Горячие вспышки: причины, симптомы и лечение

Горячие вспышки?

Горячая вспышка - это чувство интенсивного тепла, которое не вызванные внешним источником. Горячие вспышки могут появляться внезапно, или вы можете почувствовать, что они наступают в течение нескольких минут.
Симптомы горячих вспышек включают:

• наличие кожи, которая внезапно ощущается в теплом состоянии
• покраснение кожи на лице, шее, ушах, сундуке или других областях
• потливость, особенно в верхней части тела
• покалывание в ваших пальцах
• испытывает сердцебиение, которое быстрее, чем обычно

Многие люди также чувствуют холод или озноб, когда горячая вспышка отпускается.

Горячие вспышки являются распространенным симптомом менопаузы. Женщины, перенесшие менопаузу, могут испытывать приливы так часто, как несколько раз в день Менопауза - не единственная причина горячих вспышек. Любой может испытать их. Как долго они продолжаются и как часто вы чувствуете, что они зависят от того, что их вызывает.

Причины Что вызывает вспышки?

Считается, что гормональные изменения в организме вызывают приливы. Эта реакция может быть вызвана несколькими факторами.

Потенциальные триггеры горячих вспышек включают в себя:

• пряные продукты
• алкоголь
• горячие напитки
• кофеин
• находящийся в теплой комнате
• курение
• в узкой одежде
• стресс и беспокойство
• беременность, особенно во время первого и второго триместров
• гипертиреоз
• химиотерапия
• поражение позвоночника
• некоторые лекарства, включая ралоксифен (Evista), тамоксифен и трамадол

Существует множество возможных горячих вспышек, и этот список не является исчерпывающим. Если у вас повторяются повторные горячие вспышки, которые не исчезают, вы должны позвонить врачу.

TreatmentHot flash treatment

Лечение приливов зависит от того, что их вызывает. Многие люди могут управлять своими горячими вспышками дома с некоторыми стратегиями. В случаях более сильных приливов, ваш врач может назначить лекарства, чтобы уменьшить их. Другие люди используют альтернативные процедуры для горячих вспышек, хотя вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы или добавки.

Изменения образа жизни и стратегии управления горячими вспышками

Чтобы управлять вашими горячими вспышками, это помогает узнать, что их запускает. Один из способов выяснить, что вызывает ваши горячие вспышки, - держать дневник горячих вспышек. Обратите внимание на каждый инцидент, включая то, что вы ели перед горячей вспышкой. Журнал симптомов может помочь вам сузить триггеры горячей вспышки и определить, какие изменения образа жизни сделать, чтобы уменьшить ваши симптомы и предотвратить приливы. Ваш врач может также использовать дневник, чтобы помочь диагностировать ваши симптомы.

Изменения стиля жизни и стратегии управления горячими вспышками включают в себя:

• одевание в слоях, даже в самые холодные дни, поэтому вы можете настроить свою одежду так, как вы чувствуете
• потягивая ледяную воду в начале горячего вспышка
• удерживание вентилятора во время сна
• снижение температуры в помещении
• с использованием хлопчатобумажной одежды и с использованием постельного белья из хлопка
• сохранение пакета льда на тумбочке
• , избегающего пряных продуктов
• , ограничивающих много алкоголя вы пьете
• ограничение горячих напитков и кофеина
• прекращение курения
• с использованием методов снижения стресса, таких как йога, медитация или управляемое дыхание

Чтобы справляться с горячими вспышками во время беременности, свободная одежда.Прополощите свое лицо холодной водой и постарайтесь избежать горячих и переполненных мест.

Лекарство по рецепту

Если эти изменения образа жизни и стратегии не работают, или в тяжелых случаях, ваш врач может назначить лекарства, которые помогут вам справиться с горячими вспышками. Возможные предписания включают:

• заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
• габапентин, антизападный препарат
• клонидин, лекарство высокого кровяного давления
• антидепрессанты

Если гипертиреоз, бета-блокаторы или антитиреоидные препараты вызывают горячие вспышки, есть лекарства, используемые для облегчения симптомов. Хирургия может потребоваться в крайних случаях, чтобы удалить неисправные области щитовидной железы.

Обратите внимание, что использование некоторых из этих рецептурных препаратов для горячих вспышек не используется. Внебиржевое употребление наркотиков означает, что препарат, одобренный FDA для одной цели, используется для другой цели, которая не была одобрена.

Врач все еще может назначать эти препараты для лечения ваших симптомов. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение наркотиков, но не то, как врачи используют лекарства для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может назначить препарат, если они считают, что это лучше всего для вашей помощи.

Подробнее: Безрецептурные лекарственные средства, отпускаемые по рецепту "

Природные средства защиты

Некоторые люди предпочитают использовать естественные или альтернативные средства для лечения своих горячих вспышек. Одним из вариантов является акупунктура. Исследование 2016 из 209 женщин, больше симптомов менопаузы в день обнаружило, что акупунктура значительно уменьшает симптомы менопаузы, в том числе горячие вспышки и ночные поты.

Травы и добавки, рекламируемые как средства для менопаузы, также продаются во многих аптеках. Исследования были неубедительными в отношении следующих трав и добавок. следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы и добавки, потому что они могут иногда мешать принимаемым лекарствам.

• black cohosh: Если у вас заболевание печени, не используйте это.
• dong quai: Если вы примете более тонкими лекарствами, такими как варфарин, вы не должны использовать это.
• масло примулы вечером: это может мешать разбавителям крови и некоторым психиатрическим препаратам.
• соевые изофлавоны

Продолжайте читать: Средства для горячих вспышек "