Почему вы должны участвовать в событиях MS

Жизнь с рассеянным склерозом (MS) может показаться, что каждый другой поворот - дорожный блок. Но это не должно быть битвой, с которой вы сталкиваетесь в одиночку Взаимодействие с сообществом MS - это способ помочь вам решать свои собственные задачи, а также помогать другим.

Когда вы знакомы с этим условием, иногда лучшая поддержка исходит от тех, кто также проходит через него. в сообществе MS - это способ найти связь с другими людьми с MS и повысить осведомленность.

И участие в этом легко. Вот несколько способов, о которых говорит Национальное общество MS вы можете протянуть руку и помочь сделать разницу.

• Прогулка MS: Завяжите ту обувь! Предлагая несколько вариантов расстояния, эти прогулки - это забавный способ не только получить какое-то упражнение, но и собраться со своими приятелями o Встречайте нового друга.
• Велосипед MS: Приготовьтесь к поездке. Bike MS - еще один вариант для дружеской конкуренции. В то время как вы можете попасть в свой местный спортзал для занятий велоспортом, это мероприятие дает вам возможность выйти на улицу и помочь другим в путешествии - как на улицах, так и через MS.
• MuckFest MS: И если вы действительно ощущаете приключение, MuckFest MS имеет его для вас. В то время как у MS, возможно, вы чувствуете себя застрявшим в грязи иногда, эти гонки - все об обнимании грязи! 5K с чередованием препятствий курса, это событие «построено для смеха», как говорится на сайте. Никакой предшествующий опыт не нужен, так почему бы не уйти?
• Do It Yourself Сбор средств MS: Для тех из вас, кто уже готовит идеи, эта возможность поможет вам построить свои собственные мероприятия для сбора средств для MS. Некоторые прошлые идеи: идти на ужасные концерты трезвым, верховая езда и украшение стола.

Помни, ты ведь человек. Сбор в социальных сетях не только приносит чувство принадлежности, но и может быть забавным. Иногда просто хорошо посмеявшись или чувствуя себя комфортно, действуя, ваше истинное «я» приносит наслаждение - и это относится ко всем.

И если вам нужна ежедневная поддержка, сообщество MS может это предоставить. Существуют интернет-ресурсы, которые могут помочь вам поделиться и связать себя с другими. MSconnection. org - это онлайн-сообщество, в котором вы можете подключаться и общаться в группах. Национальное общество MS также делится видеороликами и сообщениями о том, что происходит с ними. org для вас, чтобы узнать о других историях и даже поделиться своим собственным.

Но если вы все еще не уверены в том, чтобы принять участие, однолетнее экспериментальное исследование 2013 года положило психологический эффект от получения поддержки. Участники приняли участие в программе поддержки сверстников в течение шести недель. Исследование показало, что среди 33 человек, которые участвовали, произошло значительное улучшение депрессии, стресса и тревоги.

Так почему бы не вмешаться? Это просто. Для вас и остальной части сообщества MS существуют такие виды деятельности, как прогулки, пробежки, велосипедные и вспомогательные группы.Чтобы найти событие рядом с вами, ознакомьтесь с этим инструментом.

И чтобы посмотреть, что другие уже делают, мы обратились к сообществу Facebook Living with Multiple Sclerosis Facebook, чтобы узнать, как они поддерживают MS.