Терапия помощи, помогающей справиться с болезнью Крона

Обзор

Если у вас болезнь Крона, и вы входите в ремиссию, вы можете столкнуться с месяцами или годами, у которых почти нет симптомов. Изменения образа жизни и лекарства могут помочь вам избежать рецидива или «вспышки». Вспышка возникает, когда ваши симптомы возвращаются.

Страх перед вспышкой может негативно повлиять на ваше благополучие Для некоторых людей отсутствие надлежащего ухода заставляет симптомы вернуться. Важно понять, какие поддерживающие терапии доступны, чтобы помочь вам управлять своим кроном в долгосрочной перспективе.

В в первые дни после диагноза Крона вам, вероятно, назначат более интенсивную терапию, чтобы контролировать вашу болезнь. Эти методы лечения должны быть короткими эм. Как только вы достигли ремиссии, цель состоит в том, чтобы предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.

Существует несколько популярных методов лечения, включая медикаменты и изменения образа жизни.

MedicationsMedications для лечения болезни Крона

Агенты 5-ASA

5-ASA-агенты помогают уменьшить воспаление. Они похожи в химическом составе на аспирин. Их обычно доставляют перорально, в виде капсул или таблеток. Они предназначены для достижения вашей толстой кишки, не впитываясь в желудок или верхнюю часть кишечника. Они также могут быть доставлены в виде клизмы. Однако клизма не достигает вашей верхней толстой кишки, поэтому часто предпочитают пероральную доставку.

Антибиотики

Антибиотики используются для лечения различных заболеваний, в том числе многих, которые связаны с инфекцией. Если у вас развился фистула или анальный абсцесс, антибиотики могут помочь в лечении. Например, рифаксимин помогает бороться с бактериями, которые собираются в кишечной слизи людей с Кроном.

Вы можете оставаться на антибиотиках во время своей ремиссии, если лекарство, похоже, работает. Антибиотики связаны только с несколькими незначительными побочными эффектами. Самый серьезный побочный эффект - покалывание в ваших руках и ногах. Вы можете продолжать чувствовать это даже после прекращения приема антибиотиков. В то время как вы принимаете антибиотики, ваш врач может поощрять вас избегать чрезмерного воздействия солнечного света и воздержаться от выпивки.

Кортикостероиды

Кортикостероиды иногда используются для лечения случаев Крона, особенно когда 5-ASA-агенты являются неэффективными. Кортикостероиды являются противовоспалительными. Они могут уменьшить воспаление в кишечнике. Однако у них есть несколько побочных эффектов высокого риска. Поэтому их следует назначать только при необходимости.

Изменения образа жизни Изменения образа жизни для лечения болезни Крона

Определенные изменения образа жизни также могут помочь вам оставаться без симптомов. Хотя эти изменения не гарантируют сохранения симптомов, здоровый образ жизни может улучшить ваше общее благополучие во многих отношениях. Сочетание предписанных лекарств со здоровым образом жизни - разумная стратегия.

Лимит молочных продуктов

Для многих людей с болезнью Крона чрезмерные поездки в ванную мешают жить нормальной жизнью. Непереносимость лактозы не является необычной проблемой. Это может усугубить симптомы Крона. Ограничивая молочные продукты в вашем рационе, вы можете предотвратить желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея и боль в животе. Принятие лактазы, например, Lactaid, когда вы едите молочные продукты, также может помочь, если у вас есть непереносимость лактозы.

Предельный жир

Если у вас болезнь Крона, ваше тело может испытывать трудности с перевариванием жира. Когда ваше тело не переваривает и не поглощает его должным образом, жир может проходить через ваш кишечник, непереваренный. Это может ухудшить симптомы вашего Крона, особенно диарею. Попытайтесь ограничить жир в своем рационе. Особенно избегайте употребления масла и жареной пищи.

Предельное волокно

У многих людей диета с высоким содержанием клетчатки может сделать нерегулярные движения кишечника более регулярными. Однако у людей с Кроном слишком много волокон может привести к боли в животе и диарее. Попросите вашего врача, если вы должны ограничить клетчатку в вашем рационе, чтобы облегчить ваши симптомы.

Бросить курить

Если вы курите, когда вам поставили диагноз «Крона», вы должны немедленно остановиться. Курение связано с более высоким риском развития Крона. После того, как вы заболели, он также может блокировать ремиссию и увеличить вероятность рецидива. Не куря, вы улучшите состояние пищеварительного тракта, а также общее состояние здоровья.

Избегайте кофеина и алкоголя

Ранняя утренняя чашка кофе может помочь вам начать свой день, но это также может ухудшить симптомы Крона. Кофеин стимулирует ваш кишечник, который может ухудшить симптомы, такие как диарея. Алкоголь также может влиять на ваши желудочно-кишечные функции.

Вместо того, чтобы поступать на кофеиновые или алкогольные напитки, пить много воды. Это поможет вам избежать обезвоживания, что может стать проблемой для людей с диареей.

Регулярно выполнять упражнения

Если у вас еще нет режима упражнений, сейчас самое подходящее время для начала. Упражнения могут помочь стабилизировать функцию кишечника вашего тела. Это также может помочь уменьшить стресс. Если оставить непроверенным, стресс может сделать Крон хуже.

Центры по контролю и профилактике заболеваний поощряют взрослых получать как минимум 150 минут умеренной аэробной активности в неделю. Организация также рекомендует, по крайней мере, два занятия по укреплению мышц в неделю. Перед началом новой тренировки поговорите с врачом.

Что вы можете сделать Что вы можете сделать сейчас

Как только вы уйдете в ремиссию, прием ваших предписанных лекарств поможет вам оставаться без симптомов. Принятие определенных изменений образа жизни также может снизить вероятность рецидива Крона. Эти изменения образа жизни включают в себя:

• ограничение молочных продуктов, жира и клетчатки в вашем рационе
• отказ от курения
• уход от кофеина и алкоголя
• регулярное осуществление

Употребление сбалансированной диеты и регулярное упражнение также могут помогут вам наслаждаться хорошим здоровьем и улучшенным чувством благополучия.