Национальный месяц диабета. Тема DSMA's Chilling

Какое ощущение, что у вас низкий уровень сахара в крови?

Это вопрос, который я слышал бесчисленное количество раз за эти годы, за три десятилетия жизни с типом 1. Это один из тех универсальных вопросов, о которых никто, кто не может этого понять, может когда-либо понять, и те из нас, кто внутри не может найти подходящих слов для описания.

В последнее время у меня появилось много людей из-за пределов сообщества D-сообщества, которые задают мне этот вопрос снова - возможно, в ответ на сообщение или изображение о низком, моем продвижении #BlueFridays, или потому, что они видели браслет медицинского предупреждения, который чаще всего был на моем запястье в эти дни.

Поскольку мы все еще находимся в середине ноября в качестве Национального месяца осведомленности о диабете, и многие из них активно продвигают свои пропагандистские усилия, чтобы распространять истинное понимание того, что действительно представляет собой жизнь с диабетом, это казалось прекрасным временем для решения проблемы этот вопрос - особенно в этом месяце DSMA Blog Carnival, который спрашивает:

Что вы можете сказать кому-то, у кого нет диабета, живущего с диабетом?

Я бы хотел, чтобы у них было некоторое представление об опыте гипогликемии: насколько это страшно и насколько беспомощны мы чувствуем. Для меня это начинается следующим образом:

Эй, это замораживание!

Там есть большой холод, так сказать. И нет, я не говорю о великом фильме 80-х годов по этому имени со всей звездой, посвященной группе друзей колледжей, воссоединяющихся на выходные (фильм, которому 30 лет в этом году!). Нет, для меня этот большой диабет - это, безусловно, без выходных.

Иногда мне кажется странным говорить людям об этом, потому что я не понимаю, что «холодно» - один из классических симптомов, которые люди думают или знают о том, когда дело доходит до гипогликемии. Черт, потоотделение является одним из симптомов, о которых люди говорят больше всего, и это буквально полярная противоположность. Для меня этот холод является признаком того, что я пришел признать, что это сигнал о плохих вещах впереди.

Я чувствую, что это происходит медленно, небольшая дрожь, которая дает о себе знать, но не полностью отвлекает меня от того, что я мог бы делать в то время. Сначала я могу просто проигнорировать это. Но становится все хуже.

Темпс отвес.

Работая из дома, я, возможно, смогу надеть более тяжелую рубашку или даже халат и тапочки (за исключением случаев, когда я делаю интервью в Skype, конечно!). Там может быть зимняя шапка, которая вытаскивается и носится внутри.

В конце концов, я задаюсь вопросом, является ли это проблемой уровня сахара в крови или дома. Летом, это немного легче сказать, потому что это так тепло снаружи, но в это время года становится немного сложнее определить, нужно ли мне просто закручивать нагреватель, или диабет меня провоцирует.

Я могу проверить уровень сахара в крови на метре или взглянуть на свою CGM, но иногда даже это не совсем точно, и я обнаружил, что мой низкий уровень сахара в крови является более показательным, чем D-tech, на который я так полагаюсь (! ) Иногда мое тело просто прекрасно знает, переживая большой озноб.

Это нормально? Понятия не имею.

«Холод» не появляется в классическом списке симптомов гипо:

Да, иногда я получаю головокружение и размытое зрение, неспособность мыслить ясно или даже ходить прямо, что подавляет дрожание или усталость, что делает меня хочу опустить голову и закрыть глаза. Даже это потение. Как я сказал людям: «Это как быть пьяным, без шума».

Эти симптомы на самом деле изменились для меня на протяжении многих лет, и я стал больше не подозревать о моем низком содержании сахара в крови в определенные моменты - например, эти ключевые моменты в середине ночи, когда я сплю, и не просыпаюсь, чтобы лечить по мере необходимости.

Это, конечно, то, что D-tech пригодится больше всего и обеспечивает ощущение безопасности, которое мои физические симптомы не могут. Мы много говорим о гаджетах и ​​технических средствах диабета здесь, в « Mine , и здорово иметь доступ к этим устройствам, которые часто могут поймать эти минимумы, прежде чем они выйдут из-под контроля.

Но не всегда. С метрами на 20% меньше отметки, и CGM иногда показывают отложенные результаты (особенно, когда сахара меняются быстро), текущий D-tech только забирает нас до сих пор. И тогда мы должны надеяться, что мы можем полагаться на наши тела, чтобы предупредить нас, что что-то не так.

Итак, насколько я иногда издеваюсь над идеей полагаться на фотографии старой школы выше, показывающие диапазон D-симптомов, часто это сводится к описанию низкого уровня сахара в крови для общих масс. Это и, может быть, я выгляжу как Хелена Бонэм Картер, даже когда на улице явно не холодно.

Потому что лично, как правило, Big Chill - это первый признак быстрого снижения.

Что скажешь, D-Peeps? Как вы описываете низкий уровень сахара в крови, и какие симптомы вы обычно видите в первую очередь?

Это наш ноябрьский пост в карнаваторе DSMA. Если вы тоже хотите участвовать, вы можете получить всю информацию на веб-сайте DSMA.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.