Что такое стресс-перелом? симптомы (голень, ступня, бедро) и лечение

Что такое стресс-переломы?

Требуется много усилий, чтобы поддержать 7 футов 6 дюймов и две тонны силы, генерируемой, когда звезда баскетбола НБА Яо Мин ходит или прыгает. Амортизация, которая поглощает удар его веса, опирается на две ноги и их суставы, связки и мышцы. Сила этого веса во время бега может умножить вес человека более чем в 12 раз. К сожалению для баскетболиста Houston Rocket, его кости не выдерживали постоянных ударов, и у него развился напряженный перелом ладьевидной кости его стопы.

Клетка ладьевидной кости помогает поддерживать свод стопы и является мостом между костями голеностопного сустава и костями пальцев ног. Костная дуга также поддерживается подошвенной фасцией, толстой полосой ткани, соединяющей пятку с передней частью стопы. Твердые кости и гибкие связки сгибают ногу, чтобы рассеивать силы, возникающие при ходьбе, беге и прыжках. Но если сила, действующая на кость, превышает ее способность противостоять ей, в костях могут возникать небольшие микроразломы, которые могут перерасти в стрессовый перелом.

Что вызывает стресс-перелом?

Стресс-перелом обычно является повторяющимся или чрезмерным повреждением кости. Обычно мы думаем о переломе или переломе кости, произошедшем из-за одного конкретного события, но при стрессовых переломах повреждение часто происходит один шаг или скачок за раз.

Яо Мин имел несчастье повредить ладьевидную кость, которая является уникальной костью в ноге. Если бы это была плюсневая кость, одна из длинных костей, которые доходят до пальцев ног, потенциал для исцеления очень хороший. Но у ладьевидной кости есть дефект дизайна, плохое кровоснабжение. Даже при стандартном лечении в состоянии покоя и при отсутствии нагрузок, связанных с весом, вероятность того, что ладьевидная кость заживет адекватно, будет низкой. В этой ситуации может потребоваться операция по исправлению перелома; который может включать костный трансплантат, очищать кость, которая не зажила должным образом, и упаковывать ее здоровой костью.

Как долго лечится стресс-перелом?

Время заживления перелома ладьевидной кости измеряется месяцами, а не неделями, как «рутинный» стрессовый перелом. Для профессионального спортсмена это может показаться вечным. Более того, это может быть окончание карьеры.

Спортсмены подвержены стрессовым переломам, как и военнослужащие. Обе группы высоко мотивированы игнорировать боль и продолжать свой режим тренировок. К сожалению, первым, а иногда и единственным симптомом стрессового перелома является боль. Мантра «нет боли, нет выгоды» может нанести значительный вред травме. Крайне важно, чтобы спортсмены и люди, подверженные риску возникновения стрессовых переломов, прислушивались к изменениям в своем теле, чтобы своевременно выявлять физические проблемы для оптимального заживления.

Для Яо Миня недели отдыха не излечили его перелом ладьевидной кости, и его операция потребует месяцев исцеления и реабилитации. К сожалению, кажется, что для поддержки этого баскетбольного гиганта требуется более двух футов.