосьоны, которые влияют на вашу иммунную систему, такие как ингибиторы кальциневрина или фототерапия.