ПОТЫ: причины, лечение и многое другое

Обзор

Постуральный синдром ортостатической тахикардии (POTS) это термин, используемый для описания группы неврологических состояний, которые имеют сходные симптомы. Люди с POTS чувствуют усталость или головокружение, когда они встают с сидячего положения. Большинство людей с диагнозом POTS испытывают учащенное сердцебиение или значительно увеличивают частоту сердечных сокращений, когда они встают .

Когда у вас есть эти симптомы после стояния в вертикальном положении, это называется ортостатической непереносимостью (OI). По оценкам, по крайней мере 500 000 человек в Соединенных Штатах испытывают OI, основной симптом POTS.

Некоторые источники говорят, что число людей с POTS намного выше, оценивая, что это 3 миллиона подростков и взрослых. Некоторые люди имеют симптомы которые полностью исчезают в течение 2-5 лет, а у других есть симптомы, которые приходят и уходят на всю жизнь.

Люди с POTS также испытывают разную степень тяжести симптомов. Около 25% из них имеют такие серьезные симптомы, что ухудшает их способность выполнять домашние задания или участвовать в работе.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах, почему происходит POTS и как справляться.

Симптомы Каковы симптомы?

Люди, которые не имеют POTS, могут без особых проблем переключаться между лежащими, сидящими и стоящими. Вегетативная нервная система (ANS) берет верх и управляет тем, как гравитация влияет на организм в зависимости от его положения, включая механизм, который управляет балансом и кровотоком. Ваш сердечный ритм должен составлять 10 или 15 ударов в минуту (уд ​​/ мин) выше, когда вы стоите, чем когда вы сидите, и ваше кровяное давление должно уменьшаться незначительно.

Если у вас есть POTS, ваше тело не посылает правильные сигналы вашему мозгу и сердцу, когда вы меняете позицию. Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений до 30 уд / мин выше, чем обычно. Это может заставить вас почувствовать, что вам нужно сидеть или лежать.

Промывка также может произойти из-за активации определенных химических веществ иммунными клетками в вашем теле. Это может привести к одышке, головной боли и головокружению. Эта активация также может вызывать тошноту, рвоту и диарею. Кровь может также сливаться в ваши нижние ноги и ноги, придавая им опухший или фиолетовый вид.

Вы также можете испытать:

• сердцебиение
• беспокойство
• головокружение
• размытое зрение

Причины и факторы риска Что вызывает POTS и кто находится под угрозой?

Причина POTS не всегда ясна. Это связано с тем, что условие не отсылается к одной первопричине для каждого человека, у которого есть это. Есть некоторые свидетельства того, что определенные гены могут способствовать развитию POTS. Исследования, проведенные клиниками Майо, показывают, что в половине случаев POTS причина может быть аутоиммунной.

Кажется, что симптомы POTS часто вызваны жизненными событиями, такими как:

• половой зрелость
• беременность
• главная операция
• травматическая кровопотеря
• вирусная болезнь
• месячный период > Эти события могут изменить способ поведения ANS в течение определенного периода времени.

Хотя POTS может влиять на любого возраста любого возраста, около 80 процентов случаев диагностируются у женщин в возрасте от 15 до 50 лет.

ДиагностикаКак диагностировано

Если у вас есть симптомы POTS, обратитесь к врачу. Они зададут подробные вопросы о:

о том, что ваша ежедневная деятельность

• , как долго появлялись симптомы
• , насколько ваши симптомы влияют на вас.
• Вы также должны поговорить со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете , Некоторые лекарства, такие как некоторые препараты для артериального давления, депрессии и беспокойства, могут помешать вашему ANS и контролю артериального давления.

Тестирование

Если ваш врач подозревает POTS, они будут наблюдать за вами, сидя, лежа и стоя. Они будут записывать ваш пульс и кровяное давление после каждого изменения положения и учитывать, какие симптомы вы испытываете.

Врач может также рекомендовать тест таблицы наклона. Как следует из названия, этот тест включает в себя привязку к столу, когда он перемещается под разные углы и положения. Во время этого теста ваш врач также будет контролировать ваши жизненные признаки.

Реферал

Если необходима дальнейшая оценка, ваш врач может направить вас к неврологу, кардиологу или специалисту, который фокусируется на связи между мозгом и сердцем. POTS иногда ошибочно диагностируется как тревожное или паническое расстройство, поэтому важно, чтобы ваш врач понял ваши симптомы.

Если у вас диагностирован POTS, ваш врач будет работать с вами, чтобы разработать индивидуальный план лечения.

Лечение Варианты лечения

Существует не одноразовое лечение или лечение. Может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы определить, какое лечение лучше всего облегчит ваши симптомы.

Fludrocortisone (Florinef) и midodrine (ProAmatine) обычно назначаются для управления POTS. Некоторые люди также использовали бета-блокаторы и СИОЗС для лечения POTS. Иногда ваш врач может также предлагать соли таблетки в рамках режима лечения по рецепту.

Изменения образа жизни

Изменение вашей диеты часто является частью лечения POTS. Увеличивая потребление воды и добавляя больше натрия к тому, что вы едите, вы можете увеличить объем крови. Это может уменьшить тяжесть ваших симптомов.

Однако большинству людей не рекомендуется есть диету с высоким содержанием натрия, поэтому поговорите со своим врачом о том, сколько натрия вам нужно.

Попробуйте эти советы по стилю:

Добавьте дополнительную еду поваренной соли к своей еде.

• Закуска на крендели с солью, маслинами и солеными орехами.
• Ешьте меньше еды в течение дня и принимайте перекусы, чтобы поддерживать гидратацию и энергию.
• Получите достаточно регулярный качественный сон.
• Участвуйте в откинутых аэробных упражнениях, таких как велосипед или гребля.
• Выпейте 16 унций воды, прежде чем встать.
• CopingLiving with POTS

Если вы живете с POTS, одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, это определить триггерные точки для ваших симптомов.Держите журнал ваших симптомов. Это может помочь вам лучше определить вещи, которые могут быть связаны с вашими симптомами.

Например, у вас могут быть симптомы до вашего периода. Возможно, обезвоживание усугубляет ваши симптомы. Возможно, более теплые температуры заставят вас почувствовать головокружение или беспокойство, когда вы встанете.

Просветите себя, что нужно вашему телу. Затем вы можете правильно настроить свое поведение и лучше относиться к своим симптомам. Вам следует попытаться ограничить периоды расширенного положения, когда вы знаете, что ваша POTS может быть запущена, и подумайте о том, чтобы всегда носить с собой бутылку воды.

Вы также можете поговорить с консультантом или другим специалистом по психическому здоровью о том, как ваши симптомы влияют на вашу жизнь. Если вам поставили диагноз POTS, важно знать, что ваши симптомы реальны - вы их не воображаете, и что вы не одиноки.

OutlookOutlook

В до 90% обработанных случаев симптомы POTS становятся более управляемыми с течением времени. Иногда симптомы даже исчезают в течение нескольких лет. Мужчины, у которых POTS, скорее всего, будут полностью выздоравливать по сравнению с женщинами. Хотя лечения POTS нет, лечение проходит через исследования.