Ромашковый чай во время беременности: безопасно ли выпить?

Прогулка по любому продуктовому магазину, Если вы беременны, не все чаи безопасны для питья.

Ромашка - это разновидность травяного чая. Иногда вам может нравиться успокаивающая чашка ромашкового чая. некоторые врачи рекомендуют ограничить потребление травяного чая во время беременности. Посмотрите на преимущества и риски для здоровья.

Является ли чай из ромашки безопасным для питья во время беременности?

Есть два Основные виды чая: травяные и не травяные. Не травяные чаи изготавливаются из листьев чайных растений, содержат кофеин. Даже обезжиренные формы содержат кофеин.

Обычно рекомендуется беременным и кормящим грудью женщинам от или, по крайней мере, ограничить количество кофеина, которое они потребляют каждый день. Это связано с тем, что развивающийся ребенок не может обрабатывать кофеин в своей системе, а также взрослый. 9>

В эту рекомендацию входит любой кофеин, а не только кофеин в чае. Там есть кофеин в продуктах и ​​напитках, включая шоколад, кофе и соду. Если вы потребляете больше одного источника кофеина в день во время беременности, вы увеличиваете количество кофеина в вашей системе.

Поэтому важно знать все источники кофеина.

В следующие категории входят чаи, которые не травяные и содержат большое количество кофеина:

черный

• зеленый
• oolong
• Что такое травяной чай?

Травяные чаи изготавливаются из различных частей растений. Они сделаны из корней растения, ягод и семян. Настоящие травяные чаи, естественно, не содержат кофеина. Прочтите этикетку, чтобы узнать о любых чаях, о которых вы не уверены.

Не все травяные чаи считаются безопасными для беременных женщин Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Это в основном из-за типов используемых трав и количества исследований, которые FDA смогло провести с беременными женщинами.

В чем преимущества питья ромашкового чая?

Чашка ромашки похожа на романовую. Есть немецкая или римская ромашка. Он использовался со времен древнего Египта. Наиболее часто используется немецкая ромашка.

Для большинства людей питьевой чай ромашки имеет преимущества для здоровья. К ним относятся доза антиоксидантов, помощь сон и противовоспалительные свойства.

Известно, что чай из ромашки оказывает успокаивающее действие и помогает предотвратить простуду и другие болезни. Плюс, пить чай любого вида может помочь сохранить ваше тело гидратированным.

Тем не менее, многие врачи проявляют осторожность в отношении беременных женщин, пьющих травяные чаи, в том числе ромашки. Это просто потому, что не было проведено достаточно исследований для обеспечения их безопасности.

Риски питья ромашкового чая во время беременности

Ромашковый чай содержит противовоспалительные средства.Они могут быть опасны во время беременности. Это зависит от вашей истории болезни, от того, сколько вы потребляете, и от других факторов.

Важно помнить, что не все травяные чаи одинаковы, и есть те, которые врачи говорят своим беременным пациентам держаться подальше.

Как и все, что угодно в вашем рационе во время беременности, обсудите с вашим врачом чай с ромашкой. Некоторые врачи могут предложить ограничить количество, которое вы пьете, в то время как другие могут предпочесть, что вы его вообще не пьете.

Вы также должны быть уверены, что используете коммерчески приготовленный чай из ромашки, если вы решите выпить его во время беременности. Травяные чаи, которые коммерчески обрабатываются, используют травы из безопасных источников.

Может ли чайная ромашка стимулировать роды?

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать труд. Но в настоящее время нет медицинских доказательств, подтверждающих это.

Есть некоторые травяные чаи, которые врачи предупреждают против на ранней беременности, потому что они, как известно, начинают схватки. К ним относятся синий cohosh и черный cohosh чаи.

Есть ли какие-нибудь травяные чаи, которые можно пить во время беременности?

Некоторые травяные чаи считаются более безопасными, чем другие для беременных женщин. Красные листья малины и чай крапивы используются во многих травяных чаях. Они, как правило, считаются безопасными для беременных.

Но во время беременности вы должны держаться подальше от любых травяных чаев, которые продаются для потери веса или диеты, или тех, которые могут использоваться в качестве слабительных. Кроме того, не пить те, которые содержат какие-либо пищевые добавки. Это связано с тем, что добавки могут вызывать осложнения или взаимодействие с другими лекарствами.

Имейте в виду, что даже травяные чаи, обозначенные как «чай для беременных», не имели достаточного количества исследований, сделанных на них, чтобы считаться полностью безопасными во время беременности. Спросите своего врача, прежде чем попробовать новые виды чая.

Дальнейшие шаги

На сегодняшний день недостаточно исследований, проведенных на травяных чаях и беременности. Это означает, что присяжные все еще не знают, безопасно ли пить чай ромашки во время беременности.

Всегда будьте осторожны и спросите своего врача о том, как пить травяные чаи. Они могут рекомендовать безопасные для беременности напитки, чтобы вы оставались увлажненными в течение следующих девяти месяцев.

Q:

Какие альтернативные безопасные для беременности стерильные желудки для женщин, которые любят пить чай из ромашки?

A:

Имбирь - это травяной продукт, который часто рекомендуется для легкой тошноты и рвоты при беременности. Это одна из единственных лекарственных трав, которая была создана для безопасной беременности. Джинджер может поступать в виде дополнения - порошка или таблетки, в сыром виде или добавляться в приготовление пищи. Печенье Gingersnap являются популярной закуской для беременных женщин.

Кимберли Дишман, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAnswers представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.