Лучшие способы накормить ребенка

Избегать незнакомых продуктов?

Есть так много разочарований, которые приходят с кормлением маленького человека, который не может общаться, кроме рыданий и криков. Но с терпением и руководством вы можете научиться давать своим детям пищу, в которой они нуждаются, так, как они действительно оценят. Следуя этому руководству, вы будете ближе к этой цели, начиная с способов введения новых продуктов.

Для младенцев характерно и естественно избегать незнакомой пищи. С таким небольшим количеством еды, поначалу это делает широкий ассортимент продуктов трудным для продажи. Однако есть несколько стратегий для борьбы с этой тенденцией. Один из них - убедиться, что ваш малыш ест вместе с остальными членами семьи во время еды. Младенцы учатся, наблюдая, и наблюдая, как их родители и братья и сестры едят и наслаждаются разнообразной едой, ваш ребенок, скорее всего, тоже попробует. Это важно, потому что исследования показывают, что воздействие на младенцев разнообразных вкусов и текстур позволяет улучшить их здоровье в будущем.

Принять беспорядок

Любой, кто когда-либо кормил маленького, знает этот холодный, тяжелый факт: кормление детей - грязная работа. И измученные родители всюду искали решения этой «проблемы». Но есть веская причина оставить своего ребенка в покое и позволить ему или ей играть. Оказывается, что игривые малыши учатся, как они сжимаются, разминаются и хлебают свой путь во время еды.

Исследование, проведенное в Университете штата Айова, показало, что грязные продукты дают ценные предметные уроки для детей в возрасте 16 месяцев. Твердые объекты легче изучать, потому что их форма остается неизменной. Но молодым уму труднее понять, что такое «грязное», «грязное», грязное, например, овсянка и детское питание. Так что дети, которым позволено все испортить, на самом деле быстрее изучают эти понятия.

Держаться подальше от слюны и рвоты

Любой, кто видел, как их загрузка белья удваивается с новым ребенком, знает, насколько сложным может быть ребенок, ведущий себя напыщенно. Время обычно излечивает эту проблему, но есть несколько советов, которые могут помочь разочарованным родителям.

Одно простое решение - чаще кормить меньшим количеством пищи. Чем больше еды в животе вашего ребенка, тем больше вероятность, что все снова вернутся. Так что попробуйте небольшие порции чаще.

Еще один подход - чаще отрыгивать ребенка. Газ может восстановить все, и если вы оставите отрыжку в конце еды, у вас будет больше времени для расстройства желудка.

Хотя обычно вам следует подождать, пока шестимесячная отметка предложит твердые вещества, есть некоторые дети, которым следует давать немного мягкой, твердой пищи с молоком или смесью. Это верно, если у вашего ребенка есть проблемы с глотанием (дисфагия) или если слюна вызывает изжогу (рефлюкс). Поговорите со своим педиатром о лучших методах.

Около 5% детей имеют аллергию или непереносимость формул сои или молока. Для этих людей, которые могут выплеснуть воду, лучшим решением может стать переход на гипоаллергенную формулу. Этот вид аллергии или непереносимости может демонстрировать другие признаки, такие как раздражительность, газовость и изменения кормы.

Кроме того, хотя время для животика в большинстве случаев отлично подходит для детей, вы можете предотвратить этот ритуал сразу после еды. Любое дополнительное давление на их животы, скорее всего, заставит то, что спустилось, вернуться вверх.

«Нет больше еды!»

Ваша маленькая малышка кладет руки ко рту, когда едет чу-чу? Возможно, сцена на вашей кухне больше похожа на то, как Кинг-Конг отбивает самолеты, каждый удар направлен на ложку для кормления. Независимо от того, каким образом ваш ребенок говорит «больше нет еды», лучше всего уважать этот выбор, считают эксперты. Отказ от еды может быть признаком того, что ваш ребенок болен, отвлечен, истощен или просто сыт. В любом случае, ваш малыш продолжит есть, когда будет готов.

Почему младенцы привередливы

Ваши дети рождаются с определенными пищевыми предпочтениями. С самого начала маленькие дети предпочитают гладкие, сладкие продукты, которые являются калорийными. Эти продукты обычно легко жевать и дают много энергии, но они не отвечают всем потребностям в питании. Поэтому привыкание малыша к новым продуктам важно для выработки здорового питания, которое может длиться всю жизнь.

