, Когда начинаются подходы к беременности: шкала времени

Вы около 12 недель беременности, и вдруг у вас должны начаться. Много и много начо. Но когда вы стоите в очереди на мексиканскую еду, вы поймете, что с nachos ничего не будет лучше, чем чаша с клубникой и взбитыми сливками.

Остерегайтесь: ваши тягу к беременности официально в самом разгаре.

Вот посмотрите, почему тяга происходит во время беременности и что они означают. Мы также обсудим, как долго они продолжаются, и если это безопасно.

Разъяснения

Обычно во время беременности жаждать странные комбинации пищи или вещи, которые вы никогда не хотели есть раньше.

Согласно исследованиям, представленным в «Границах в психологии», около 50-90% женщин имеют определенный тип специфического питания во время беременности. Но врачи точно не знают, почему беременные женщины испытывают потребность в определенных вкусах, текстурах или вкусовых сочетаниях.

Возможно, виноваты ваши быстро меняющиеся гормоны. Или тяга может случиться из-за дополнительной работы, которую ваше тело делает, чтобы быстро производить намного больше крови. Это может быть так же просто, как комфорт, который некоторые продукты приносят в то время, когда ваше тело кажется различным днем.

Когда начинается Cravings?

Для большинства женщин тяга начинается в первом триместре, пик во втором триместре, а затем начинает снижаться в третьем.

Врачи говорят, что после родов продолжается очень мало тягот, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы будете продолжать есть такие же странные вещи навсегда. На самом деле, многие женщины утверждают, что у них есть одна жажда на день или два, другая жажда на день или два и т. Д.

Другие женщины сообщили, что, как только они родили, их желание спагетти и фрикадельки со дня на день, с каждым днем, становилось чем-то более разумным.

Аверсии пищи

Отвращение к еде - это противоположность тягу к пище. Они могут создавать не менее необычные чувства. Потребление пищи и отвращение к еде во время беременности обычно начинаются примерно в одно и то же время.

Интересно, что исследователи обнаружили, что пристрастие к пище может не иметь ничего общего с тошнотой и рвотой утренней тошноты, но, вероятно, избегает определенных продуктов.

Самой плохой пищей во время беременности является мясо, обычно это основной продукт для большинства женщин в Соединенных Штатах. Взгляд и запах сырого мяса, запахов для приготовления пищи и текстура готового мяса могут быть слишком большими для некоторых беременных женщин в желудке.

Исследование, опубликованное в «Ежеквартальном обзоре биологии», показало, что в тех культурах, где женщины не испытывают много утренней тошноты, мясо не является регулярной частью рациона.

Так почему же такое чудовище для некоторых? Исследователи подозревают, что это потому, что мясо иногда несет бактерии, которые могут заставить мать и ребенка очень болеть. Тело защищает их обоих, делая мясо неаппетитным вариантом.

Что мне будет жалко?

Большинство пристрастий к беременности являются личными, безвредными и могут быть смешными.Некоторые из наиболее часто употребляемых продуктов питания в Соединенных Штатах - это мороженое, фруктовый и фруктовый сок, пряные продукты и тяжелые продукты из углеводов. Овощи часто встречаются по линии.

Вот несколько пристрастий беременных женщин, о которых сообщают в Интернете:

• цыпленок quesadillas для каждого приема пищи, каждый день, в течение недели
• картофель-фри из одного ресторана быстрого питания
• куриные крылышки буйволов, пряный соус из барбекю, пряные свежие чили
• соленые огурцы и соленый сок, оливки, фаршированные чесноком, маринованные анчоусы
• макароны, покрытые почти чем угодно - сливочным соусом, подслащенным томатным соусом или просто растопленным сыром

Для некоторых странных комбинаций пищи наиболее удовлетворение - вот корень знаменитой шутки о беременных женщинах, которые едят соленые огурцы и мороженое.

Есть даже онлайн-поваренная книга, в которой представлены рецепты, как причудливые, так и красивые, которые жаждали настоящие беременные женщины.

Должен ли я волноваться?

Некоторые пристрастия могут быть опасными и признаком того, что вам нужно обратиться к врачу. Если у вас есть сильное желание есть грязь, мыло или другие непродовольственные предметы во время беременности, вы можете страдать от пики, потенциально ядовитого состояния.

В то время как только небольшое количество женщин жаждут алкоголя или наркотиков во время беременности, опасность для вашего ребенка слишком велика, чтобы сдаться. Поговорите с вашим врачом об этом честно, чтобы вы могли получить помощь, которая будет держать вас и вашего ребенка в безопасности ,

Еда на вынос

Даже если вы хотите только картофель-фри на каждый прием пищи, обязательно обратите внимание на то, сколько вы жуете. Большинство врачей говорят, что иногда употребление в пищу с высоким содержанием соли, высоким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов не имеет большого значения, особенно если тяга длится всего лишь короткое время.

Но обратите внимание: устойчивая диета нездоровых продуктов с высоким содержанием жира, сахара или химических веществ может привести к чрезмерному увеличению веса, гестационному диабету или другим проблемам, которые могут продолжаться до рождения вашего ребенка.