Может Кава Cure Тревога?

Что такое kava?

Kava - растение, которое растет тропический климат, особенно на островах Тихого океана, он имеет форму кустарника, он низко растет на землю, с светло-зелеными листьями в форме сердца. Фиджи, Самоа, Гавайи и Республика Вануату выращивают каву растения Кава традиционно использовались для приготовления торжественного напитка и в качестве растительного лекарственного средства для людей, живущих в этих районах. Известно, что Кава производит приятные ощущения и успокаивает, оказывает расслабляющее воздействие на людей, которые его используют.

< ! - 1 ->

Из-за его успокаивающих качеств кава обратила внимание медицинского сообщества на возможное лечение генерализованного тревожного расстройства (GAD). Но история кавы как сильно нерегулируемого вещества сделала свое применение несколько противоречивых. Исследование медикаментозного использования кавы продолжается.

Кава и беспокойство Кава и беспокойство

Кава был использован как un регулируемая травяная терапия для поколений. Но только недавно исследователи изолировали активный ингредиент под названием «kavain», который влияет на рецепторы настроения и помогает людям с тревогой. Исследователи не полностью понимают взаимодействие между kavain и подавлением тревоги. Однако это новое исследование показывает, что траву можно использовать в безалкогольном напитке, чтобы помочь обработать GAD.

За и против

Кава приносит чувства расслабления и иногда эйфории. Достаточно высокая доза может даже помочь вам спать, если ваше беспокойство пробуждает вас. Похоже, что он менее вызывающий привыкание или навязчивый характер, чем некоторые лекарства от антиадгезии и сна, но это утверждение не доказано.

Основным недостатком использования кавы для лечения тревоги является то, что мы недостаточно знаем об этом. Сообщается, что какое-то рекреационное использование кавы вызывает у пользователя травму печени. В течение нескольких лет продажа кавы была запрещена в Германии, поскольку ее безопасность не могла быть подтверждена. Некоторое время Кава также был запрещен в Соединенном Королевстве.

Поскольку кава взаимодействует с уровнями допамина в вашем теле, это может быть привыкание. Люди, которые боролись с злоупотреблением наркотиками или наркоманией в прошлом, могут быть обескуражены использованием кавы для лечения тревоги.

Побочные эффектыКава побочные эффекты

Кава вызывает повышение уровня дофамина в вашем теле и дает пользователю ощущение расслабления и спокойствия. Из-за этого кава может затруднить работу тяжелой техники. Одно из исследований показало, что вождение после рекреационного использования кавы может увеличить ваш потенциал, чтобы оказаться в серьезной аварии. Вы также можете испытывать усталость, которая кажется как «похмелье» утром после использования кавы перед сном.

Дети до 18 лет, женщины, которые кормят грудью или кормят грудью, и люди, получающие рецептурные лекарства, должны избегать кавы или, по крайней мере, говорить с врачом перед его использованием.

Формы и дозы Формы и дозы

Kava доступен в чае, порошке, капсуле и жидкой форме. Хотя требуется больше исследований, в целом соглашается, что ежедневное потребление не должно превышать 250 миллиграммов в день в любой форме. Если вы планируете принимать каву в качестве дополнения, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить ваши намерения.

Чай

Чай Kava продается почти в каждом магазине здоровой пищи в Америке под несколькими разными названиями. Чай заваривается в горячей воде и иногда включает другие травы в «расслабляющей» смеси. До 3 чашек кава чая в день рекламируется как безопасный.

Настойка / жидкость

В жидкой форме кавы есть сильный дымчатый, вискиподобный вкус. Дистиллированный корень кавы продается в небольших (от 2 до 6 унций) бутылках. Хотя некоторые люди пьют каву прямо из капельницы, другие люди смешивают ее с соком, чтобы замаскировать сильный вкус. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не оценила или не рекомендовала безопасную дозировку для жидкого корня кавы.

Порошок и капсулы

Корень кавы также можно приобрести в виде порошка и использовать для крепкого напитка, который вы напрягаете. Это похоже на то, как кава варится в своей традиционной культурной среде. Порошок можно измельчить и вставить в капсулы, или сами капсулы кавы можно купить. Еще раз, безопасная информация о дозировке для кавы еще не определена.

BenefitsBenefits of kava

Kava дает пользователю расслабленное чувство без побочных эффектов рецептурных препаратов. Его прочность по сравнению с противозачаточными агентами, одобренными FDA, не установлена. Сообщалось, что некоторые люди должны принимать каву в течение шести-восьми недель в форме доза, прежде чем их организм начинает проявлять положительный ответ.

РискиРазмы кавы

Есть сообщения, свидетельствующие о связи между кавой и травмой печени. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать четкую связь между проблемами кавы и печени. Основным риском, связанным с употреблением или использованием кавы, является взаимодействие с антидиагностикой, антидепрессантом или другими лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. Нет клинических исследований, которые показывают, как кава может взаимодействовать с этими препаратами, но исследователи считают, что шансы на отрицательную реакцию высоки. Лекарства для болезни Паркинсона особенно рискованны для смешивания с кавой. Каву нельзя смешивать с алкогольными напитками.

Альтернативные методы лечения тревоги. Другие варианты лечения для беспокойства

Для людей с GAD существует множество вариантов лечения. Большинство из них связаны с помощью специалиста по психическому здоровью, такого как консультант, психиатр или психолог. Обычно рекомендуются такие лекарственные препараты, как Prozac и Celexa.

Для людей, которые хотят избежать приема противоядерных препаратов, иногда предлагаются изменения образа жизни. Диетические и физические изменения могут помочь уменьшить тревогу, которую испытывает человек. Но беспокойство - это не то, что человек может просто «думать о своем выходе из» или решиться не чувствовать. Обобщенное тревожное расстройство - очень реальное условие, которое необходимо решать с помощью кого-то профессионально обученного для диагностики и лечения.

OutlookTakeaway

Наука о травяном лечении психических заболеваний продолжает развиваться. Хотя многое неизвестно о долгосрочном использовании кавы для беспокойства, кажется, мало поводов для беспокойства, если вы хотите попробовать лекарство в небольших дозах. Это может помочь вам больше спать, отдыхать и сворачивать ночью, или контролировать приступы тревоги.

Но не проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать каву. Обсудите, как это может повлиять на любые существующие проблемы со здоровьем. Ваш врач может также проверить вас, чтобы убедиться, что ваши симптомы беспокойства не вызваны основным заболеванием, которое необходимо лечить.