По какой-то причине в определенный момент ваш ребенок, вероятно, начнет отказываться от новой пищи. Есть даже слово для этого: неофобия. Неофобия обычно достигает пика через 20 месяцев и исчезает к тому времени, когда ребенку исполняется от 5 до 8 лет. Несмотря на эту тенденцию, есть способы ввести новые продукты рано.

Обработка Придирчивых Пожирателей

Исследователи изучили, что может заставить придирчивых едоков легче адаптироваться к новым продуктам. Они также нашли некоторые решения. Одним из них является грудное вскармливание. Поскольку у грудного молока больше вкусовых качеств, чем у смеси, это помогает ребенку принимать более широкий ассортимент продуктов.

Но независимо от того, выбираете вы грудное вскармливание или нет, другим эффективным решением является измельчение детского питания в домашних условиях. Это может включать в себя блендер или мясорубку, или просто размять мягкую пищу вилкой за обеденным столом. Почему это работает лучше, чем детское питание из банки? Раздраженная пища улучшена, чтобы стать более вкусной. Так что ваш малыш может предпочесть это сразу, но также может отказаться, когда пробуете ту же еду в ее естественном состоянии.

Еще один способ представить более широкий ассортимент новых продуктов питания в младенчестве - это вводить более одного продукта одновременно. Время важно, хотя - это должно начаться примерно через 6 месяцев, когда ваши дети будут более восприимчивы к новым вкусам и текстурам, а также ко времени, когда им следует начинать твердую пищу. Чем раньше дети знакомятся со здоровыми фруктами и овощами, тем больше вероятность того, что они будут есть их к 7 годам.

Это не все о вкусе, хотя. Текстура играет большую роль в том, как мы едим, и наши языки развивают способность перемещать твердую пищу вокруг рта в возрасте от 6 до 12 месяцев. Это также прекрасное время, чтобы начать вводить более комковатые и более твердые продукты, помимо гладкого пюре.

Начало рано - это действительно ключ. Раннее воздействие на вашего ребенка разнообразных ароматов и текстур называется «эффектом генерализации». И чем больше у вашего ребенка новых впечатлений от еды до 1 года, тем больше вероятность того, что ваш ребенок примет более широкий характер. разнообразие здоровой пищи, когда он старше.

Пищевые аллергии

Пищевая аллергия может быть страшной. Их симптомы варьируются от легкого покалывания до угрожающего жизни анафилактического шока. Важно знать, какие продукты склонны к аллергическим реакциям и что делать, если у вашего ребенка они развиваются.

У моего ребенка аллергия?

Иногда аллергию путают с другими вещами. Аллергические симптомы включают зуд кожи и крапивницы, отечность, одышку и стеснение горла, расстройство желудка, рвоту, диарею и проблемы с кровообращением, такие как бледность кожи и головокружение. Если у вашего ребенка такие симптомы, это может быть признаком анафилаксии, и вам следует немедленно обратиться к врачу. Хорошей новостью является то, что этот тип реакции встречается редко.

Однако другие реакции могут быть вызваны разными вещами. Иногда диарея и рвота вызваны пищевым отравлением. Кофеин может сделать вашего ребенка нервным и беспокойным, и иногда он проникает в конфеты и даже в грудное молоко. Некоторая раздраженная кожа может быть вызвана высоким содержанием кислоты в томатах, апельсиновом соке, ананасовом соке и тому подобном. И иногда диарея вызвана слишком большим количеством сахара из таких продуктов, как фруктовые соки.

Продукты, которые вызывают аллергию

Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергенов включают в себя следующее:

• Коровье молоко
• Рыба
• пшеница
• соя
• арахис
• яйца
• моллюск
• Орехи (миндаль, грецкие орехи, орехи пекан и т. Д.)

Хотя есть и хорошие новости. Если у вашего ребенка аллергия, то вероятность того, что к тому времени, когда ему исполнится 5 лет, может перерасти его аллергию на пшеницу, сою, яйца или молоко, однако аллергия на арахис, вероятно, исчезнет только на 20%. 5 лет. Аллергия на орехи и морепродукты еще более устойчивы.

Аллергия на арахис

Аллергия на арахис требует особого внимания. Аллергические реакции на арахис могут быть более серьезными, чем другие реакции, и в настоящее время от 1 до 2% детей страдают аллергией. Но результаты нового исследования могут изменить это.

