Черепицы и стресс : Есть ли связь?

Обзор

Опоясывающий лишай или опоясывающий герпес, это общая вирусная инфекция, которая вызывает большую болезненную сыпь с волдырями. Сыпь обычно появляется на одной стороне тела. Она обычно образуется на туловище или лице, часто рядом с глазом.

Вы рискуете Если у вас когда-либо была ветряная оспа, это потому, что вирус ветряной оспы, который вызывает ветряную оспу, также несет ответственность за черепицу. Вирус остается бездействующим внутри вашего тела после ветрянки. У некоторых людей вирус снова активируется в жизни, к черепице. Это может произойти много лет или даже десятилетий после ветрянки.

Опоясывающий лишай может встречаться у людей любого возраста, но обычно это затрагивает пожилых людей. люди в Соединенных Штатах получают черепицу в какой-то момент во время их жизни.

Неясно, почему вирус ветряной оспы реактивируется у некоторых людей, а не у других. le часто думают о стрессе как о триггере для черепицы, но некоторые новые исследования уже рассматривали эту связь. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом соединении.

ConnectionStress и черепица

Большинство людей будут чувствовать стресс в какой-то момент своей жизни. Катастрофические события, такие как смерть супруга или потеря работы, могут значительно повысить уровень стресса. Это может повлиять на общее состояние здоровья, чувство депрессии и иммунную систему.

Некоторые исследователи считают, что ослабленная иммунная система может активировать вирус ветряной оспы. Поскольку стресс влияет на иммунную систему, многие исследователи полагают, что стресс может стать триггером для черепицы.

Исследователи из нескольких исследований связывают хронические, ежедневные стрессы и тяжелые стрессовые события жизни как факторы риска для черепицы. Некоторые исследования показывают, что стресс может быть фактором риска, если присутствуют другие факторы, такие как возрастной рост, расстройства настроения и плохое питание. Это может также негативно повлиять на иммунную систему.

Исследователи из недавнего исследования пересмотрели отношения между стрессом и черепицей. В этом исследовании были проанализированы данные более 39 000 человек, которые переживают стрессовые события в своей жизни, включая смерть или снижение здоровья своих супругов. Исследователи не обнаружили связи между стрессом и черепицей.

Эффекты на вашем теле Эффекты стресса на вашем теле

Ученые отличаются своим мнением о взаимосвязи между стрессом и черепицей, но большинство людей согласны с тем, что стресс влияет на организм. Исследователи связали стресс, особенно в тяжелом или долгосрочном, с широким кругом вопросов, в том числе:

• желудочно-кишечные проблемы
• высокое кровяное давление
• ожирение
• болезнь сердца
• диабет
• трудность спать
• боль в груди
• головные боли
• изменения в сексуальном влечении
• изменения в настроении, в том числе растущие чувства гнева, грусти или беспокойства
• переедание или недоедание
• злоупотребление психоактивными веществами

Факторы рискаShingles триггеры и факторы риска

Основным фактором риска для получения черепицы является ветрянка, хотя люди, получившие вакцину против ветряной оспы, все еще могут подвергаться риску.

Другим фактором риска является возраст. Дети, подростки и молодые люди могут получить опоясывающий лишай, но большинство людей, у которых есть вспышки, старше 50 лет.

Ослабленная иммунная система может также вызвать опоясывающий лишай. Хорошее питание и получение достаточного сна являются важными, потому что они могут помочь сохранить иммунную систему.

Некоторые медицинские условия и их лечение могут неблагоприятно влиять на иммунную систему, что делает вас более восприимчивыми к черепице. Они включают в себя:

• ВИЧ
• лечение иммунотерапией для людей, у которых были трансплантации органов
• рак
• лечение рака, такое как химиотерапия и радиация

Симптомы Каковы симптомы черепицы?

Черепаха часто начинается с жгучего, покалывающего или болезненного ощущения вдоль одной стороны туловища или головы. В течение одного-пяти дней появится сыпь. Через несколько дней сыпь превратится в наполненные жидкостью волдыри. Блистеры начнут высыхать примерно через неделю и начнут исчезать в течение следующих нескольких недель. Некоторые люди испытывают только мягкий зуд, но другие испытывают сильную боль.

Если вы считаете, что у вас может быть черепица, обратитесь к врачу как можно скорее, особенно если вы видите блистеры на лице или рядом с вашим глазом. Опоясывающий лишай может вызвать потерю слуха или зрения, особенно если вы не получите лечения.

Независимо от того, где появляется ваша сыпь, вы должны быстро обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может сделать диагноз и назначить лечение, чтобы помочь волдырям высохнуть и исцелить. Это может сократить продолжительность вспышки и ваш дискомфорт.

Лечение. Как лечится черепица?

Лечение не доступно для черепицы, но большинство людей, у которых есть вспышка, получают его только один раз.

Выполнение следующего дома может помочь вам чувствовать себя более комфортно:

• Получите много отдыха.
• Используйте холодные мочалки на сыпь.
• Возьмите овсяные ванны.
• Держите стресс до минимума.

Вы должны держать сыпь покрытой и часто мойте руки, чтобы уменьшить риск распространения инфекции. Опоясывающий лишай не заразителен, но вы можете дать кому-то ветрянку, пока она у вас есть.

Ширина может длиться от двух до шести недель. Иногда боль, связанная с черепицей, может задерживаться. Эта продолжающаяся боль называется постгерпетической невралгией (PHN). PHN обычно со временем становится менее суровым. Ваш врач сможет назначать лекарства для обезболивания, которые также могут помочь.

OutlookOutlook

Исследования по связи между черепицей и стрессом, похоже, противоречат друг другу. Это не является чем-то необычным, но это может затруднить выяснение того, что все это значит. Поговорите со своим врачом о получении вакцины из черепицы. Поиск путей снижения стресса и беспокойства также может быть полезным.

Предупреждение Что вы можете сделать, чтобы избежать стресса?

Уменьшение или устранение стресса из вашей жизни может не гарантировать, что вы не получите опоясывающий лишай, но это сделает вас здоровее. Эксперименты с различными методами стресса могут помочь вам найти то, что работает для вас. Попробуйте эти методы для снижения стресса:

• Определите и избегайте действий, которые вызывают стресс.Подумайте о том, как вести журнал о ваших настроениях и возможных триггерах.
• Снег до сна. Чтение книги, выключение компьютера и создание рутины сна может помочь.
• Включите обеды в социальные ритуалы с людьми, которые вам нравятся, в комплекте с разговором, мягкой музыкой и здоровой, хорошо подготовленной пищей.
• Проведите время с домашним животным или чужим домашним животным, если вы любите животных.
• Выключите телефон.
• Проведите время в природе или совершите тихие прогулки в спокойной обстановке.
• Практика медитации.
• Попробуйте йогу.
• Присоединитесь к группе поддержки.
• Практика глубоких дыхательных упражнений.

Вы также можете добавить регулярные упражнения в свою повседневную жизнь. Прогулки, катание на велосипеде или прогулка - примеры упражнений, которые вы можете включить в свою рутину