Ваш журнал благодарностей MS

Жизнь с рассеянным склерозом (MS) имеет свои взлеты и падения. Но как бы плохо выглядели, часто бывает серебряная подкладка. Когда вы чувствуете, что хуже всего, когда вам нужно помнить о лучших вещах в ваша жизнь. Но держать дневник благодарности - это не просто подсчет ваших счастливых звезд. Это также способ открыть и выразить свои эмоции в беспристрастной частной обстановке.

Фактически, исследование показало, что выразительное письмо, такие шуточные негативные мысли или чувства могут помочь справиться со стрессом, улучшить ваши познавательные способности и улучшить ваше психическое и физическое здоровье.

Итак, подумайте, «За что я благодарен?» И если вам интересно, что говорят другие с MS, мы обратились к нашему сообществу Living with Multiple Sclerosis Facebook, чтобы узнать, что они g за все это.

Эти заявления были представлены членами сообществ социальных сетей Healthline и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Они не были одобрены медицинским работником.