Недавние исследования показывают, что предоставление детям арахисовых продуктов в возрасте около 8 месяцев снижает их вероятность развития аллергии на арахис на 70%. Обычно это означает немного арахиса, например, облизывая ложку сливочным арахисовым маслом. Вы также можете ввести его в пищевое пюре.

Плач прерывая время еды?

Каждый ребенок иногда плачет. Но примерно у каждого пятого ребенка плач не утихает после того, как ребенку исполнится три или четыре месяца. Этот постоянный дневной и ночной плач известен как колика.

Колики могут иметь много причин, в том числе перекармливание. Чтобы избежать этого, не забудьте ограничить кормление раз в два-два с половиной часа. Другой проблемой кормления, связанной с коликами, является чувствительность к пище. В некоторых редких случаях ребенок может быть расстроен либо из-за своей формулы питания, либо из-за того, что что-то пропускается через материнское молоко в зависимости от ее рациона.

Какой бы ни была причина, знайте, что коликов должен быть успокоен, прежде чем он захочет есть. Для успокоения Американская академия педиатрии рекомендует пеленание, использование пустышек или выгуливание малыша в детской переноске. Также может помочь использование белого шума от вакуума, вентилятора или сушилки для белья.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка колики, вам следует обратиться к врачу. Педиатр может исключить более серьезные причины, в том числе грыжи и болезни.

Номер 2 Проблемы

Если он движется слишком быстро или слишком медленно, проблемы с кишечником могут быть страшными для родителей. Это особенно актуально для новых родителей, которые могут задаваться вопросом, все ли нормально, или пора ли обратиться к врачу. Вот несколько советов.

Видеть Грин?

Если загрязненный подгузник показывает зеленый цвет, это на самом деле нормально. Цвет здоровой кормы новорожденного варьируется от желтого до зеленого, от оранжевого до светло-коричневого или любой их комбинации. Этот цвет вызван обычно встречающимися бактериями, а также желчью, пищеварительным соком, используемым для нейтрализации желудочной кислоты во время пищеварения.

Зеленый, желтый и оранжевый стул, как правило, ничего особенного. Но если вы видите черный, ярко-красный или бесцветный / цвет слоновой кости, это может быть признаком более серьезного заболевания. Бесцветная, бледная или цвета слоновой кости корма может указывать на то, что желчь не выделяется и является причиной обращения к врачу. Черное и красное могут указывать на кровотечение (засохшая кровь может почернеть), поэтому это также повод немедленно обратиться к врачу.

понос

Первое, что родители должны понять, это то, что такое диарея, а что нет. Свободный стул не считается диареей. Но если стул жидкий и встречается до 12 раз в день, вам следует проверить и другие симптомы.

Если вашему малышу меньше трех месяцев, у него ректальная температура 100, 4 ° F или выше, рвота, отказ от кормления, нехватка энергии или признаки обезвоживания (во рту сухо, он не мочится в течение трех часов или дольше), позвоните по телефону доктор.

Запор

Запор является необычным у детей. И может быть легко принять нормальное поведение за проблему. При нормальных обстоятельствах ребенок, вскармливаемый из бутылочки, обычно какает один раз в день, но он может ходить день или два без кала. Тот, кто находится на грудном вскармливании, может не кормить достаточно, если он не какает один раз в день, но на самом деле он может идти целую неделю между движениями при нормальных обстоятельствах.

Если вы подозреваете запор, попробуйте определить, является ли ваш малыш чрезмерно суетливым, срыгивает чаще, чем обычно, если ребенок напрягается дольше 10 минут, пытаясь пройти стул, или стул необычно твердый, особенно если он содержит немного крови Это может указывать на реальный запор.

Что вы делаете, если подозревается реальный запор? Вы можете попробовать яблочный или грушевый сок, который может помочь добавить воды в корму и сделать ее более легкой. Ограничьте сок до одной унции в месяц, когда ребенок стар. Таким образом, трехмесячному ребенку обычно можно давать три унции сока в день. Если вы уже ввели твердую пищу, попробуйте фрукты и овощи, особенно чернослив. Если эти домашние средства от запора не работают, позвоните врачу.

Делаем банку с едой

Есть веские причины подумать о том, чтобы перемалывать свою еду во время еды для ребенка, но одно большое преимущество купленной в банке еды - консерванты. Консерванты дольше сохраняют пищу свежей, поэтому пища в банке обычно не портится так быстро, как все, что делается свежим в домашних условиях.

