Какие продукты вылечить эректильную дисфункцию?

Спроси доктора

Мне всего 45, но за последний год мое либидо снижалось. Теперь у меня начинаются проблемы с получением и поддержанием эрекции. Эта проблема бессилия была тревожным звонком, чтобы начать быть более осторожным о моем здоровье. Есть ли ЭД диета? Какие продукты вылечить эректильную дисфункцию?

Ответ доктора

Одной из основных причин эректильной дисфункции (ЭД) является снижение кровотока, которое может быть результатом таких состояний, как высокое кровяное давление и атеросклероз (уплотнение артерий). Диеты, которые решают эти проблемы со здоровьем, часто могут улучшить симптомы ЭД.

Массачусетское исследование мужского старения было масштабным, долгосрочным исследованием мужчин, которое показало, что употребление диеты, богатой фруктами, овощами, цельным зерном и рыбой, уменьшило вероятность возникновения ЭД. Фрукты и овощи, в частности, оказывают противовоспалительное действие, и содержащиеся в них волокна также могут способствовать противовоспалительным свойствам.

Кроме того, употребление продуктов с высоким содержанием флавоноидов может снизить частоту возникновения ЭД. Флавоноиды встречаются в природе во фруктах (ягоды, яблоки, красный и фиолетовый виноград, апельсины, грейпфруты, лимоны), овощах (лук, лук-шалот, капуста, брокколи, сельдерей, острый перец), шоколаде, соевых бобах и бобовых, а также в напитках, таких как вино и чай.

Каковы физические причины эректильной дисфункции?

Считается, что физические причины импотенции встречаются чаще, чем психологические. Однако, как уже говорилось ранее, они часто сосуществуют. Неспособность достичь адекватной эрекции может вызвать психологические проблемы, которые затем усложняют достижение эрекции в следующий раз.

Эректильная дисфункция, связанная с медицинскими / физическими причинами, часто поддается лечению, но реже излечима. В некоторых случаях медикаментозная эректильная дисфункция, изменения в лечении могут улучшить эрекцию. Точно так же у мужчин с историей артериальной травмы хирургическое вмешательство может восстановить эректильную дисфункцию. В большинстве случаев ЭД, связанной с медицинским состоянием, лечение позволяет получить эрекцию «по требованию» или с помощью лекарств / устройства (но не спонтанно).

При оценке физических причин возникновения ЭД медицинский работник оценивает состояния, которые могут повлиять на нервы, артерии, вены и функциональную анатомию полового члена (например, белковая оболочка, ткань, окружающая тела). При определении физической (или органической) причины ваш поставщик медицинских услуг сначала исключит некоторые медицинские состояния, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, болезни сердца и сосудов, низкий уровень мужских гормонов, рак простаты и диабет, которые связаны с эректильной дисфункцией. Медицинское / хирургическое лечение этих состояний также может вызывать ЭД. В дополнение к этим состояниям здоровья, определенные системные пищеварительные (желудочно-кишечные) и респираторные заболевания, как известно, приводят к эректильной дисфункции:

• Склеродермия (укрепление или упрочнение кожи)
• Почечная недостаточность
• Цирроз печени
• Гемахроматоз (слишком много железа в крови)
• Хроническое обструктивное заболевание легких

Полное восстановление сексуального здоровья с помощью лечения какого-либо заболевания (например, высокого кровяного давления с помощью диеты и / или физических упражнений или путем контроля диабета или других хронических заболеваний) может оказаться невозможным. Выявление и лечение этих состояний может предотвратить прогрессирование ЭД и повлиять на успех различных методов лечения ЭД. Состояния питания, включая недоедание, ожирение и дефицит цинка, могут быть связаны с эректильной дисфункцией, и изменения в диете могут оказаться достаточным лечением. Мастурбация и чрезмерная мастурбация не вызывают ЭД, однако, если заметить слабую эрекцию с мастурбацией, это может быть признаком ЭД. У некоторых мужчин, которые часто занимаются мастурбацией, могут возникнуть проблемы с достижением такой же степени стимуляции со стороны партнера, но это не ЭД.

Почти любое заболевание или состояние могут повлиять на эректильную функцию, изменяя нервную, сосудистую или гормональную системы.

• Заболевания, которые поражают нервную систему (головной мозг, спинной мозг, нервы в малом тазу и половом члене), которые могут быть связаны с эректильной дисфункцией, включают следующее:
  • эпилепсия
  • Инсульт
  • Рассеянный склероз
  • Синдром Гийена-Барре
  • болезнь Альцгеймера
  • болезнь Паркинсона
  • Тазовая травма
  • Травмы спинного мозга
  • Сахарный диабет
  • Метаболический синдром
  • слабоумие
  • Опухоли головного мозга
• Сердечно-сосудистые заболевания составляют почти половину всех случаев эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет. Сердечно-сосудистые причины включают те, которые затрагивают артерии и вены. Повреждение артерий, которые обеспечивают приток крови к половому члену, может произойти из-за укрепления артерий (атеросклероз) или травмы таза / промежности (например, перелом таза, поездка на велосипеде на длинные дистанции).
  • Сосудистые заболевания включают атеросклероз (жировые отложения на стенках артерий, также называемые затвердеванием артерий), историю сердечных приступов, заболевания периферических сосудов (проблемы с кровообращением) и высокое кровяное давление.
  • Длительное употребление табака (курение) считается распространенным фактором риска для эректильной дисфункции, поскольку он связан с плохой циркуляцией и его влиянием на кавернозную функцию.
  • Заболевания крови, такие как серповидноклеточная анемия и лейкемия, также связаны с эректильной дисфункцией. Люди с серповидно-клеточной анемией имеют повышенный риск приапизма (эрекция, которая длится шесть или более часов, связана с болью в половом члене и может вызвать повреждение полового члена, приводящее к ЭД).
  • Сахарный диабет может поражать кровеносные сосуды и приводить к ЭД.
  • Лучевая терапия таза при раке, таком как рак простаты, может повлиять на кровеносные сосуды полового члена.
  • Травматическое повреждение артерии

Проблемы с венами, которые истощают половой член, также могут способствовать эректильной дисфункции. Если вены недостаточно сжаты, кровь может вытекать из полового члена, в то время как кровь входит в половой член, и это предотвращает полностью жесткую эрекцию и поддержание эрекции. Венозные проблемы могут возникать в результате состояний, которые влияют на ткани, против которых сдавлены вены - туника белковая. Такие состояния включают болезнь Пейрони (состояние полового члена, связанное с рубцеванием белковой оболочки, которое может быть связано с искривлением полового члена, болью при эрекции и ЭД), пожилой возраст, сахарный диабет и травму полового члена (перелом полового члена).

• Дисбаланс в ваших гормонах, таких как тестостерон, пролактин или щитовидная железа, может вызвать эректильную дисфункцию. Следующие гормональные (или эндокринные) состояния обычно связаны с эректильной дисфункцией:
  • Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы)
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
  • Гипогонадизм (приводит к снижению уровня тестостерона)

Для получения дополнительной информации прочитайте нашу полную медицинскую статью о импотенции.