Йод Дефицит: симптомы, связанные состояния и лечение

Что такое йод-дефицит?

Вам нужно определенное количество йода в вашем теле, чтобы он мог сделать химическое вещество, известное как гормон щитовидной железы. Гормон щитовидной железы контролирует ваш метаболизм и другие важные функции организма.

Низкие уровни йода не единственная причина низкой функции щитовидной железы, но недостаток йода может вызвать аномальное увеличение щитовидной железы, известное как зоб, и другие проблемы с щитовидной железой. У детей это может вызвать психические расстройства.

Ваше тело естественно не делает йод, поэтому единственный способ получить это питательное вещество - через ваш рацион. Взрослым обычно требуется 150 микрограмм (мкг) в день. женщинам грудного вскармливания требуется 200 мкг в день. Йод встречается во многих видах продуктов. Он наиболее сконцентрирован в таких продуктах, как:

• рыба
• яйца
• орехи
• мясо
• хлеб
• молочные продукты
• водоросли
• йодированная столовая соль

Дефицит йода поражает около 2 миллиардов человек во всем мире. Это наиболее распространено в развивающихся странах, где людям не хватает доступа к достаточной здоровой пище. Но это может также затронуть людей в развитых странах, у которых нет достаточного питания или чьи тела неправильно обрабатывают йод.

Беременным женщинам требуется больше йода, чем любая другая группа людей. Из-за этого они могут испытывать недостаток, если не предпринимают сознательных усилий, чтобы потреблять продукты с высоким содержанием йода.

Симптомы Каковы признаки дефицита йода?

Признаки и симптомы дефицита йода включают:

Набухание щитовидной железы в области шеи

Это может вызвать появление на коже видимого комочка, называемого зобом.

Низкие уровни тиреоидных гормонов (гипотиреоз)

Гипотиреоз обычно вызывает симптомы, которые могут включать:

• усталость
• повышенная чувствительность к холоду
• запор
• сухая кожа
• увеличение веса
• пухлое лицо
• мышечная слабость
• повышенный уровень холестерина в крови
• боль или скованность в мышцах и суставах
• замедление сердечного ритма
• истончение волос
• депрессия
• плохая память
• более тяжелая нормальный период у женщин с менструацией

У младенцев гипотиреоз может вызвать такие симптомы, как:

• частый задыхающийся
• большой язык
• опухшее лицо
• запор
• слабый мышечный тонус
• чрезвычайная сонливость

У детей и подростков это состояние может вызвать:

• плохой рост
• развитие отсроченного развития зубов
• отсроченное половое созревание
• плохое умственное развитие

Когнитивные проблемы

Симптомы могут включать: < низкий IQ

• проблемы с обучением
• умственные недостатки (особенно у детей)
• Осложнения Расстройства и осложнения дефицита йода

При отсутствии лечения, Дефицит йода может привести к тяжелому гипотиреозу.Осложнения могут включать:

сердечные заболевания и связанные с ними расстройства, такие как увеличение сердечной и сердечной недостаточности

• проблемы психического здоровья, такие как депрессия и когнитивное расстройство
• повреждение периферических нервов тела, известное как периферическая нейропатия
• нарушенная овуляция, которая может вызвать бесплодие у женщин
• Низкое количество гормонов щитовидной железы у беременных женщин может увеличить риск развития врожденных дефектов у их ребенка. Проблемы, связанные с беременностью, которые могут вызвать дефицит йода, включают:

выкидыши

• мертворождение
• преждевременная роды
• врожденные аномалии у новорожденных
• В тяжелых случаях дефицит йода может вызвать состояние, называемое кретинизмом.

EmergencyWhen вы должны позвонить врачу?

Myxedema - редкое, но опасное для жизни осложнение гипотиреоза, которое может быть вызвано дефицитом йода. Симптомы включают:

интенсивную непереносимость к холодным температурам

• сонливость, сопровождаемая крайней усталостью, и, в конечном счете, бессознательное
• У людей с гипотиреозом некоторые вещи могут вызвать комез микседема. К ним относятся седативные средства, инфекция или другие стрессоры на теле.

Myxedema - это неотложное условие, требующее немедленной медицинской помощи. Если у вас возникнут какие-либо симптомы, позвоните 911 сразу.

ДиагностикаКак вы тестируете на дефицит йода?

Если ваш врач подозревает, что у вас есть дефицит йода, они обычно проверяют уровни йода одним из четырех способов:

Моча:

• Это самый простой и быстрый тест. Вы можете получить результаты за несколько минут, но это не так точно, как некоторые другие тесты на йод. Анализ крови:
• Это простой и точный тест на уровни йода в организме. Однако для чтения требуется больше времени, чем анализ мочи. Тест на определение йода:
• Тест на патч йода - это тест, в котором врачи рисуют патч йода на вашей коже и проверяют, как он выглядит 24 часа спустя. Для тех, кто не является дефицитом йода, патч исчезает не раньше, чем через 24 часа. Но дефицит, вероятно, заставит йод быстрее впитываться в кожу. Этот тест не самый точный, но он недорогой и относительно быстрый. Тест на нагрузку на йод:
• Этот тест измеряет, сколько йода вы выделяете в моче в течение 24-часового периода. Это не самый быстрый тест; и это не является наиболее удобным. (Вам нужно собрать каждый образец мочи, который у вас есть в течение 24 часов). Но это довольно точно. Лечение Лечение дефицита йода

Дефицит йода лучше всего корректировать с помощью здорового питания. Если только ваша диета не снабжает достаточным количеством йода, вы можете захотеть добавить добавку йода. Люди, которые не могут получать достаточное количество йода через еду, часто включают:

вегетарианцы

• веганы
• беременные женщины
• Продолжайте читать: 16 вкусных рецептов грибов для вегетарианцев "

Йод-добавки, содержащие калий, наиболее легко поглощайте организм. Ищите добавки, содержащие йодид калия и йодат калия. Не принимайте добавки, превышающие 150 мкг в день.Это может вызвать перегрузку йода, что также вредно для щитовидной железы.

Большинство людей с дефицитом йода могут исправить свои проблемы со здоровьем, изменив свою диету и добавив добавку.

Люди с микседемами нуждаются в госпитализации. В больнице врачи будут управлять внутривенными жидкостями и другими стабилизирующими средствами. Они также будут управлять гормонами щитовидной железы, чтобы исправить состояние. После того, как человек с myxedema стабилен, врач будет следить за их функцией щитовидной железы и определить, будет ли изменение в диете, чтобы они потребляли достаточно йода, будет поддерживать стабильный уровень их гормонов.

Подробнее: Здоровая диета во время беременности »

Перспективы. Какова перспектива дефицита йода?

Если рано поймать, дефицит йода может быть полностью отменен с незначительными побочными эффектами. Однако, если он пойман после осложнений возникают многие осложнения, особенно у детей, могут быть постоянными. Но даже если осложнения возникли после дефицита йода, убедитесь, что вы получаете достаточное количество йода, чтобы предотвратить ухудшение осложнений.