Аллергия: 10 способов уменьшить аллергию на плесень

Отслеживать номера

Если у вас аллергия на плесень, вы можете чувствовать, что сражаетесь в проигранной битве. Плесень процветает во многих местах, как внутри, так и снаружи. Но вы можете предпринять шаги, чтобы ограничить вашу экспозицию. Обратите внимание на наружные уровни спор. Когда они высокие, не проводите столько времени на улице. Национальное бюро аллергии рассылает оповещения по электронной почте, чтобы помочь вам отслеживать.

Думай, прежде чем идти

Плесень чаще встречается в определенных типах магазинов и предприятий. Примеры включают теплицы, фермы, цветочные магазины, строительные площадки и антикварные магазины. Прежде чем войти, примите лекарство от аллергии или принесите респиратор.

Знать, чего следует избегать

Неразрезанные поля и груды влажных листьев являются основными местами для плесени. Держись подальше, если сможешь. Если вам нужно косить газон, выкапывать растения или сгребать листья, наденьте пылезащитную маску. Когда вы вернетесь внутрь, примите душ, чтобы смыть споры плесени, которые повлияли на вашу кожу и волосы.

Вытащите влагу

Сделайте свой дом менее благоприятным для плесени. Ключ должен контролировать количество влаги в воздухе. Осушители и кондиционеры помогут. Влажность должна быть ниже 60%. Между 35% и 50% еще лучше. Вы можете купить недорогой прибор для измерения влажности вашего дома в хозяйственном магазине.

Держи в чистоте

Плесень может процветать в теплых, влажных ванных комнатах и ​​влажных кухнях. Чистая поверхность - это не рассадник, а те, у кого немного мыльной накипи или жира. Вытяжной вентилятор или открытое окно в ванной поможет снизить влажность. На кухне следите за плесенью в поддонах холодильника, дверных уплотнениях и мусорных ведрах.

Проверьте свой подвал

Влажный погреб может быть заплесневелым местом. Уменьшите влажность, включив термостат или запустив осушитель. Выберите пол, такой как линолеум или бетон, который не удерживает влагу. И посмотрите, что вы там храните: плесень может расти на старых бумагах, постельных принадлежностях и одежде. Храните вещи в герметичных, водонепроницаемых контейнерах, чтобы плесень не могла проникнуть внутрь.

Вытащите пресс-форму

Если вы обнаружили плесень на твердой поверхности в вашем доме, например на стекле, пластике или плитке, очистите ее с помощью отбеливающего раствора, мыла и воды или коммерческого продукта. Тем не менее, недостаточно просто очистить его. Вам нужно найти источник этого, чтобы это не повторилось. Для плесени на гипсокартоне, вы можете получить профессиональную консультацию.

Фильтруйте свой воздух

Блок кондиционирования воздуха с высокоэффективным фильтром для твердых частиц (HEPA) улавливает споры плесени и удерживает их вне дома. Также важно содержать в чистоте поддоны переменного тока и сливные линии, чтобы в них не росла плесень. Убедитесь, что вентиляционные отверстия чистые.

Действовать быстро

Быстрые действия окупаются. Если из-за утечки или разлива коврик остается влажным, просушите его в течение 48 часов, чтобы плесень не росла. Уберите воду с пола и немедленно устраните протекающие трубы и смесители. Нужно ли чистить ваши желоба? Не откладывайте. Влажные листья внутри являются рассадником.

Проверьте свой пейзаж

Сделайте все возможное, чтобы сохранить фундамент вашего дома сухим. Сгребайте мертвые листья вокруг основания вашего дома. Вы могли бы также хотеть убрать более толстые кусты и растения из той области. Убедитесь, что дождевая вода быстро уходит из вашего дома. Эти шаги особенно важны, если вы живете в тенистом месте, поскольку отсутствие солнца означает, что для высыхания воды требуется больше времени.