Никотин Дополнение: эффекты, симптомы и факторы риска

Что такое никотиновая зависимость?

Никотин - это сильно затягивающий химикат, обнаруженный на табачном заводе. Наркомания физическая, поэтому привычные пользователи приходят, чтобы жаждать химические, а также умственные, сознательно желают эффекта никотина. Никотиновая зависимость также поведенческая: люди становятся зависимыми от действий, связанных с употреблением табака, а также привыкают к употреблению табака в определенных ситуациях, например, после еды или при стрессе.

Никотин в основном потребляется путем вдыхания дыма табачных сигарет. Другие способы курения табака включают трубы и сигары. Бездымный табак вдыхается через нос в виде порошка или держать в полости рта.

Табак опасен. Согласно одному из исследований, связанные с курением заболевания несут ответственность за около 435 000 смертей в год в Соединенных Штатах. Это примерно 1 раз в 5 смертей в Соединенных Штатах. Прекращение курения, независимо от того, сколько времени вы курили, может значительно помочь вашему здоровью.

13 вещей, которые случаются, когда вы бросаете курить »

Эффекты Эффекты никотиновой зависимости

Никотин создает приятные ощущения в теле и умом. Когда вы используете табак, ваш мозг выпускает нейротрансмиттеры, такие как дофамин , это создает ощущение комфорта и удовольствия.

Но помимо никотина сигареты с табаком и бездымный табак содержат много вызывающих рак агентов и других вредных химических веществ. Почти 4 000 химических веществ, обнаруженных в табаке, имеют физических, психических и психологических эффектов. Использование табака приводит к серьезным осложнениям со здоровьем, в том числе:

• рак легких
• эмфизема
• хронический бронхит
• рак, особенно в респираторная система
• лейкемия
• болезнь сердца
• инсульт
• диабет
• проблемы с глазами, такие как катаракта и дегенерация желтого пятна
• бесплодие
• импотенция
• выкидыш и осложнения беременности
• ослабленная иммунная система
• простуда, грипп и респираторные инфекции
• потеря смысла вкуса или запаха
• заболевания десен и проблем с зубами
• появление преждевременного старения
• язвенная болезнь
• остеопороз

Пассивное курение также увеличивает риск развития рака легких и сердечных заболеваний среди людей, близких к курильщикам , Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у детей, живущих в домах с пассивным курением, более вероятно:

• синдром внезапной младенческой смерти
• астма
• респираторные инфекции
• инфекции уха
• другие болезни < ПричиныПричины никотиновой зависимости

Курение сигарет или использование других табачных изделий вызывает никотиновую зависимость. Никотин очень вызывает привыкание, поэтому даже редкое использование может привести к зависимости.

Возможно, для продуктов прекращения курения, таких как никотиновая камедь, лепешки или патчи, вызывают зависимость от никотина. Однако риск низкий. Это связано с тем, что количество никотина в этих продуктах ниже и поставляется медленнее, чем никотин в табаке.

Факторы риска Кто находится под угрозой?

Любой, кто употребляет табак, рискует заразиться. Лучший способ предотвратить наркоманию - избегать табака.

Некоторые факторы могут увеличить риск зависимости. Например, люди с семейной историей никотиновой зависимости и люди, которые растут в домах с потребителями табака, с большей вероятностью начнут курить и развивают зависимость.

Кроме того, люди, которые начинают курить, когда они молоды, с большей вероятностью курят во взрослую жизнь. В одном исследовании отмечается, что 80% курильщиков начали курение в возрасте 18 лет. Начало курения молодых людей в большей степени увеличивает зависимость. По словам Американского общества наркомании, реже распространяться взрослые, чтобы начать курить или развивать наркоманию.

Люди, которые злоупотребляют алкоголем или наркотиками или у которых есть психическое заболевание, также имеют повышенный риск никотиновой зависимости.

Симптомы Симптомы никотиновой зависимости

Признаки никотиновой зависимости включают:

невозможность прекратить употребление табачных изделий

• симптомов отмены, когда употребление никотина останавливает
• желание продолжать курение, даже когда возникают осложнения со здоровьем > продолжение использования табачных изделий, даже если это негативно влияет на вашу жизнь
• Диагностика Как диагностировать
• Чтобы диагностировать никотиновую зависимость, ваш врач обсудит ваше текущее использование и историю болезни. Он или она определит степень вашей зависимости и предложит варианты лечения.

Люди, которые хотят лечиться от зависимости, должны будут прекратить.

Лучшие бросить курить приложения 2016 года

ЛечениеКак его лечат

Физическая часть наркомании может быть сложной задачей. Чтобы быть успешным, человек должен работать, чтобы изменить поведение и процедуры. (999) Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь вам бросить курить. Они помогают уменьшить тягу. Одним из вариантов является заместительная терапия никотином с помощью патчей, десен, леденцы, назальные спреи или ингаляторы.Эти варианты обеспечивают никотин без других химических веществ, обнаруженных в табаке, которые позволяют вам медленно и методично преодолевать зависимость.

Варианты, не связанные с никотином, включают антидепрессанты. Эти работы увеличивают производство дофамина для улучшения вашего настроения.

Группы поддержки

Независимо от того, выбираете ли вы личную группу поддержки или виртуальную, группы поддержки могут научить вас справляться с навыками, помогать вам работать через вашу зависимость и предлагать лет u общение с другими людьми, сталкивающимися с теми же проблемами, что и вы.

Уход на дому

Лечение никотиновой зависимости фокусируется в основном на медикаментах и ​​времени на работу с помощью симптомов отмены и изучения навыков преодоления.Попробуйте эти предложения, чтобы облегчить переход от никотина:

Регулярно тренируйтесь.

Выберите закуски, которые заставляют рта и руки заняты.

Удалите все табачные изделия из дома и автомобиля.

• Избегайте ситуаций, которые могут вызвать рецидив, в том числе вокруг других курильщиков.
• Выберите здоровое питание.
• Установите реалистичные ожидания относительно вашего лечения.
• Задайте небольшие цели и вознаградите себя за достижение этих целей.
• Альтернативные и естественные средства защиты
• Другие решения, которые могут помочь вам преодолеть вашу зависимость:
• гипноз

иглоукалывание

травы

• эфирные масла
• Однако безопасность и эффективность каждого варианта в основном неизвестен.
• Топ-8 продуктов, которые помогут вам бросить курить »
• Снятие Эффекты отмены никотина

Лица, употребляющие наркотики, которые прекращают употреблять никотиновые продукты, столкнутся с отказом. Влияние отмены никотина включает раздражительность, беспокойство и физические симптомы, такие как головные боли и усталость.

Первая неделя будет самой плохой для симптомов отмены, но с каждым днем ​​будет легче. Даже когда симптомы отмены стихают, хотя внезапная тяга является общей. Учебная дисциплина жизненно важна для этих ситуаций. > Борьба с выкидыванием никотина "

OutlookOutlook для никотиновой зависимости

Люди, которые употребляют никотиновые продукты, подвергаются значительному риску заболеваний дыхательных путей, рака (особенно рака легких), инсульта и сердечных заболеваний. Независимо от того, как долго вы курили, вы можете свести к минимуму риск проблем со здоровьем, остановившись.

29 вещей только человек, который бросил курить, понял бы «