Дегидратация и эректильная дисфункция (ED): есть ли ссылка?

Обзор

По мере того, как люди становятся старше, эректильная дисфункция (ЭД) становится более распространенной. ЭД возникает, когда человек не может получить и удерживать достаточную эрекцию для полового акта.

ЭД может быть хронической проблемой, или это может происходить случайным образом и изредка. Многие причины могут способствовать как хроническим, так и временным ЭД. Узнайте больше о ED.

Одним из возможных объяснений временного ЭД является дегидратация. Для того, чтобы у человека была эрекция, достаточно устойчивая для секса, многие системы тела должны работать вместе в гармонии. Если одна область выключена, например, уровни жидкости, которые являются слишком низкими из-за обезвоживания, может возникнуть ЭД.

Понимание того, что может привести к обезвоживанию, как обезвоживание может вызвать ЭД, и то, как он лечится, может помочь предотвратить обезвоживание и ЭД, вызванное отсутствием жидкостей.

Какая ссылка? Гидратация и сексуальное здоровье

Чтобы человек мог получить эрекцию и в конечном итоге достичь оргазма, многие системы организма должны работать вместе должным образом. Все, от нервов вокруг пениса до крови, прокачанной по телу, необходимо для эрекции. Если одна часть тела не работает должным образом, может возникнуть эректильная дисфункция.

Гидратация является важным компонентом для общего состояния здоровья, включая сексуальное здоровье. Без надлежащей гидратации ваше тело испытывает побочные эффекты и осложнения. Некоторые из них могут привести к ЭД.

Во-первых, чем больше гидратируется ваше тело, тем выше ваш объем клеток крови и плазмы, а более эффективная кровь может протекать через ваши вены и артерии. Низкий объем эритроцитов и плазмы может привести к ЭД, потому что пенис не может получить достаточное количество кислорода и богатой питательными веществами крови для поддержания эрекции.

Во-вторых, когда уровень жидкости в вашем теле падает, ваше тело начинает создавать гормон, называемый ангиотензином. Этот гормон заставляет кровеносные сосуды сжиматься или затягиваться. Это может привести к увеличению артериального давления и предотвращает адекватный кровоток через организм. Это включает приток крови к пенису.

Кроме того, повышенное кровяное давление может уменьшить сексуальное удовлетворение. По мере того как высокое кровяное давление продолжается, оно может повредить кровеносные сосуды и артерии. Это сделает их более жесткими и более узкими, что постоянно сокращает кровоток. Сниженный кровоток также может уменьшить ощущение в половом члене и, в конечном счете, снизить сексуальное желание. Узнайте больше о связи между высоким кровяным давлением и ЭД.

Дегидратационные знакиЗаявления обезвоживания

Жажда - плохой показатель состояния гидратации. Если вы хотите пить, вы уже обезвожены. Лучший способ контролировать состояние гидратации - обратить внимание на другие признаки обезвоживания. К ним относятся:

• снижение мочеиспускания, как количество, так и частота
• моча темного цвета
• сухость во рту и язык
• усталость
• отсутствие выносливости
• головокружение
• путаница или дезориентированное чувство < Обезвоживание может стать серьезным, если его не лечить быстро.В дополнение к последствиям для вашей сексуальной жизни, обезвоживание может вызвать несколько осложнений. К ним относятся:

инфекции мочевыводящих путей

• камни в почках
• почечные инфекции
• почечная недостаточность
• мышечные судороги
• тепловое истощение
• тепловой удар
• изъятия
• ЭД вызывает причины ЭД
• Дегидратация - это легко обрабатываемая причина ЭД. Несколько других причин также могут привести к проблемам с эрекцией. К ним относятся:

проблемы с вашей кровеносной системой, в том числе забитые кровеносные сосуды и высокое кровяное давление

болезнь сердца

• высокий уровень холестерина
• ожирение
• диабет
• заболевания или состояния, которые вызывают повреждение нервов или мышц , включая болезнь Паркинсона и рассеянный склероз
• лекарственные средства, отпускаемые по рецепту
• употребление табака
• употребление алкоголя и злоупотребление
• использование вещества
• рубцовая ткань от предыдущих операций или травм вокруг области таза
• повреждение спинного корм
• расстройства сна или дыхания
• лечение или осложнения рака предстательной железы или расширенная простата
• эмоциональные или психические проблемы, в том числе проблемы с беспокойством, стрессом и депрессией
• Поиск помощиСкрыть помощь < ED не всегда свидетельствует о более серьезной проблеме. Некоторые мужчины после одного эпизода ЭД беспокоятся, что это произойдет снова. Тревога, вызванная ЭД, может увеличить вероятность того, что это произойдет снова. Узнайте больше о связи между беспокойством по производительности и ЭД.
• Если вы продолжаете испытывать ЭД или замечаете другие необычные симптомы, запишитесь на прием к врачу. Хотя ваш врач может просто заверить вас, что временный ЭД не имеет значения, они могут также захотеть провести дополнительные тесты для проверки возможных проблем.

Для некоторых мужчин временный ЭД является симптомом основного состояния, такого как болезнь сердца или высокое кровяное давление. Диагностика состояния и его лечение могут помочь остановить ЭД и предотвратить будущие проблемы.

OutlookOutlook

Чем лучше вы увлажненны, тем лучше все в вашем теле будет работать. Обезвоживание может вызвать небольшие, но значительные изменения в вашем общем состоянии, включая головную боль, беспокойство и даже эректильную дисфункцию.

Если вы ждете жажды сказать вам, когда вы обезвожены, вы слишком долго ждали. Вместо этого вы должны стремиться выпить от шести до восьми стаканов воды каждый день, независимо от уровня вашей жажды. Если вы работаете на улице или занимаетесь в течение длительных периодов времени, вам нужно больше. Узнайте больше о том, сколько воды вы должны выпить в день.

Советы для эректильного здоровья

Эти советы по поддержанию сексуального здоровья могут помочь вам избежать ЭД и испытать более удовлетворительную сексуальную жизнь:

Поддержание здорового веса.

Избыточный вес или ожирение увеличивает риск для ЭД.

Регулярно тренируйтесь.

• Оседлый образ жизни нездоровый по многим причинам. Это может привести к увеличению веса, снижению кровообращения, повышенному кровяному давлению и высокому холестерину. Эти условия могут повредить ваши кровеносные сосуды и увеличить риск для ЭД. Ешьте сердечно-здоровую диету.
• В одном из исследований было обнаружено, что диета в средиземноморском стиле, в которой содержится больше рыбы, источники сердечно-полезных жиров, таких как оливковое масло и орехи, а также больше фруктов и овощей, может уменьшить ED. Пейте в меру.
• В краткосрочной перспективе алкоголь может уменьшить сексуальное желание и сделать монтаж более сложным для поддержания. Длительное употребление алкоголя может нанести ущерб вашему сердцу, печени и кровеносным сосудам. Также важно иметь открытые, честные дискуссии с вашим сексуальным партнером об эректильном здоровье. Это может помочь уменьшить стресс отношений, который может повлиять на ваше эректильное здоровье.