«Больше» - это не то же самое, что «навсегда». Если вы сохраняете остатки пищи для следующего приема пищи, это может привести к попаданию бактерий изо рта вашего ребенка в остатки, где бактерии могут расти, и в следующий раз потенциально могут расстроить маленькие животики. Если вы делаете это и замечаете такие симптомы, как диарея или рвота, попробуйте изменить привычки во время еды.

Установите здоровые образцы, избегая нездоровой пищи

В это трудно поверить, но ваш беспомощный маленький пучок радости быстро растет, и вскоре он ест столько же, сколько и вы. Но если то, что вы едите, является вредной пищей, это может быть опасным временем для пищеварительного здоровья вашего ребенка. Если вы вводите соленую, сладкую и жирную жирную пищу на ранней стадии, вы, возможно, отправляете своего ребенка в долгий путь нездоровой пищи. Эти привычки трудно сломать, поэтому для улучшения здоровья всей семьи начните делать здоровую пищу приоритетом в своем доме.

Еда No-Nos

Это может быть настолько увлекательно, представлять вашему ребенку новые продукты. Это должно быть радостным опытом, но чтобы быть уверенным, что это так, вы должны знать о некоторых продуктах, которых следует избегать. Одним из них является мед, если вашему ребенку меньше года. Мед может вызвать детский ботулизм, очень серьезное состояние. Также избегайте кусочных продуктов, которые могут представлять опасность удушья, таких как цельный виноград, хот-доги, попкорн, кусочки сыра и мясистые сырые фрукты и овощи.

Специи и приправы: детское питание должно быть мягким?

Многие дети младшего возраста питаются мягкой, крахмалистой пищей, потому что эти продукты соответствуют их естественным предпочтениям и надежно поедаются с меньшим количеством жалоб. Но более здоровые варианты, которые вы действительно хотите съесть, имеют более сложный вкус. И нет ничего плохого в том, чтобы упаковать детское питание, что может облегчить переход к более здоровому и здоровому выбору в будущем.

Когда начинать твердую пищу

Когда пора отлучить ребенка от бутылочки? Для лучшего ухода вот что говорят врачи. По данным Американской академии педиатрии, детям не следует начинать с твердой пищи, пока они не достигнут шести месяцев. Многие дети начинают на твердом теле раньше, примерно на три-четыре месяца. Это особенно верно, если вы кормите ребенка из бутылочки или если вы воспринимаете его как суетливого.

Но это создает особую угрозу для здоровья. Дети, начинающие принимать твердые вещества до шести месяцев, с большей вероятностью набирают вес. Они не только часто набирают вес, но и приобретают нездоровый вид - они толстеют. Этот дополнительный вес может привести вашего ребенка к пожизненной борьбе с ожирением, поэтому следуйте советам врачей и придерживайтесь твердой пищи до шестимесячной отметки.

Сок: хорошо или плохо?

Фруктовый сок является обычной частью даже самых маленьких детских диет. Но врачи теперь рекомендуют избегать этого полностью до своего первого дня рождения. Это потому, что независимо от того, есть ли в нем слово «фрукты», фруктовый сок не особенно полезен. По данным Американской академии педиатрии, он не должен заменять настоящие фрукты, так как может привести к ожирению.

Их рекомендации также предлагают вам ограничить фруктовый сок для детей 1-3 до четырех унций в день или меньше. Частично проблема заключается в разрушении зубов, что особенно опасно, если у вашего ребенка есть стаканчик или стаканчик с соком, который можно взять в любое удобное для него время. Также избегайте любых непастеризованных соков. Некоторые дети принимают лекарства, которые могут помешать грейпфрутовому соку, поэтому, если ваш ребенок принимает лекарства, сначала спросите его врача.

Когда врач должен быть вызван

Вы обеспокоены тем, как ваш ребенок ест или не ест? Если ваша проблема здесь не рассматривается или вы замечаете такие тревожные признаки, как потеря веса, рвота или рвота употреблением определенных продуктов, вам следует немедленно вызвать педиатра. Это также верно, если вы считаете, что у вашего ребенка кислотный рефлюкс, или если у ребенка запоры, диарея или обезвоживание. Если у вас есть сомнения по поводу диеты вашего ребенка, не стесняйтесь - обратитесь к врачу.