Food Fight

Впервые за несколько лет я ощущаю боль от увеличения веса. За последние несколько недель я заметил, что мои штаны немного подтянуты, мои бедра выглядят немного шире, и я выглядел немного более хриплым и пыхтящим, пытаясь бегать по крутому холму, ведущему к нашему дому.

Разумеется, шкала подтвердила, что за последние несколько месяцев я получил как минимум 5 фунтов стерлингов, чтобы «опустить мою охрану». Под этим я подразумеваю «забывание», чтобы быть осторожным в том, что я ем. Полагаю, я немного испорчен, потому что мой диагноз с диабетом и непереносимость клейковины «заставляли меня» избегать конфет и упакованных закусок, наряду с большинством хлебобулочных изделий и макаронных изделий, а также большинства крахмалов и фруктов. Так что долгое время это было «легко» поддерживать мой вес без повседневной борьбы.

Но вот в чем проблема: я понимаю, что я тяготел к большому количеству жирных продуктов. Для закусок я предпочел бы выпить кусок сыра или горсть орехов во рту, чем все, что потребует угадывания карбюратора и дозирования инсулина. Все, что сыр и салями и эти смешанные орехи теперь возвращаются, чтобы преследовать меня - особенно в сочетании с убийцей, также есть больше продуктов с высоким содержанием углеводов без клейковин, теперь, когда моя дочь на них. (Кто может потерять дорогую и вкусную половину съеденной клейковины без глютена?)

Итак, я говорю: Aaaargh! Мне нужно сосредоточиться на потере веса или, по крайней мере, на том, чтобы НЕ получить больше унции. Вот целый новый набор разочарований, чтобы идти вместе с борьбой, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови под постоянным контролем. Мое сердце уходит к Скотту, а его отношения любви / ненависти с едой. Вот как я себя чувствую сегодня.

Имейте в виду, я не чужд этого. У меня была болезненная кисть с расстройством пищевого поведения в старшей школе / раннем колледже, которая почти разрушила мою жизнь. Я НЕ хочу вернуться в темное место, где я одержим каждый кусочек, который проходит мимо моих губ, катается на горках с потерей веса и каждый день бил себя об этом.

Я не хочу ненавидеть еду, потому что мне это нравится. Но я больше люблю свое тело? То, что я ненавижу, - это ощущение, что я должен принять сторону между ними.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.