Признаки проблем со сном у детей

Каковы риски недостаточного сна?

Детям и подросткам необходим достаточный сон. Недостаток сна может оказать негативное влияние на успеваемость детей в школе, во время внеклассных занятий и в социальных отношениях.

Недостаток сна может вызвать:

• Несчастные случаи и травмы
• Проблемы с поведением
• Проблемы настроения
• Проблемы с памятью, концентрацией и обучением
• Проблемы с производительностью
• Медленное время реакции

Признаки нарушения сна у детей

Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка есть какой-либо из следующих признаков нарушения сна:

• Храп
• Дыхательные паузы во время сна
• Проблемы со сном по ночам
• Трудность бодрствования в течение дня
• Необъяснимое снижение дневной производительности
• Необычные события во время сна
• Шлифовка зубов
• Bedwetting
• Беспокойный сон
• Трудность просыпаться по утрам