Лучшие приложения для болей в коленях 2017 года

Мы выбрали эти приложения на основе их качества, отзывов пользователей и общей надежности в качестве источника поддержки для людей, страдающих болью в колене. Если вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по адресу nominations @ healthline. com .

В эти дни есть приложение для всего - включая колени. Если вы готовитесь к операции, оправившись от операции или ищете реабилитационные упражнения и растяжки, это лучшие приложения для боли в колене.

My Knee GuideMy Knee Guide

iPhone рейтинг: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Ортопедический хирург создал это ресурс. Он был разработан, чтобы помочь людям во время их поездки по замене колена. Приложение помогает вам подготовиться к операции и полезно во время выздоровления. Он предлагает уведомления о безопасности, образование, контрольные списки и конкретные напоминания. Приложение позволяет хранить соответствующую контактную информацию и помогает найти нужные ресурсы для замены колена. Вы также можете прочитать счета первого лица от других людей, которые испытали боль в колене. Опубликуйте комментарии и поделитесь своей собственной историей в приложении.

BrianColeMD KneeGuideBrianColeMD KneeGuide

iPhone рейтинг: Пока не оценено

Цена: $ 1. 99

Подумайте об этом приложении как о персонализированном приложении травмы для ваших коленей. Он содержит подробную информацию, идентификацию наиболее распространенных травм колена (включая изображения, описания, причины и симптомы) и рекомендации по лечению. С помощью этого приложения вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы эффективно управлять своей собственной травмой. В нем также предусмотрены упражнения, связанные с травмой, которые помогут вам повысить прочность и гибкость во время лечения и реабилитации.

Йога для уменьшения боли в коленях Йога для уменьшения боли в колене

Android рейтинг: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Сэкономьте время и головную боль расчесывать интернет для видео йоги, которые помогут этим больным колени. Это приложение делает тяжелую работу для вас. Он сочетает в себе лучшие видео с йогой-йогой в одном удобном месте. Если вы имеете дело с артритом или хронической болью в колене, практика йоги может стать отличным способом найти облегчение.

Упражнения для тренировок с гибкостью Упражнения для тренировки

Android рейтинг: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

В то время как это не нацелено специально на колени, это приложение предназначено для повышения гибкости везде. Став немного более гибким, вы можете увеличить свой диапазон движения и ловкости, улучшить тренировки и предотвратить травмы. Выбирайте уровни начинающих, промежуточных или продвинутых тренировок. Следуйте вместе с анимированными демонстрациями и опциями замораживания кадров.Приложение предлагает модификации, если вам тоже не хватает оборудования. Он также включает активное сообщество тренеров, энтузиастов фитнеса, тренеров и даже диетологов.

Физическая терапия коленного сустава - сила и гибкостьKnee Физическая терапия - сила и гибкость

Android рейтинг: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Это приложение призвано помочь вам успешно реабилитируйте свое колено посредством упражнений по гибкости и силовой тренировке. Вы можете выбирать из множества разных тренировок. Сохраните избранные в своей учебной библиотеке и даже настройте личный профиль.

Track + ReactTrack + React

iPhone рейтинг: ★★★ ✩✩

Android рейтинг: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно > Track + React предназначен для мониторинга воздействия ваших повседневных действий на вашу боль при артрите. Используйте его, чтобы понять, какие действия вызывают боль в колене и определяют тенденции с течением времени. Вы можете регистрировать информацию о своем фитнесе и питании и отслеживать симптомы. Приложение предоставит вам конкретную информацию о возможных виновниках боли в колене.

Джессика пишет о беременности, родительстве, фитнесе и многом другом. Около 10 лет назад она была писателем-копий в рекламном агентстве, прежде чем перейти на внештатное письмо и редактирование. Она могла есть сладкий картофель каждый день. Узнайте больше о ее работе на веб-сайте

.