Подготовка к путешествию с большой высотой с COPD

ХОБЛ или хроническая обструктивная болезнь легких - это тип заболевания легких, который затрудняет дыхание. Состояние обычно вызвано длительным воздействием раздражителей легких, таких как как сигаретный дым или загрязнение воздуха Люди с ХОБЛ обычно испытывают одышку, хрипы и кашель

Если у вас есть ХОБЛ и вы наслаждаетесь путешествием, то вы, вероятно, уже знаете, что большая высота может ухудшить симптомы ХОБЛ. На более высоких отметках, ваше тело должно работать усерднее, чтобы принимать такое же количество кислорода, как и на отметках, приближающихся к уровню моря. Это напрягает ваши легкие и затрудняет дыхание. Дыхание на более высоких высотах может быть особенно затруднено, если у вас есть ХОБЛ, а также другое состояние, такое как высокое кровяное давление, сердечные заболевания или диабет. sed к высотным условиям более чем на несколько дней может также влиять на сердце и почки.

В зависимости от тяжести симптомов ХОБЛ вам может потребоваться дополнить дыхание кислородом на высоких отметках, особенно выше 5 000 футов. ^. Это может помочь предотвратить дефицит кислорода.

Стандартное давление воздуха на коммерческих воздушных рейсах эквивалентно 5, 000-800 футам над уровнем моря. Если вам нужно доставить дополнительный кислород на борту, вам нужно будет договориться с авиакомпанией перед полетом.

Что такое высокая высота?

Воздух на больших высотах более холодный, менее плотный и содержит меньше молекул кислорода. Это означает, что вам нужно больше вдохнуть, чтобы получить такое же количество кислорода, как на более низких высотах. Чем выше высота, тем труднее становится дыхание.

• высокая высота: 4, 921 футов до 11, 483 футов / 1, от 500 метров до 3, 500 метров
• очень высокая высота: 11, 483 футов до 18, 045 футов / 3, 500 метров до 5, 500 метров
• экстремальная высота: больше 18, 045 футов или 5, 500 метров

Высотная болезнь

Острая горная болезнь, также известная как болезнь высоты, может развиваться во время адаптации к изменениям качества воздуха на более высоких высотах. Он чаще всего встречается примерно на 8 000 футов или на 2 400 метров над уровнем моря.

Высотная болезнь может влиять на людей без ХОБЛ, но она может быть более серьезной у людей, у которых есть ХОБЛ или какой-либо другой тип состояния легких. Люди, которые физически проявляют себя, также более склонны испытывать высотную болезнь.

Высотная болезнь может быть легкой и тяжелой. Его ранние симптомы могут включать:

• одышка
• головокружение
• усталость
• легкомысленность
• головная боль
• тошнота
• рвота
• быстрый пульс или сердцебиение

Когда люди с высотой болезнь остается на более высоких отметках, симптомы могут стать более серьезными и дополнительно влиять на легкие, сердце и нервную систему. Когда это происходит, симптомы могут включать:

• путаница
• скопление
• кашель
• плотность груди
• снижение сознания
• бледность или обесцвечивание кожи из-за недостатка кислорода

Без дополнительного кислорода, высотная болезнь может привести к опасным состояниям, таким как отек головного мозга (HACE) или высотный отек легких (HAPE).HACE может возникать, когда слишком много жидкости накапливается в легких, тогда как HAPE может развиваться из-за нарастания или отек жидкости в мозге.

Люди с ХОБЛ должны всегда приносить с собой дополнительный кислород во время длительных полетов самолета и поездок в горы. Это поможет предотвратить развитие высотной болезни и усилить симптомы ХОБЛ.

Поговорите с врачом

Перед поездкой важно встретиться с вашим врачом, чтобы обсудить, как ваша поездка может повлиять на симптомы ХОБЛ. Ваш врач может дополнительно объяснить высотную болезнь, как это может повлиять на ваше дыхание и как вы можете быть лучше подготовлены. Они могут сказать вам, что вы принимаете дополнительные лекарства или приносите дополнительный кислород вместе с вами во время поездок.

Если вы обеспокоены тем, как симптомы ХОБЛ могут ухудшиться в условиях высокой высоты, попросите своего врача выполнить измерение гипоксии на большой высоте. Этот тест оценит ваше дыхание на уровнях кислорода, которые имитируются, чтобы они напоминали те, что были на более высоких высотах.

Перемещение в высокогорные районы

В целом, людям с ХОБЛ лучше всего жить в городах или городах, которые ближе к уровню моря. Воздух становится тоньше на больших высотах, что затрудняет дыхание. Это особенно актуально для людей с ХОБЛ. Им нужно приложить все усилия, чтобы получить достаточно воздуха в легкие, которые могут напрягать легкие и приводить к другим состояниям здоровья с течением времени.

Врачи часто советуют не переезжать на высотные районы. Это часто означает снижение качества жизни людей с ХОБЛ. Однако воздействие высокой высоты на симптомы ХОБЛ может варьироваться от человека к человеку. Вы должны встретиться с вашим врачом, если вы планируете постоянно переезжать в город или город на более высоком уровне. Вы и ваш врач можете обсудить риски такого движения и его влияние на симптомы ХОБЛ.